Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Пяточная шпора — это костное разрастание в виде шипа (шпоры), которое возникает из-за нарушения кальциевого обмена в костной ткани пятки.

Пяточная шпора считается неприятным заболеванием, которое вызывает множество проблем со здоровьем. В первую очередь оно провоцирует боли и тяжесть при ходьбе, особенно сильный дискомфорт наблюдается в области пятки. Если патологический процесс запустить, то со временем могут развиться тяжелые осложнения со здоровьем. По этой причине важно знать его основные проявления, особенности и причины развития.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

О шпоре на пятке

Пяточная шпора (плантарный фасциит или подошвенный фасциит) является болезнью стопы, при которой возникает воспалительный процесс апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы. Все это приводит к появлению выступа на области пятки. Зачастую воспалительный процесс может переходить на окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.

Подошвенная фасция считается волокнистой тканью, связкой, которая соединяет пяточную кость и головки плюсневых костей. Она обеспечивает поддержку продольного свода стопы. При ходьбе, передвижении, беге ткани подошвенной фасции сильно натягиваются, особенно в области ее прикрепления к пяточному бугру.

Механизм плантарного фасциита может быть связан с несколькими факторами:

  • наличие микротравм связки на области ее прикрепления;
  • развитие асептического (безмикробного) воспалительного процесса в области травмы;
  • раздражение, которое возникает при нагрузках надкостницы пяточной кости.

В области с воспалительным процессом происходит откладывание солей кальция, которые приводят к образованию остеофита (пяточной шпоры). В соответствии с проведением многочисленных рентгенологических исследований, а также исследований магнитно-резонансной томографии, специалистами было установлено следующее:

Причины возникновения

Пяточная шпора обычно возникает у людей в среднем и пожилом возрасте. Особенно часто этот патологический процесс беспокоит женщин после 40 лет. В этом возрасте суставы сильно подвержены патологическим изменениям, а кости начинают менять форму и деформироваться.

Развитие пяточной шпоры вызывают следующие факторы:

  • плоскостопие продольного вида. Если на область сухожилий и костей стопы будет оказываться неравномерная нагрузка, то это в скором времени приведет к появлению шипов;
  • шпору в пятке часто вызывает использование обуви с высокими каблуками;
  • избыточная масса тела. Ногам тяжело выдерживать повышенную нагрузку, которую оказывает вес. У многих людей с лишней массой тела после 40 лет начинается развитие изменений в костях, хрящевой ткани;
  • постоянные нагрузки, которые оказываются на стопы;
  • различные повреждения, удары и травмы пяточной кости;
  • хождение с тяжелыми сумками, ношение обуви на больших каблуках. Эти два фактора особенно ускоряют процесс развития проблем с костями пятки, они часто приводят к появлению пяточной шпоры;
  • болезни позвоночника;
  • травмы и хронические патологии нижних конечностей.

Если длительное время будет отсутствовать лечение, то это может привести к развитию серьезных осложнений. В запущенных случаях больному приходится применять костыли, которые позволяют снизить нагрузку на больную ногу.

Симптомы

Шпора на пятке всегда сопровождается неприятными ощущениями. Это остеофит – костное разрастание на поверхности пяточной кости. Данное разрастание выступает на поверхности в виде шипа и при нагрузке сдавливает мягкие ткани стопы.

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

  • Появление сильной, острой, порою, жгучей боли при опоре на пятку и ходьбе. Часто многие больные описывают это чувство, которое напоминает ощущение гвоздя в пятке. Болевой синдром провоцирует давление костного образования на мягкие ткани. А степень интенсивности не зависит от формы и размера нароста. Бывает что большие и острые пяточные шпоры не вызывают у человека какие-либо неприятные симптомы, а вот небольшие и плоские наоборот могут сопровождаться рядом неприятных симптомов и сильными болями;
  • Из-за того, что при шпоре возникают частые надрывы фасции, это приводит к развитию сильного воспалительного процесса тканей, которые находятся рядом. Также воспаление может затронуть и костную ткань, она начинает постепенно увеличиваться в размерах. После разрастания ткань имеет вид клюва или шип;
  • Наличие воспаления и огрубления кожного покрова на области пятки. Этот симптом возникает из-за того, что под костным и соляным наростом образуется мозоль, которая сопровождается неприятными ощущениями и болями. Со временем воспалительный процесс прогрессирует. Плюс к этому может добавиться инфекция, которая в конечном итоге провоцирует развитие нагноения;
  • У человека с пяточной шпорой, происходит изменение походки. Он начинает наступать только на носок и на наружную область стопы, а саму пятку он защищает от чрезмерной нагрузки. Иногда в тяжелых случаях больному приходится для облегчения передвижения использовать костыли или трость.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Острая и жгучая боль при ходьбе — один из основных симптомов шпоры на пятке

Вышеперечисленные симптомы обычно возникают только на начальной стадии. Желательно обращаться к врачу при возникновении первых признаков этого патологического процесса. Если же этого не сделать, то у больного могут возникнуть серьезные проблемы и осложнения со здоровьем. В запущенных случаях могут возникнуть следующие симптомы:

  • сильная и жгучая боль распространяется не только на область стопы и пятки, но и на лодыжку;
  • со временем развивается контрактура пальцев;
  • наблюдается отечность и припухлость стопы. При пальпации у больного может возникать сильная боль, и могут прощупываться плотные образования;
  • при исследовании рентгеновских снимков обычно проглядываются костные разрастания в зоне пятке – шпоры.

Источник: http://lechenieshpory.ru/

Как лечить пяточную шпору: современные методы

Время от времени боль в пятке испытывает как минимум один человек из десяти. Причины неприятных ощущений бывают разными. Однако сильная, резкая боль в пятке чаще всего является симптомом плантарного фасциита, или, как это заболевание называют в народе, пяточной шпоры.

Пяточная шпора в 90% случаев развивается на фоне плоскостопия. При этом недуге меняется правильное распределение нагрузки на стопу, сухожилия деформируются, и те места, где сухожилие крепится к кости, начинают воспаляться. На фоне плантарного фасциита возможно образование краевых костных разрастаний — именно их и называют «пяточными шпорами».

Пяточная шпора: причины и симптомы

Пяточная шпора, как и любое другое заболевание, развивается постепенно и проявляет себя не сразу. Иногда первые признаки плантарного фасциита случайно обнаруживаются на рентгенограмме, сделанной по совсем другому поводу. Первый симптом пяточной шпоры — резкая боль в пятке при нагрузке на ноги. У больного возникает ощущение, что он наступил на гвоздь или на осколок стекла. На ранних стадиях боль стихает к середине дня и вновь появляется вечером. По мере развития пяточной шпоры боль становится постоянной и настолько сильной, что человек практически теряет способность передвигаться без помощи костылей.

Очень распространенная причина появления пяточной шпоры — плоскостопие. Однако вызвать плантарный фасциит может и избыточный вес, который также приводит к слишком большой нагрузке на стопу. Пяточная шпора возникает и у тех, кто страдает заболеваниями суставов нижних конечностей или позвоночника, инфекционными поражениями надкостницы, проблемами с кровообращением. Нередко она развивается у любительниц туфель на высоких каблуках — такая обувь не предназначена для ежедневной носки, и модницы, помимо мужского внимания, рискуют получить также и деформацию стопы. По статистике, пяточная шпора обычно появляется у людей старше 40 лет, причем женщины из крупных городов страдают от этого недуга чаще, чем мужчины и жительницы села, привыкшие к некрасивой, но удобной обуви.

Способы лечения пяточной шпоры

Поскольку пяточная шпора редко появляется «сама по себе», терапия должна быть комплексной и направленной на основное заболевание. Лечение плантарного фасциита лучше не откладывать: самостоятельно это заболевание не пройдет, и состояние со временем будет только ухудшаться.

В наши дни лечение пяточной шпоры — не самая сложная задача для медиков. Против нее существуют и народные средства, но их эффективность сомнительна. Пока больной тратит время на самодельные притирания, болезнь развивается и прогрессирует. Поэтому при первых же признаках нужно обращаться к врачу, который проведет точную диагностику и назначит комплексное лечение. В большинстве случаев эта болезнь не требует оперативного вмешательства. Боль причиняет не сам костный вырост, а воспаление костной ткани. Иногда больные с крупной шпорой почти не испытывают неприятных ощущений, в то время как шпора, едва заметная на рентгене, доставляет немалые мучения. Основные средства лечения плантарного фасциита — физиотерапия, разгрузка стоп при помощи разнообразных ортопедических приспособлений, лечебная физкультура и массаж. Особенно эффективны физиотерапевтические методы.

  • Лазерная терапия улучшает кровообращение в области воспаления и снимает боль. И хотя лечение лазером пяточной шпоры не способно полностью избавить от болезни, оно дает заметное облегчение.
  • УВЧ-терапия основана на использовании высокочастотного переменного тока с низким напряжением и силой. УВЧ-терапия способствует расширению капилляров в мягких тканях, усиливает кровообращение и уменьшает воспаление.
  • Магнитотерапия дает такой же эффект, что и УВЧ-терапия, но достигается он воздействием на пораженную область переменного магнитного поля.
  • Электрофорез — давно зарекомендовавший себя безболезненный способ доставки лекарственных веществ непосредственно в пораженные ткани. На больное место крепятся две металлические пластинки, одна из которых обернута тканью, пропитанной лекарством. Затем к пластинкам подается слабый ток. Заряженные частицы проводят в ткани лекарственные вещества.
  • Ударно-волновая терапия — последнее слово в лечении пяточной шпоры. Это новый и довольно продуктивный метод. Он основан на лечебном действии низкочастотной звуковой волны. УВТ быстро снимает боль и отеки, улучшает кровообращение, восстанавливает поврежденные сухожилия и разрушает кальцинаты.

Источник: http://www.kp.ru/guide/lechenie-pjatochnoi-shpory.html

Пяточная шпора

Видео

Пяточная шпора.
Вопрос-ответ.

Пяточная шпора

Заглавие

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Пяточные шпоры и подошвенный фасцит могут возникать сами по себе или же быть обусловлены наличием таких заболеваний, как артриты (в том числе и реактивный артрит Рейтера) болезнь Бехтерева, диффузный идиопатический гиперостоз. Важно отметить, что пяточная шпора может не вызывать никаких симптомов вообще, и может быть случайно обнаружена во время рентгенологического обследования.

Причина

Пяточная шпора возникает, когда формируются отложения кальция на нижней части пяточной кости и это процесс, который обычно происходит в течение многих месяцев. Пяточные шпоры часто обусловлены растяжением мышц и связок, вытяжением подошвенной фасции, и повторных разрывов мембраны, которая покрывает пяточную кость. Пяточные шпоры особенно часто встречаются у спортсменов, у которых занятия спортом связаны с больших количеством прыжков и бегом.

Факторы риска развития пяточной шпоры включают в себя:

  • Нарушенная походка, при которой происходит избыточная нагрузка на пяточную кость, связки и нервы в области пятки.
  • Бег по твердым поверхностям
  • Плохо подобранная или изношенная обувь
  • Избыточный вес, ожирение

В большинстве случаев, подошвенный фасцит развивается без определенной причины.

Но существуют определенные факторы риска, увеличивающие возможность развития подошвенного фасцита, и включают в себя:

  • Пожилой возраст. Инволюционные изменения в тканях приводит к снижению эластичности подошвенной фасции и уменьшению жировой ткани в области пятки
  • Диабет
  • Деятельность, связанная с длительным нахождением на ногах
  • Эпизоды активной физической деятельности
  • Наличие плоскостопия или наоборот высокий свод стопы.
  • Уплотнение икроножной мышцы и ограниченное сгибание стопы.

Функция плантарной фасции это поглощение нагрузок, которые приходятся на стопу. Но в определенный момент фасция не выдерживает нагрузок, и возникают надрывы и воспаление фасции.

Симптомы

Хотя у многих пациентов с подошвенным фасцитом есть пяточная шпора, шпоры не всегда приводят к болям. Почти у 10% процентов взрослого населения имеются шпоры, но только у 5% отмечается боль в стопе. И поэтому, лечение болей в пятке, чаще всего, не требует удаления шпоры.

Наиболее распространенные симптомы подошвенного фасцита:

  • Боль в нижней части стопы около пятки
  • Боль с первых шагов после вставания из постели по утрам, или после длительного периода покоя, например, после долгой поездки на автомобиле. Боль уменьшается через несколько минут ходьбы
  • Увеличение болей после (а не во время) выполнения упражнений или физической деятельности.

Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов. Но пяточные шпоры могут приводить к эпизодическим болям или хронической боли — особенно во время прогулки, бега трусцой в том случае если развивается воспаление в месте формирования шпоры. В общем, причина боли не сама пяточная шпора, а травмирование мягких тканей этой шпорой.

Многие пациенты описывают боль при пяточной шпоре и подошвенном фасците, как булавку, торчащую в нижней части стопы, когда они встают утром и эта боль позже трансформируется в тупую боль. Также характерна жалоба на то, что острая боль также появляется сразу при вставании, после сидения в течение длительного периода времени

Диагностика

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомыПосле изучения истории болезни, жалоб пациента, врач проводит осмотр ноги: наличие высокого свода, площадь болезненности в области пятки, наличие ограничений подвижности в стопе. Для верификации диагноза могут потребоваться инструментальные методы исследования. Рентгенография позволяет получить четкое изображение костных тканей. Это метод исследования дает возможность исключить другие причины болей в пятке,такие как перелом или артроз. Пяточная шпора хорошо визуализируется при рентгенографии.

МРТ очень информативный метод исследования, который позволяет хорошо визуализировать не только костные ткани стопы, но и мягкие ткани (связки, хрящевую ткань), что важно при диагностике повреждений плантарной фасции, ахиллова сухожилия или повреждений хрящевой ткани при артритах.

УЗИ исследование также широко применятся для диагностики пяточной шпоры и плантарного фасцита и, хотя по качеству изображения уступает МРТ, но учитывая полную безопасность, может применяться достаточно часто, например, для контроля эффективности лечения.

Лечение

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомыЛечение пяточной шпоры может быть консервативным и оперативным. У 90 % пациентов с подошвенный фасцитом (пяточной шпорой) консервативное лечение дает эффект в течение 10 месяцев.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомыК консервативным методам лечения относятся:

Медикаментозное лечение включает применение препаратов группы НПВС (ибупрофен, вольтарен, напроксен), которые могут применяться как внутрь в виде таблеток, так и местно, в виде мазей, гелей с содержанием НПВС. В некоторых случаях возможно применение инъекций кортикостероидов, что позволяет быстро снять воспалительный процесс. Кортикостероид может быть введен в подошвенную фасцию, что позволяет уменьшить воспаление и боль. Но повторные инъекции стероида могут привести к разрыву фасции, и поэтому применение стероидов должно иметь четкие показания.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ). Во время этой процедуры мощные импульсы звуковой волны позволяют раздробить депозиты кальция в пяточной шпоре и стимулируют процесс регенерации в подошвенной фасции.

Процедура УВТ в некоторых случаях помогает избежать оперативного лечения.

Физиотерапия (лазеротерапия, электрофорез, криотерапия) позволяют значительно снизить воспалительный процесс в подошвенной фасции и уменьшить боль.

Ортопедические изделия. Существуют различные изделия, позволяющие уменьшить нагрузку на стопу, особенно эффективно действуют подпяточники, изготовленные из силикона, которые значительно уменьшают нагрузку на пяточную кость и плантарную фасцию.

ЛФК. Упражнения, направленные на укрепление мышц стопы, достаточно эффективны при лечении пяточной шпоры и подошвенного фасцита в комплексе с другими методами лечения.

Хирургические методы лечения применяются только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения в течение 12 месяцев.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Источник: http://www.dikul.net/wiki/pjatochnaja-shpora/

Пяточная шпора

Краткая характеристика заболевания

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомыКак лечить пяточную шпору? Этот вопрос актуален для сотен тысяч людей, поскольку данное заболевание может проявиться у любого человека в любом возрасте. Оно характеризуется острыми, порой нестерпимыми болями при опоре на пятку. Многие пациенты говорят о том, что пяточная шпора – это словно гвоздь, который не дает им покоя ни днем, ни ночью. И именно поэтому исследователи из разных стран неустанно работают над разработкой новых лекарственных препаратов и методик, которые смогли бы избавить больных от ужасных мучений.

Что касается непосредственно самой болезни. Пяточная шпора представляет собой изменение мягких тканей, в результате которого появляется костное разрастание в области подошвенной поверхности пятки. Наросты (часто их называют шипами) имеют разные размеры. Впрочем, интенсивность болей зависит вовсе не от этого. Нередко случается так, что крупные шипы практически не ощущаются, а вот небольшие наросты превращают жизнь человека в ад.

Причины образования пяточной шпоры

В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия. Дело в том, что при плоскостопии существенно меняется распределение нагрузки на стопу и перенатяжение сухожилий. Как результат, в области стопы начинают формироваться воспалительные процессы поверхностного слоя костной ткани. Так и появляется пяточная шпора, симптомы которой значительно снижают качество жизни человека. Кроме плоскостопия, причинами заболевания могут быть: нарушения обменных процессов, острые и хронические травмы пятки, неправильное функционирование системы кровообращения, плохая проходимость сосудов, а также некоторые хронические воспалительные заболевания – полиартрит, артрит, болезнь Бехтерева.

Независимо от причины, лечение пяточной шпоры должно начаться как можно быстрее. При главные усилия врачей сосредоточены на устранении основного фактора, вызвавшего развитие воспаления. Заметим также, что модное в последние годы народное лечение пяточной шпоры не решает проблемы с острыми болями. Разумеется, народные средства способны на время уменьшить интенсивность болевых ощущений, но они не устраняют причины их появления, поэтому участи хирурга или ортопеда в процессе лечения является обязательным.

Пяточная шпора – симптомы и клиническая картина

Как уже было сказано выше, главным признаком пяточной шпоры является сильная боль в районе пятки, проявляющаяся практически при любых нагрузках на ногу. В первое время боль может стихать к середине дня, но затем она становится постоянной, мучает больного в любое время суток. По этой причине многие люди с диагнозом пяточная шпора передвигаются с помощью костылей, чтобы хоть как-то снизить нагрузку на пятку.

Пяточная шпора – лечение традиционными методами

При выборе методики лечения воспаления, врачи учитывают самые разные факторы, в том числе и причину заболевания. Как правило, они останавливаются на консервативном лечении пяточной шпоры, включающем в себя:

  • массаж и лечебную гимнастику, направленную на нормализацию работы кровеносной системы;
  • ультразвук, УФО, лазерную терапию, электрофорез, магнитотерапию и другие физиотерапевтические процедуры;
  • снижение нагрузки на воспаленную область, для чего используются ортопедические стельки, специальная обувь и костыли;
  • ударно-волновую терапию – это новый и достаточно эффективный метод лечения, но назначают его далеко не всем, поскольку УВТ может привести к разного рода осложнениям.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомыЕсли консервативное лечение пяточной шпоры не приводит к ожидаемым результатам, то пациентам назначают лекарственную блокаду. Данная процедура заключается в введении противовоспалительных средств, но проводить ее должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения. Если все сделано правильно, то симптомы пяточной шпоры исчезнут на несколько лет, но в случае ошибки возможно проявление различных осложнений, например, нагноения в месте инъекции, разрушение фасций или некроза мягких тканей.

На поздних стадиях пяточная шпора лечится с помощью оперативного вмешательства. Показания к нему ограничены, что связано с высоким риском и тяжелыми последствиями, однако, в некоторых ситуациях операция является действительно единственным выходом.

Пяточная шпора – лечение народными средствами

Народные рецепты рассчитаны на длительное применение, поэтому эффект от них проявляется через 3-6 недель после начала курса лечения. И в любом случае вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы народное лечение пяточной шпоры не привело к еще большим болям. Что касается рекомендуемых процедур, то наиболее эффективные из них мы перечислили ниже:

  • скрутите жгутик из коры березы, придайте ему форму кренделька, оберните бинтом и поместите в обувь таким образом, чтобы пятка попадала точно в получившееся отверстие. Это позволит снизить нагрузку на воспаленную область;
  • делайте теплые ванночки для ног перед сном – для их приготовления используется 0,5 литров воды с добавлением стакана мочи. Длительность процедуры – 15-30 минут. После ее окончания ноги лучше не вытирать, а дать им высохнуть, после чего надеть теплые носки и лечь в постель. Также для ванночек может использоваться крепкий солевой раствор (2-3 ложки соли на 1 литр воды), но в этом случае процедура длится уже 30-40 минут;
  • приложите к больному месту ломтик свиного сала и зафиксируйте этот своеобразный компресс с помощью бинта. Вместо сала можно использовать сырой картофель;
  • натрите черную редьку на мелкой терке и прикладывайте полученную кашицу к шпоре каждый день на время ночного отдыха. В данном случае народное лечение пяточной шпоры принесет свои плоды уже через 3-4 сеанса. По крайней мере, стихнут острые боли, что крайне актуально для людей, которые порой не могут заснуть из-за болезненных ощущений в области пятки.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: http://www.neboleem.net/pjatochnaja-shpora.php

Лучшие рецепты народной медицины при пяточной шпоре

Чтобы уменьшить утреннюю боль в пятке и снять воспаление, поможет лечение пяточной шпоры народными средствами. Особенно оно эффективно в начальной стадии заболевания. Узнайте подробнее о причинах, симптомах и рецептах.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Пяточная шпора: симптомы и причины

Если беспокоит боль в пятке по утрам после сна и по вечерам после целого дня на ногах, то поспешите к врачу: возможно, это пяточная шпора. Чтобы определить наверняка, сделайте рентген. Лечение надо начинать сразу, пока ситуация не усугубилась и не появились костные шипы.

Что такое шпоры на пятках? Это костные наросты на пяточной кости, которые возникают как следствие сильного воспалительного процесса окружающих тканей.

Ткани повреждаются из-за частых разрывов волокон плантарной фасции, которая соединяет пятку и пальцы. Они рвутся из-за возросшей нагрузки на ступню; за ночь частично срастаются, но не так, как нужно (нога не в том положении). Поэтому когда больной встает с утра на ноги, то, как правило, болит пятка. Это связано с тем, что опять появляются разрывы.

На какие симптомы обратить внимание? Патологию можно заподозрить, если ощущаете острый болевой синдром в пятке сразу при первом шаге после утреннего пробуждения. На это указывают и специалисты авторитетного издания WebMD. Когда расходитесь, боль немного утихает. К вечеру ситуация усугубляется, поскольку возрастает число микроразрывов. Внешне пяточная шпора не видна, для диагностики посетите врача-ортопеда и возьмите направление в рентген-кабинет.

Причины развития патологического состояния следующие:

  • излишний вес;
  • частые травмы стоп, в том числе и из-за хождения в неудобной обуви;
  • подагра;
  • продольное плоскостопие;
  • сосудистые болезни;
  • болезнь Бехтерева (из-за уменьшения слоя жира на пятке она постоянно травмируется);
  • ревматоидный артрит.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Народные рецепты снимут воспаление и обезболят. На начальной стадии заболевания они помогут существенно облегчить состояние.

Как в домашних условиях вылечить пяточную шпору, или плантарный фасциит? Целебное воздействие оказывает ходьба по мелкому песку или по траве: они амортизируют стопу и уменьшают болевой синдром. Ходить надо медленно, но не менее получаса. Лучше это делать по утрам в теплое время года. Эффект сильнее, если ходить по горячему морскому песку.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

В холодные месяцы подойдут сухие компрессы из песка или соли, прогретых в духовке. Высыпьте теплую смесь в тазик и опустите туда больную ногу, дождитесь остывания. Делайте процедуру перед сном так долго, сколько потребуется для облегчения симптомов. Особенную помощь компресс окажет при обострении воспалительного процесса.

Как лечить шпору другими народными способами? Их много. Об эффективности народных средств говорят и практикующие врачи. Так, П.Г. Колос и В.Н. Руденко в своей статье отмечают результат от народных способов лечения, в том числе, и в сочетании с ЛФК и волновой терапией. Вот некоторые из наиболее известных способов:

  1. Постелите в повседневную обувь поверх стельки алюминиевую фольгу: металлы (медь и алюминий) оказывают целебное воздействие на шпору.
  2. На ночь в носок уложите слой фольги, а саму больную ногу смажьте барсучьим жиром или настойкой сабельника и мумие. Делайте аппликации месячным курсом.
  3. Кашицу натертой черной редьки прикладывайте к шпоре ежедневно на ночь.
  4. Разведите 1 ст. л. соли с йодом (10 мл) и медом (1 ст. л.). Из полученной смеси сделайте с утра пяточный компресс и проходите с ним 20 минут. Повторите на протяжении недели.
  5. Килограммовую пачку соли залейте пятью литрами воды, нагрейте до 40–50 градусов (как сможете выдержать). Подержите больную ногу в солевом растворе до остывания. Делайте горячую ванну ежедневно курсом из десяти процедур.
  6. Разогрейте на водяной бане небольшой кусок прополиса, сплющите его в лепешку, которую приложите к больному месту. Замотайте ногу бинтом или наденьте плотный носок, чтобы закрепить компресс. Делайте процедуру на ночь. Один кусок прополиса используйте до четырех раз, затем замените на новый.
  7. Сделайте мазь из детского крема (1 тюбик), одного сырого куриного яйца и одной неполной столовой ложки уксусной эссенции. Положите ее в емкость для хранения. Перед отходом ко сну распарьте ноги в теплой (36–37 градусов) соленой ванночке и щедро смажьте пятку приготовленной мазью. Наденьте на ногу целлофан и носок. С утра вымойте ногу. Используйте всю приготовленную мазь.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Лекарственные растения популярны при пяточной шпоре. Делимся несколькими эффективными рецептами:

  • Натрите головку чеснока. Наложите смесь на четыре часа на больное место. Если не чувствуете жжения, то повторите на третий день.
  • Разрежьте лук пополам. На одну половинку нанесите каплю натурального дегтя. Привяжите лук срезом к пятке, выдержите три часа. Делайте компресс не чаще чем через день.
  • Измельчите листья и корни хрена (100 г) залейте литром кипятка и варите пять минут. Отвар процедите и охладите до комфортной температуры. Вылейте настой в таз для ножной ванны. Держите в нем ногу до остывания воды. Повторите еще раз в течение недели.
  • Наполните литровую банку на ¾ объема свежими ягодами спелой бузины черной, сверху залейте спиртом и выдержите неделю. Используйте настой дважды в неделю для ночных компрессов.

Чтобы уменьшить болевые ощущения при шпоре на пятке, используйте народные рецепты. Они не принесут вреда, а снимут воспаление и поспособствуют заживлению волокон. Придерживайтесь профилактических рекомендаций — избегайте травм стопы, носите удобную обувь. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. What are the symptoms of heel spurs? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  2. Колос П.Г., Руденко В.Н. Лечение пяточной шпоры // Главный Врач. — 2014. — №2(39). — С. 45—47.

Источник: http://www.nur.kz/1719272-lecenie-patocnoj-spory-narodnymi-sredstvami.html

Что такое пяточная шпора и как ее лечить

Пяточная шпора являет собой костное уплотнение, образованное остеофитами — отложениями кальция, в районе пяточного бугра. Отсюда и такое название — «шпора».

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Пяточная шпора — причины образования

  • из-за неравномерности нагрузки на стопы может возникнуть плоскостопие — причина образования пяточной шпоры;
  • сильное нагружение пяточной кости, часто наблюдается у грузчиков;
  • ношение тесной обуви натирает надкостницу над пяткой;
  • скольчатая травма или перелом пяточной кости;
  • нарушения в работе метаболизма;
  • нарушенное кровообращение;
  • заболевания суставов, которые проявляются хронически.

Пяточная шпора — симптомы

Боль на подошвенной пяточной части — основной симптом шпоры. Болевой синдром возникает при ходьбе и стоячем положении. Основная причина возникновения болей состоит в воспалительном процессе, который начинается в пятке и надкостнице. Воспалительный процесс может закончится некрозом и отмиранием пяточных тканей, что приведет стопу к обездвиживанию.
Болевой синдром начинается ночью и достигает пика к утру, так же больные жалуются на своеобразную боль, когда первые пять-шесть шагов отзываются болью, а потом стопа, как будто «расхаживается».

Больные определяют чувство боли, как будто в пятке находится гвоздь. Такие боли возникают при опоре на одну ногу. Болевой порок носит острый или хронический характер, при приступах боли больные чаще всего неосознанно пытаются переложить нагрузку на носок стопы, а это может привести к подагре.
Присутствие пяточной шпоры чаще всего выявляется с помощью ощупываний, опроса пациента и осмотров. Однако, иногда производится рентген кости, так как некоторые воспалительные и инфекционные заболевания, типа болей Бахтерева, так же вызывают пяточные боли, но не являются шпорой и ее причинами.

Предупреждение проявления

Все профилактические мероприятия направлены на то, чтобы не допускать чрезмерного изнашивания сустава стопы и голеностопа:

  • желательно не допускать резкого увеличения веса и чрезмерного нагружения стоп
  • необходимо избегать больших нагрузок при ходьбе
  • профилактическая борьба с проявлениями плоскостопия
  • если выявляются заболевания суставов, то их нужно сразу же лечить
  • ношение стелек с ортопедическим выполнением
  • инфекционные заболевания асептического характера должны выявляться и излечиваться
  • необходимо носить удобную обувь по размеру
  • необходимо прибегать к гимнастическим упражнениям и массажным процедурам.

Лечение

Основное условие, в котором состоит лечение шпоры, — это разгрузка стоп и голеностопа от излишней нагрузки. Очень хорошим средством для этого являются ортопедические стельки, которые обладают повышенной мягкостью для пяток и пяточных сводов. Так же применяется некое приспособление, которое представляет собой мягкое войлочное кольцо с отверстием по середине: шпора попадает в отверстие, а сама пятка приподнимается приспособлением, которое называют подпяточным валиком.

То, каким образом лечить шпору, зависит от тяжести заболевания:

  • Консервативное лечения пяточной шпоры

Если появление шпоры вызвано плоскостопием, то необходимо заменить всю свою обувь на ортопедическую с такими же стельками. Чаще всего из материалов для стелек используется силикон. Они существенно увеличивают комфорт и уменьшают боли и нагрузку. Кроме того, ношение таких стелек в обуви снижает общую усталость ног.
Очень хорошо помогают и рекомендуются средства против воспалений: инъекции против воспалений и от боли (диклофенак или любой анестетик, типа ледокаина), мази и физиотерапевтические процедуры.
При очень сильных болях прибегают к лучевой терапии по 5 сеансов с интервалом 5-6 суток.

  • Оперативное лечение пяточной шпоры

Если терапевтическое лечение оказалось нецелесообразным, то могут быть применены лекарственные блокады.
Болевой синдром значительно купируется, кроме того исчезают воспалительные проявления шпоры. Для проведения данной методики лучше всего обращаться к специалисту, так как процедура является сложной и требует навыков в лечении шпоры.

Большинство случаев шпоры лечится без операции, но если ничто не помогает, то в ход идет удаление шпоры хирургически, однако, это не удаляет причины, а ослабляет следствие — шпоровый нарост в коже.

В завершении статьи предлагаем вам посмотреть видео о причинах возникновения и методах лечения пяточной шпоры:

Источник: http://sustaved.ru/pyatochnaya-shpora-prichiny-simptomy/

Пяточная шпора

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Медицинское название этой болезни – плантарный фасциит. Оно отражает причину шпоры – воспаление подошвенной (плантарной) связки (фасции) в том месте, где она крепится к костному бугру. Лечение в клинике «Тибет» устраняет воспаление, уменьшает болевые симптомы и останавливает развитие заболевания.

В большинстве случаев нашим врачам удается уменьшить размеры костного выроста. Эффективность лечения пяточной шпоры в нашей клинике превышает 90%. Это объясняется комплексным применением восточных и современных методов.

Пяточная шпора – не отложение солей

Многие считают пяточную шпору отложением солей. В действительности отложение солей кальция в подошвенной связке служит одним из факторов заболевания. Это явление называется кальцинозом. Но шпора – это не отложение солей, а остеофит. Она состоит из костной ткани.

Такие шиповидные разрастания кости обычно возникают в ответ на воспалительный или дегенеративно-дистрофический процесс. В пятках они ощущаются как острый камешек или колющий гвоздь, особенно сильно при вставании на ноги (стартовая боль), а также при ходьбе, стоянии, нагрузке, например, при переносе тяжести.

Тибетская медицина о пяточной шпоре

В тибетской медицине плантарный фасциит лечится как болезнь холода, связанная с системой Бад-кан (Слизь). Характерный признак дисбаланса этой системы – избыточный вес. Он может возникнуть из-за жировых отложений или скопления жидкости (отеков). В результате давление на пяточную связку существенно возрастает, это приводит к ее травматизации и воспалению.

Часто заболевание развивается на фоне недостаточного кровоснабжения. Подошвенная связка поддерживает свод стопы и подвергается очень большим нагрузкам. Недостаток кровоснабжения приводит к ухудшению питания и обмена веществ. В результате восстановительные процессы в соединительной ткани замедляются. Развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, которые относятся к болезням холода. Они вызывают воспаление надкостницы в области пятки – периостит, а также воспаление подошвенной связки. Следствием этого становится образование костного шипа.

Способствующие факторы развития этого процесса – множественные травмы и микротравмы, в том числе спортивные, ношение нездоровой обуви (тесной, на высоком каблуке), а также плоскостопие.

Болезни холода часто сопровождаются замедлением работы печени, а также нарушением обмена веществ. Холод печени приводит к уменьшению тепла в организме. На этом фоне развиваются болезни почек. Один из факторов развития подошвенного фасциита – подагра. Это обменное заболевание, при котором происходит отложение солей мочевой кислоты.

Лечение

Лечение пяточной шпоры в клинике «Тибет» устраняет симптомы, связанные с воспалением подошвенной связки и образованием острого остеофита. Одновременно мы воздействуем на факторы, создающие дополнительную нагрузку на свод стопы и подошвенную фасцию – убираем лишние килограммы, лечим плоскостопие, улучшаем осанку. Более чем в 90% такой подход дает позитивные результаты.

1-й этап (диагностика)

Перед началом лечения врач проводит диагностику. С помощью опроса он выясняет причину и характер дисбаланса системы Бад-кан и его проявлений – избыточного веса, обменных нарушений. Далее он проводит внешний осмотр, исследует стопу. На диагностическом сеансе врач-подиатр изучает причины высоких нагрузок на стопы. Это могут быть проблемы позвоночника, неправильная осанка, нарушение биомеханики тела. Изучаются сопутствующие заболевания холода, в частности, артрозы суставов.

2-й этап (устранение причины образования костного выроста, уменьшение его размеров)

Лечение в «Тибете» основано на индивидуальных комбинациях процедур и сочетании комплексных сеансов с фитотерапией. Мы не используем хирургические вмешательства или медикаментозную терапию, которая дает лишь симптоматическое действие независимо от названия и цены препаратов.

Введение тонких стерильных игл уменьшает воспаление надкостницы, фасции (периостит, фасциит), мягких тканей в области пятки. Облегчает боль, улучшает кровообращение, уменьшает отек. Эта процедура применяется в области воспаления и на область спины (при сопутствующих заболеваниях позвоночника).

Сильные точечные нажатия в области стопы устраняют мышечные спазмы, расслабляют напряженные мышцы, улучшают циркуляцию и микроциркуляцию крови, кровоснабжение связок, мышц, надкостницы, стимулируют восстановительные процессы.

Прогревание биоактивных точек улучшает обмен веществ, активизирует восстановление соединительных тканей, оказывает противовоспалительное действие.

Тибетские фитопрепараты улучшают обмен веществ, помогают снизить вес и нагрузку на стопы, улучшают работу печени, почек, оказывают противовоспалительное действие, нормализуют выведение солей кальция и уратов.

Результаты

На ранней стадии заболевания удается предупредить воспаление надкостницы – периостит. В результате лечения пяточной шпоры в клинике «Тибет» достигаются стойкие результаты:

существенно уменьшается или устраняется боль и воспаление в пятке,

восстанавливается и укрепляется подошвенная связка, поддержка свода стопы,

лечатся сопутствующие заболевания – избыточный вес или ожирение, отеки, артрозы суставов, функциональные расстройства печени, почек,

лечатся сопутствующие заболевания и искривления позвоночника,

улучшается биомеханика стопы, исправляется походка.

Клиника «Тибет» предлагает не просто облегчение симптомов пяточной шпоры, а полноценное лечение, которое устранит причины и предотвратит осложнения этого заболевания.

Источник: http://xn—-8sbabrdtt2aktfigd.xn--p1ai/specialization/boli-v-sustavakh-i-spine/pyatochnaya-shpora/

Пяточная шпора — симптомы заболевания и лечение

Пяточная шпора – это аномальный костный вырост, который растёт от основания пяточной кости. Данное заболевание, прежде всего, встречается у людей среднего возраста. Принято считать, что при пяточной шпоре обязательно возникает острая боль. При мягких наростах больной не испытывает никаких неудобств и часто даже не подозревает о своём заболевании. Со временем болезнь прогрессирует, и у человека возникают болезненные ощущения в области пяты.

При твёрдых наростах всё обстоит иначе – острая нестерпимая боль начинается каждый раз, когда человек начинает движение.

Симптомы и причины пяточной шпоры

В начале заболевания симптомы могут не проявляться. Со временем человек начинает чувствовать неудобства и незначительную боль в области поверхности пятки. Боль начинает возникать, когда человек находится в движении или стоит. При отсутствии лечения больной начинает ощущать острую боль даже в спокойном состоянии. Наиболее сильные приступы боли возникают рано утром при пробуждении.

При отсутствии медицинской помощи больному становится трудно подниматься с постели и на это требуется продолжительное время. Больные хронической пяточной шпорой ходят на костылях, так как они значительно снижают нагрузку на пяту.

Существует очень много причин возникновения пяточной шпоры. Часто при их устранении заболевание проходит само по себе. Самыми распространенными причинами являются:

  • нарушенная циркуляция крови;
  • артриты и полиартриты;
  • инфекция;
  • резкое увеличение веса;
  • травма и плоскостопие.

Самой распространенной причиной в большинстве случае является плоскостопие.

Возникновение шпоры может послужить ответом организма на внешние факторы – так кость пытается восстановиться. В большей степени, это можно отнести к последствиям ношения неудобной обуви и перенесённых травм.

Диагностика и лечение

Ни в коем случае не стоит затягивать данное заболевание, так как оно может перейти в хроническую стадию. Выявить пяточную шпору можно с помощью рентгенографии и осмотра специалиста. Если специалистом было выявлено отсутствие пяточной шпоры, но пациент чувствует острую боль – требуется пройти дополнительно обследование, так как многие воспалительные заболевания имеют похожие симптомы.

Первое, что потребуется сделать – это обеспечить минимальную нагрузку на пяточную шпору. Сделать это можно с помощью ортопедических стелек и ограничением физических нагрузок. Также следует уделить внимание основам правильного питания, которое обеспечит нормализацию веса.

У некоторых здоровых людей после обследования выявляется пяточная шпора. Она не проявляет себя – человек может свободно ходить и заниматься спортом. В этом случае шпора не требует лечения, так как является особенностью организма. Причинами возникновения данного заболевания в этом случае может быть как обмен веществ, так и особенности строения организма.

У некоторых больных, которые постоянно чувствуют острую боль, рентген также не может показать наличие шпоры, что требует дополнительных обследований.

Лечение может назначить только квалифицированный специалист в зависимости от стадии заболевания. При начальной стадии специалист назначит ношение ортопедических стелек, полустелек и подпяточника. Также специалист может назначить инъекцию новокаина в болезненные точки, лазерную терапию и ванночки для ног. Если после продолжительного лечения боль не исчезает, назначают рентгенотерапию или ударно-волновую терапию.

При неэффективности лечения возможно хирургическое вмешательство, но проводят его очень редко. Оно не помогает устранить причину появления пяточной шпоры. В основном пяточная шпора эффективно излечивается без оперативного вмешательства.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактика возникновения пяточной шпоры включает в себя меры, направленные на борьбу с преждевременным старением костного аппарата. В первую очередь следует обратить внимание на борьбу с лишними килограммами. Лишний вес – это причина возникновения очень большого количества заболеваний, в том числе и пяточной шпоры. Снизить риск возникновения пяточной шпоры и избавиться от лишних килограмм можно с помощью физических упражнений и диеты.

При этом следует помнить – постоянная и сильная перегрузка на стопы может стать причиной возникновения шпор. Люди, у которых обнаружено плоскостопие, должны уделять максимальное внимание к своему здоровью. Предупредить появление пяточной шпоры можно с помощью ношения специальных стелек и обуви.

Если у вас появились минимальные признаки пяточной шпоры – обязательно обратитесь к специалисту. Специальный профилактический курс лечения и физические упражнения помогут избежать осложнений и дальнейшего развития заболевания.

Ну, а как эффективно лечить пяточную шпору народными средствами, читайте тут.

Источник: http://zdravstvyite.ru/pyatochnaya-shpora-simptomy-zabolevaniya-i-lechenie/

Пяточная шпора

Плантарный фасциит – заболевание, характеризуемое острой болью и воспалением в стопе, в районе пятки, по международной классификации болезней относится к патологиям соединительной ткани. Недуг возникает вследствие постоянных микроразрывов в подошвенной фасции. При прогрессировании болезни происходит замена ткани подошвенной связки на соединительную, а в дальнейшем образуется травмирующий мягкие ткани костный остеофит, имеющий вид клина или шипа, из-за которого заболевание часто называют пяточной шпорой.

Причины и симптомы

Возникновение пяточной шпоры могут спровоцировать:

  • Избыточный вес;
  • Длительные или повышенные нагрузки на стопы;
  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Нарушение кровообращения сосудов нижних конечностей;
  • Травмы стопы;
  • Все виды плоскостопия.

У молодых людей данное заболевание встречается редко, однако с возрастом вероятность его появления возрастает. Пяточная шпора чаще встречается у женщин, чем у мужчин, вследствие любви к не всегда удобной обуви на высоких каблуках.

Боль пациент, как правило, испытывает постоянно. Особенно ярко болевой синдром проявляется с утра и после отдыха, в течение дня интенсивность его может меняться.

Методы лечения

При возникновении болевых ощущений в пятке необходимо незамедлительно обратиться к врачу и безотлагательно начать лечение. Вид терапии будет зависеть от степени запущенности заболевания и может продолжаться несколько месяцев. Любые физические нагрузки на данный период необходимо исключить.

Вначале врачами назначается консервативная терапия. Лечение мазями, кремами, компрессами возможно в домашних условиях. Положительные результаты дает сочетание медикаментозного лечения с физиотерапевтическими процедурами:

  • Ударно-волновая, рентгено- и магнитотерапия;
  • Лечение лазером и ультразвуком.

При запущенной форме заболевания хирурги рекомендуют блокады – инъекции в очаг воспаления. В случае, если вышеперечисленные методы не дали результатов, используется радикальное решение проблемы – оперативного вмешательство.

Профилактика

Профилактика заболевания сводится к следующим несложным рекомендациям:

  • Держать свой вес в норме;
  • Избегать повышенных нагрузок на позвоночник и суставы;
  • Регулярно выполнять оздоровляющие упражнения для профилактики плоскостопия и сохранения эластичности связок.

Так как патология может возникнуть и развиться у любого человека, то необходимо постоянно уделять внимание состоянию своих ног, незамедлительно реагировать на возникающие болевые ощущения и по возможности снизить риски, способствующие возникновению и развитию плантарного фасциита.

Источник: http://nogivnorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora

Пяточная шпора лечение народными средствами

Боль сильную, острую в области пяток вызывает поражение сухожилий. Когда повреждается пяточное сухожилие боль чувствуется под пяткой со стороны подошвы. Возникает центральная пяточная шпора. Если страдает ахиллово сухожилие неприятные ощущения концентрируются по задней поверхности пятки. Это боковая пяточная шпора. Какие существуют способы лечения пяточной шпоры? Можно ли проводить лечение пяточной шпоры народными средствами?

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Причина пяточной шпоры

❖ Плантарный фасцит характерен для людей, имеющих плоскостопие. Из-за неправильного распределения нагрузки по стопе происходит перенатяжение сухожилий. Это вызывает микротравмы. Сухожилия при сильной деформации ноги отходят от косточек. Воспалительный процесс идет и на костную ткань.

❖ Травмы пяток также служат причиной пяточной шпоры.

Варикозная болезнь из-за нарушения кровотока с плохой проходимостью сосудов.

❖ Как последствие реактивного, ревматоидного артрита , болезни Бехтерева, подагры.

Фасцит стопы симптомы

◈ Боль возникает в пяточной области при сгибании подошвы и при наступлении на пятку.

◈ Боль интенсивная — эффект «гвоздя».

◈ Отсутствие боли в покое.

Рентгенография показывает костный характерный выступ у пяточной кости. Уровень боли не зависит от размера шпоры.

Встречается отсутствие боли при пяточной шпоре. Степень болевых ощущений зависит от состояния волокон сухожилий, реактивности организма.

Эффективное лечение пяточной шпоры

Основное лечение направлено на уменьшение боли, потому что воспаление длится порой несколько месяцев. Меры направлены на снижения напряженности пяточного апоневроза.

◆ Инъекции гормонов-кортикостероидов в сухожилие

◆ Ультразвук с гидрокортизоном

◆ Прием нестероидных препаратов, снимающих воспаление

◆ Релаксация постизометричексая (упражнения)

◆ Использование подпяточников, ортопедических стелек

◆ Снимающие боль, воспаление кремы

◆ Компрессы с желчью медицинской, бишофитом

Упражнения постизометрические при пяточной шпоре

Если проблема на правой ноге, то сидя, ставим правую пятку на левое бедро. Придерживаем левой рукой пятку, а правой под пальцами сгибаем стопу на себя, оттягивая. Подошвенное сухожилие натягивается как тетива. Держим стопу десять секунд. Расслабляем ногу, и гнем в противоположную сторону 10 секунд.

Цикл повторяем пять раз. После упражнения ощущается расслабление в стопе, сухожилие. В течении месяца выполняйте регулярно.

Весь период лечения пяточной шпоры целесообразно придерживаться режима, ограничивающего движения, щадящего. Часто улучшение самочувствия наступает спустя месяц.

Вместе с пяточной шпорой лечат причину — варикоз, артрит, плоскостопие. Поэтому используют венотонизирующие средства, суставные медикаменты. При продольном и поперечном плоскостопии следует использовать ортопедические стельки для взрослых.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Воспаление ахилловых сухожилий, с развитием отека (ахиллобурсита), возникает как симптом реактивного или ревматоидного артрита , подагры.

Над пяткой появляется при ахиллобурсите утолщение. Может быть на одной либо обеих ногах как последствие травмы. Физиотерапия не рекомендуется для лечения ахилловых сухожилий во время воспалений во избежание усиления процесса.

При травматическом ахиллобурсите поврежденной конечности обеспечивают покой по возможности.

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

Подпяточники при пяточной шпоре нужны для снятия ударной нагрузки при движении. Как вариант индивидуального ортезирования стопы. Бывают кожаные и силиконовые.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Кожаные подпяточники более износостойкие. Разгрузку пяточной кости обеспечит центральный мягкий вкладыш или отверстие по центру пятки.

Мягкая часть не дает травмироваться пятке со шпорой, защищая её. Тем самым предотвращая сильную боль.

Силиконовое приспособление под пятку мягче кожаного, но прослужит меньше. В данном варианте амортизация происходит за счет материала — силикона. Позволит больному безболезненно передвигаться во время обострения.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Польза от подпяточников

◈ Снижают боль при плантарном фасците, артрите, артрозе, после травм

◈ Защищают пятки при ходьбе

◈ Разгружают кости голеностопа

Подпяточники вставляют в любую обувь с закрытым задником.

Пяточная шпора: причины возникновения, лечение и симптомы

Если вопрос эстетический не стоит, использовать в обувь без задника рекомендуется при помощи двухстороннего скотча. В открытой обуви может быть видно сбоку подпяточник, но при сильной боли это не так важно.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре помимо анатомической поддержки зон стопы, снимают нагрузку с пятки.

Имеющийся амотризирующий пелот в стельке под пяткой, способствует уменьшению выраженных неприятных ощущений. Ортопедическая стелька поможет в борьбе с плоскостопием — одной из причин пяточной шпоры.

Стельки подбирают по размеру стопы. В зависимости от сезона покрытие такой стельки может быть любое. Главное в ней – это каркас, супинаторы, пелот.

Ускорить результат при лечении пяточной шпоры поможет массаж. Посредством ручного массажа, массажных ковриков вы увеличите кровообращение, снизите боль, расслабите мышцы, натяжение связок подошвы.

Источник: http://gorodzdorovia.ru/pyatochnaya-shpora/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector