Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Самое принципиальное — не спутать с растяжением вывих либо перелом.

Связки — это полосы крепкой соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), которая фиксирует меж собой кости в суставах (это не единственная задачка связок, но в этой теме сосредоточимся лишь на ней). Если в итоге травмы кости в суставе разошлись либо резко изменили угол меж друг другом, связки могут не выдержать перегрузки. В их образуются микроразрывы — такую ситуацию и именуют растяжением Sprains — Symptoms and causes .

Почаще всего от этого повреждения мучается голеностопный сустав — как это происходит, Лайфхакер тщательно писал тут. Но «подвернуть» — к примеру, при падении — можно и запястье, и большенный палец, и колено, и даже шейку.

И вот здесь есть принципиальный момент. Неопасное, пусть и болезненное растяжение связок просто спутать с куда наиболее серьёзными травмами. А таковая ошибка чревата очень противными последствиями прямо до инвалидности. Потому отнеситесь к предполагаемому растяжению очень пристально.

Как осознать, что у вас растяжение связок

Представить, что связки того либо другого сустава пережили чрезмерную нагрузку и чуток не лопнули, можно по последующим признакам.

  • Вы свалились, оступились либо безуспешно нагрузили запястье, колено. В общем, лишь что пережили травму.
  • Во время повреждения в пострадавшем суставе послышался либо почувствовался маленький лёгкий хруст.
  • Пострадавший сустав мало отёк и болит.
  • Для вас трудно и неприятно сгибать сустав, но вы сможете это созодать.

Когда нужно как можно резвее обратиться к доктору

Лёгкое растяжение связок (оно проявляет себя симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного), описанными выше) лечится в домашних критериях. Но травма, которая его вызвала, может оказаться серьёзной — этим же вывихом сустава, а то и переломом.

Немедля обращайтесь в травмпункт либо даже вызывайте скорую, если:

  • вы не сможете двигать поражённым суставом либо переносить на него вес;
  • пострадавшее пространство очень болит, и дискомфорт усиливается при попытках движения;
  • боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) умеренная, но травмированный участок немеет;
  • в пострадавшей области возник большенный багряный синяк (это признак широкого кровотечения) и приметная отёчность;
  • наблюдается видимая деформация сустава.

Самолечение в таковых ситуациях неприемлимо. Этот же перелом время от времени повреждает принципиальные кровеносные сосуды и нервные (относящиеся к пучкам нервов) окончания. Если впору не начать исцеление, можно навечно лишиться подвижности в суставе. Не рискуйте — идите к доктору.

Как вылечивать растяжение связок

Если пугающих признаков из предшествующего пт нет, речь, быстрее всего, вправду идёт о растяжении связок. Но для надёжности в любом случае стоит заглянуть к травматологу: пусть ваше предположение подтвердит спец.

Растяжение связок не нуждается в котором‑или специфичном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) и, обычно, в течение нескольких дней проходит само собой.

Чтоб убыстрить процесс заживления микроразрывов и облегчить состояние в эти деньки, врачи советуют так именуемую RICE‑терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) What Is the RICE Method for Injuries? . Она содержит в себе четыре пт.

  • R — Rest — отдых. Дайте пострадавшему суставу отдохнуть. Не двигайте им и не нагружайте без нужды.
  • I — Ice — лёд. Прикладывайте к пострадавшему месту прохладные компрессы на 10–15 минут. Это быть может обёрнутый узкой тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы) пакет со льдом либо грелка, заполненная ледяной водой. Проводить лучше дважды в денек — естественно, до того времени, пока чувствуете в этом необходимость. Лёд помогает уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отёчность.
  • C — Compress — компрессия. Наденьте на пострадавший сустав что‑то плотное — к примеру, компрессионные гольфы (если речь идёт о голеностопе) либо бандаж для запястья. Подойдёт и эластичный бинт. Сжатие поможет резвее избавиться от отёка. Лишь не перетягивайте сустав очень очень — не нужно нарушать ток крови (внутренней средой организма человека и животных).
  • E — Elevate — подъём. Сходу опосля травмы постарайтесь на полчасика прилечь, подняв пострадавшую область выше уровня сердца. Это тоже поможет снять отёк и убыстрит излечение.

Если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) сильна, можно принять безрецептурное обезболивающее — этот же ибупрофен либо парацетамол.

Спустя пару дней начинайте аккуратненько разминать пострадавший сустав, чтоб возвратить ему подвижность. Идеальнее всего созодать это под наблюдением физиотерапевта. Доктор даст подсказку движения, которые эффективнее всего восстанавливают работоспособность.

И потерпите. Почаще всего пострадавшие связки приходят в себя уже через некоторое количество дней. Но в неких вариантах реабилитация может затянуться на месяцы.

Источник: http://lifehacker.ru/rastyazhenie-svyazok/

Предпосылки и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения связок

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок – это травма, которая представляет собой надрыв волокон связки из-за лишнего её натяжения. При всем этом общая анатомическая непрерывность тканей сохраняется. Повреждены могут быть как одна, так и несколько связок сразу. Более всераспространенные места растяжений – голеностопный, коленный либо лучезапястный суставы. Может случиться полный разрыв связок либо даже их отрыв от места, где они прикрепляются к кости.

Предпосылки растяжения связок

Главный предпосылкой растяжения связок являются резкие движения в суставе, которые превосходят его физические способности. Такую травму можно получить на производстве и в быту, на улице либо дома, на стадионе и в спортзале. Это быть может резкое неудобное движение тела, подскальзывание, вывих, неудачное приземление опосля прыжка, падение на руку либо на вытянутую ногу. В таковых вариантах сустав теряет обычное положение и связка, которая его поддерживает, может растянуться либо порваться.

Часто растяжение связок происходит во время активных занятий спортом, в особенности различными видами борьбы, игрой в теннис, баскетболом, футболом.

Количество пострадавших возрастает в зимний период в связи с гололедом.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения связок

Растяжение связок можно распознать с возникновением боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и покраснения на месте травмы. При прикосновении либо надавливании боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) усиливается.

В области растяжения возникает припухлость. Она может усилиться и перевоплотиться в отек (избыточное накопление жидкости в органах). От кровоизлияния из маленьких сосудов под кожей время от времени проступает синяк. Из-за поражения связки в суставе происходит резкое и осязаемое ограничение его подвижности. Опасность таковой травмы в том, что симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) усиливаются с течением времени. Если сходу травма показалась легкой, то через несколько часов двигаться становится намного трудней.

Принято делить растяжения связок на три группы по степени тяжести.

Умеренная степень характеризуется маленькой болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в итоге разрыва нескольких волокон связки. При средней степени повреждения наблюдаются отек (избыточное накопление жидкости в органах) и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в покоробленном месте, также нетрудоспособность сустава. 3-я степень – полный разрыв с следующей непостоянностью сустава, которые появляются мощной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения).

Исцеление растяжения связок

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

При подозрении на растяжение связки рекомендуется принять меры на месте. Для этого ограничьте движения пораженного сустава, защитив конечность от вероятных наиболее суровых повреждений. С данной нам целью можно пользоваться разными средствами – таковыми как, к примеру, шина либо костыли. Зафиксировать поврежденное пространство также поможет эластичный бинт либо бандаж. Эффективней всего будет компрессионная трубчатая повязка либо компрессионный бинт.

Сходу же опосля получения травмы постарайтесь охладить травмированную область. Чтоб уменьшить отек (избыточное накопление жидкости в органах) и болевые чувства, приложите к суставу прохладный компресс либо быстро погрузите конечность в ледяную ванну. Холод поможет сузить сосуды и уменьшит подкожный отек (избыточное накопление жидкости в органах) либо кровоизлияние.

Повреждённую область следует держать в приподнятом состоянии, подложив валик, подушечку либо одеяло.

Через пару дней опосля травмы следует приступать к массажу, целебной физической культуре и термическим процедурам (озокерит, парафин). Тепло убыстрит процесс рассасывания отека, прирастит приток крови (внутренней средой организма человека и животных) к пораженному месту, и ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) быстрей восстановятся.

Действенный способ исцеления растяжения связок – локальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) антивосполительными продуктами (нестероидные гели и мази). Не считая того, принципиально поддерживать микроциркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных) в покоробленных тканях. Для этого подходят электрофорез либо особые препараты, которые облагораживают кровообращение (циркуляция крови по организму).

Для того, чтоб не повторить растяжение связок в этом же месте, лучше придерживаться домашнего режима хотя бы недельку.

При таком повреждении совершенно не непременно отрешаться от физической активности, основное – смотрите за перегрузкой покоробленной конечности.

Весьма полезными будут тренировки в бассейне. Плавание снимает нагрузку с позвоночника и убыстрит укрепление мышечного корсета. Если в воду добавить рапу (целебное средство, которое представляет собой продукт жизнедеятельности микробов, обитающих в грязевых отложениях неких озер), эффект усилится. Рапа оказывает обезболивающее и антивосполительное действие на покоробленные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) сустава.

Будьте внимательны! Если в течение нескольких дней боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) не проходит, сустав деформирован, а при надавливании возникает резкая болезненность (к примеру, когда пострадавший наступает на травмированную ногу либо опирается на выпрямленную руку), есть возможность вывиха, перелома либо разрыва связки. В таком случае будет нужно докторское вмешательство. Доктор-травматолог уточнит диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), оценит степень повреждения и назначит подходящее исцеление. Может потребоваться рентгенологическое обследование и следующее наложение гипсовой повязки для надежной фиксации сустава.

При разрыве связки нужна хирургическая операция по обработке ран и соединению разорванных связок либо сухожилий. Не считая того, вы получите исчерпающую информацию о правилах расширения двигательного режима, по мере необходимости будут назначены неопасные обезболивающие средства и мази, физиотерапевтическое исцеление. Четкое соблюдение докторских советов дозволит стремительно возвратиться к труду, сохранить обыденную двигательную активность.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Эксперт-редактор: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт

Образование: Столичный мед институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Целебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Проф заболевания», в 1996 году «Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)«.

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_rastyajenie_svyazok_chto.php

Растяжение связок — распространённая травма, характеризующаяся микроразрывами волокон либо отдельных частей связки. Нередко возникает при обычных бытовых ситуациях, к примеру — при подворачивании ноги. Почаще всего наблюдается у спортсменов и людей, ведущих активный стиль жизни. Есть три стадии растяжения связок, 3-я из которых — их полный разрыв.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения связок зависят от стадии патологического состояния. В любом случае в момент травматизации возникает резкая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Она усиливается при попытке использования пострадавшей конечности и мало затихает в период покая. Время от времени при получении растяжения слышен соответствующий хлопок — он свидетельствует о разрыве большей части волокон. На первой стадии патологии появляется маленькой отек (избыточное накопление жидкости в органах), движения несколько ограничены, а боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) умеренная. На 2-ой возникают кровоподтеки, отек (избыточное накопление жидкости в органах) посильнее, движения болезненны и ограничены, а опора на покоробленную ногу затруднена. 3-я стадия характеризуется значимым отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах), множественными кровоподтеками, непостоянностью сустава, резкой ограниченностью движений и невыполнимостью опереться на ногу.

Предпосылки растяжения связок

  • Резкая внутренняя ротация стопы при торможении, нередко возникающая у проф спортсменов;
  • неловкая обувь, которая увеличивает риск получить травму;
  • лишная масса тела, повышающая нагрузку на суставы;
  • подворачивание ноги, спотыкание, падения и остальные механические повреждения;
  • резкий замах либо бросок, тоже нередко встречающиеся у спортсменов;
  • патологические конфигурации структур сустава, образующиеся в итоге болезней опорно-двигательной системы.

1-ая помощь при растяжении связок

Чтоб свести к минимуму последствия и вероятные отягощения, постарайтесь выполнить последующие советы:

  • сходу снимите обувь, по другому нога стремительно опухнет, и избавиться от неё будет проблематично;
  • зафиксируйте повреждённую область тугой повязкой;
  • если есть возможность, приложите к месту травмы холод;
  • непременно обратитесь к доктору для своевременной помощи и исключения наиболее серьёзных травм.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) и исцеление растяжения связок

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) растяжения связок проходит в кабинете травматолога. Он осматривает покоробленный сустав, спрашивает о беспокоящих симптомах и задает доп вопросцы. Чтоб найти точную стадию растяжения, назначает рентгенографию, компьютерную томографию (получение изображения внутренней структуры объекта) либо остальные способы диагностики. Они посодействуют буквально найти локализацию повреждений и назначить адекватное исцеление. По мере необходимости травматолог запрашивает консультацию ревматолога или ортопеда.

Исцеление растяжения связок почаще всего амбулаторное, при третьей стадии — стационарное. Пациенту советуют сохранять покой покоробленной конечности и ее возвышенное положение. В течение первых суток к покоробленной области прикладывают прохладные компрессы, опосля третьих суток — сухое тепло.

Для снятия болевых синдромов прописывают гели и мази с обезболивающим и противоотёчным действием. В тяжёлых вариантах быть может назначены обезболивающие препараты.

На сустав накладывают эластичный бинт, чтоб зафиксировать его в правильном положении. При растяжении средней тяжести могут прописать лангету, которая надёжно зафиксирует сустав и предупредит риск повторного растяжения. Для восстановления двигательной активности докторы назначают целебную физическую культуру и физиотерапевтическое исцеление..

Источник: http://indvigo.ru/conditions/rastyazhenie-svyazok/

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Что сейчас может предложить медицина для диагностики повреждения связок, их исцеления и восстановления?

Наш эксперт – доктор мед наук, доктор кафедры восстановительной и реабилитационной медицины МГСМУ Виталий Епифанов.

Растяжение связок обычно происходит при травмах: падении, поскальзывании, часто при активных упражнениях спортом, в особенности силовыми видами (различные виды борьбы), также при игре в теннис, футбол, баскетбол. Когда связки повреждены, человек ощущает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и ограничение подвижности в суставе, иногда он просто «не работает». Снутри него начинается выделение воды, что сопровождается отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах), припуханием в области травмы, болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) при надавливании либо прикосновении.

Совсем признаки повреждения связок может подтвердить лишь доктор – при помощи особых тестов. Требуется также рентгенологическое исследование, что в особенности принципиально для того, чтоб начать правильное исцеление.

Острый период

Продолжается 8–14 дней. В это время основной способ исцеления – иммобилизация (обеспечение неподвижности сустава). На него накладывают твердую повязку либо ортопедический тутор – маленькой особый протез. Сразу проводится обезболивание травмированной зоны.

Зависимо от стадии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) прикладывают лед либо, напротив, следуют термо процедуры. Последующая задачка – снятие отеков. Для этого применяется фонофорез с антивосполительными и противоотечными продуктами. Когда воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) и отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) сняты, полезно действие теплом при помощи парафина, озокерита. Сразу могут применяться родоновые либо жемчужные ванны. Это улучшает питание мускул и суставов, обмен веществ.

Еще до снятия повязки начинают массаж и занятия целебной физической культурой, и как можно быстрее. Дело в том, что травма связочного аппарата приводит к формированию в прилежащих мышцах патологических источников боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). А они вызывают рефлекторный ответ мускул, который перебегает в спазм. Этот спазм – защитная реакция организма на повреждение. Увеличение тонуса симпатических нервишек, заставляющих мускулы сокращаться, – это общая реакция организма на болевой стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз). При помощи массажа и целительных движений данной нам трудности можно удачно избежать.

Не считая того, весьма принципиально также поддерживать неплохую микроциркуляцию в покоробленных тканях и вокруг их. Для этого употребляются особые препараты, улучшающие кровообращение (циркуляция крови по организму), электрофорез.

Потом наступает 2-ой шаг, когда начинается подготовительная подготовка мускул и связок к физической перегрузке.

Период восстановления

Тут на 1-ое пространство выходит миорелаксация – расслабление мускул, которая дозволяет сломать неверный стереотип движений, появившийся опосля травмы. Она может проводиться при помощи электронных, термических действий, массажа. Опосля миорелаксации следует миокоррекция – создание возмещенного стереотипа движений и миотонизация – закрепление правильных установок.

Для решения 2-ух крайних задач разработан особый тренажер. Это петлевой комплекс, состоящий из системы решеток и подвесок, который дозволяет убрать силу земного притяжения и силу трения, так что пациент без усилий повторяет нужные движения 10-ки и сотки раз, наращивая силу мускул. Практически пациент занимается на комплексе в критериях невесомости, как астронавт.

Весьма полезны также занятия в бассейне – они разрешают на время снять нагрузку силы земного тяготения с хворого позвоночника и убыстрить процесс укрепления мышечного корсета. Целебный эффект усиливается в бассейне, заполненном водой с рапой. Это особое целебное вещество, представляющее собой продукты жизнедеятельности микробов, которые обитают на поверхности грязевых отложений неких озер. В высушенном виде рапа добавляется в воду бассейна и оказывает антивосполительное, обезболивающее действие, улучшает обмен веществ в тканях, лимфо- и кровообращение (циркуляция крови по организму). Все это дозволяет достигнуть наилучших результатов и уменьшить сроки выписки из стационара.

Практически всегда до выписки, в особенности в 1-ый период опосля травмы, важны занятия с психоаналитиком. Пациентов учят создавать доминанту – настрой на выполнение правильного движения в пострадавшем суставе. Основное – подчинить доминанту собственной воле, управлять ею, чтоб подавить патологические импульсы в пораженном отделе позвоночника. Тут весьма принципиальна тренировка мышечной релаксации, на базе которой реализуются все приемы аутогенного действия.

Опосля выписки из стационара

Если произошел микронадрыв, то на восстановление требуется несколько недель. Если разрыв связки – минимум месяц. А вот дегенеративно-дистрофическое поражение, которое быть может соединено с неверным предшествующим исцелением, востребует для реабилитации пары лет. Чем молодее пострадавший, тем больше его способности к регенерации покоробленных связок.

Почти все зависит и от того, как заботливо человек потом относится к собственному связочному аппарату, не напрягая его сверх меры. Весьма принципиально не только лишь щадить пострадавшие связки, да и поддерживать неплохой тонус мускул, продолжая заниматься гимнастикой.

Источник: http://aif.ru/society/healthcare/20725

Растяжением связок именуют частичный надрыв либо полный разрыв связки в итоге травматического действия на связочный аппарат сустава. Повреждение может обхватывать одну либо несколько связок. Связки человека — это плотные скопления соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), укрепляющие суставы. При резких движениях в суставе, растягивающих связки наиболее, чем это дозволяет созодать обычная их упругость, появляются травмы. Почаще всего травмируется голеностопный и локтевой суставы, намного пореже — коленный. В данной нам статье мы поведаем о том, как вылечивать растяжение связок (в том числе и народными способами) и почему это происходит.

Читайте также:  Первая помощь при ожогах: термических и химических

Связочный аппарат имеет огромное количество нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) волокон и кровеносных сосудов, потому сходу же опосля появления травмы возникают болезненные чувства. Есть и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения и травм связок.

Главные признаки растяжения связок

Выделяют несколько степеней травматизации связок, по которым и определяется тяжесть повреждения в определенном случае. Самым всераспространенным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) растяжения связок является болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) в покоробленном суставе, возникающий сходу опосля травмы. Время от времени человек может продолжать двигаться далее, тем еще более травмируя связочный аппарат. Через некое время на месте травмы возникает отечность и кровоподтек. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) наращивается и возникает выраженная ограниченность движения в нездоровом суставе. Полный разрыв связки, напротив, может проявляться завышенной подвижностью сустава.

1 степень растяжения связок

При легкой степени травматизации волокна сухожилий отчасти разорваны. Незначимые болевые чувства фактически не ограничивают подвижность сустава. Припухлость если и имеется, то выражена слабо. Рекомендован щадящий режим в покоробленном суставе и временный покой.

2 степень растяжения связок

2-ая степень тяжести повреждения характеризуется умеренным растяжением и разрывом волокон связок. Время от времени повреждается и капсула. Возникает мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), возникает выраженная отечность тканей в месте травмы, кровоизлияния (синяки), локализующиеся под кожей травмированного места. Движения в нездоровом суставе резко болезненны, время от времени возникает патологическая подвижность сустава.

3 степень растяжения связок

Характеризуется полным разрывом сухожилия. Пострадавший отмечает выраженную отечность и гиперемию в области пораженного сустава. Кровоподтеки пространны, наблюдается непостоянность сустава (возникновение патологической подвижности). При проведении нагрузочных тестов сопротивление отсутствует. Обычно, подобные повреждения связок требуют хирургического вмешательства, во время которого хирург-ортопед сшивает разорванные связки. Период восстановления опосля таковой суровой травмы может занять около 6 месяцев.

Весьма нередко растяжения связок приводят к образованию маленьких узелков в месте надрыва либо полного разрыва волокон. Эти узелки в предстоящем трутся о примыкающие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и могут стимулировать развитие приобретенного воспалительного процесса в суставе, возникновение неизменных, ноющих болей в связочном аппарате.

При разрыве нервишек, возникающем часто при частичном либо полном разрыве связки, возникает чувство покалывания в суставе и неизменный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Не считая того, из-за мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) может произойти спазм сосудов, нарушение кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в тканях и возникновение дистрофических явлений в их.

Почти все пациенты, получив растяжение связок, не торопятся обращаться к доктору, чего же созодать очень не нужно. Лучше перестраховаться и обследоваться у доктора, чтоб исключить наличие суровых травм сустава и сухожилий, которые могут поставить под колебание вашу двигательную активность в предстоящем.

Но есть симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), найдя у себя которые следует немедленно обратиться к доктору:

  • наличие весьма мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), при которой вы не сможете ходить и делать движения в суставе;
  • возникновение чувства онемения в области покоробленного сустава либо пораженной конечности;
  • образование широкого покраснения и гематомы в месте травмы;
  • утрата возможности сустава двигаться либо, напротив, выраженная его подвижность на фоне болевого синдрома;
  • возникновение потрескивающего звука в пораженном суставе и резкой, пронзающей боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани);
  • появление лихорадочного синдрома (чувства озноба, увеличения температуры тела);
  • отсутствие признаков улучшения самочувствия в последующие некоторое количество дней опосля появления травмы.

Профилактика растяжения связок

Растяжение связок может возникать у хоть какого человека при несоблюдении осторожности во время физических упражнений и активного отдыха. Если вы планируете заняться спортом, то делайте это в пригодной обуви и одежке. Осторожно ходите в обуви на высочайшем каблуке, опасайтесь при всем этом ям и ухабов, смотрите под ноги, когда куда-то идете.

Пытайтесь биться с излишним весом, потому что ожирение хоть какой степени оказывает чрезмерную нагрузку на суставы. Ведите активный стиль жизни, занимайтесь спортом, всеполноценно питайтесь. Умеренная физическая перегрузка крепит связки.

Принципы исцеления растяжения связок

При травматизации сустава и до воззвания в поликлинику нужно оказать пострадавшему первую помощь.

  1. Обеспечить полную неподвижность травмированного сустава, конечности.
  2. Приложите холод на пораженное пространство.
  3. Закрепите сустав эластичной повязкой, шиной либо средствами находящимися под рукой.
  4. Присвойте конечности возвышенное положение.

Ни при каких обстоятельствах в 1-ые часы опосля травмы не принимайте жаркую ванну, не делайте массаж и растирания покоробленного места, по другому это усилит развитие отека и воспаления.

При возникновении мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), хруста в суставе немедля вызывайте доктора. Нужно снять болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) обезболивающими и антивосполительными продуктами. Местно накладывают мази (ибупрофен, диклофенак), которые снимают выраженную отечность и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Назначаются физиотерапевтические процедуры.

При полном разрыве связок требуется хирургическая операция.

Доп исцеление растяжения связок народными способами

  1. Натрите сырой картофель на терке и приложите получившуюся кашицу к травмированному месту. Используйте такие аппликации пару раз в денек.
  2. Разведите глину до смеси сметаны, положите ее в льняную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) и приложите к нездоровому месту. Прибинтуйте глину эластичным бинтом на несколько часов.
  3. Приложите кашицу из перемолотых листьев алоэ на травмированные связки и перебинтуйте конечность бинтом. При нагревании консистенции поменяйте ее на новейшую.

Стоит учесть то, что использовать народные способы можно лишь опосля хирургического обследования. Доктор должен оценить ситуацию и назначить нужное исцеление. Народные рецепты могут непревзойденно дополнять классические мед способы, но не подменять их на сто процентов.

К какому доктору обратиться

При растяжении связок нужно обратиться в травмпункт к врачу-травматологу либо в больницу к доктору. В томных вариантах травм связок может производиться эндоскопическое исследование пораженного сустава — артроскопия, которую проводит врач-эндоскопист.

Видео по теме «Что — означает потянуть связки голеностопа?»:

Источник: http://myfamilydoctor.ru/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok/

Растяжения и разрывы связочного аппарата занимают ведущее пространство посреди обстоятельств, приводящих к ограничению физической деятельности людей.

Что такое связки и как от личить разрыв связок от растяжения

Связки это совокупа отдельных волокон соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), объединенных в одно целое. Они соединяют кости межу собой, крепят суставы и делают ограничительную функцию – сдерживают амплитуду движения конечностей.

Растяжение связки это частичный надрыв отдельных волокон связки, при сохранении анатомической непрерывности. Происходит это при чрезвычайно мощных, не характерных данному суставу движениях.

Разрыв связки это полное поперечное разъединение ее волокон. Возникает в тех же ситуациях, что и растяжение, но сила нехарактерных Как распознать растяжение связок и что с ним делатьдля сустава движений при всем этом, прилагается существенно больше.

Таковым образом, осознать растяжение либо разрыв связок нереально, так как точной различия меж ними нет. Связки не растягиваются – их длина неизменна. То, что почти все считают растяжением, по сути, это тоже разрыв, лишь отдельных волокон.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Повреждения связочного аппарата делят на три степени тяжести:

I степень (легкая) – диагностируются микроразрывы отдельных волокон, область поражения ерундова. Эта степень характеризуется умеренным болевым синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов), отсутствием гематомы и сохранением возможности к передвижению.Как распознать растяжение связок и что с ним делать

II степень (средняя) – неполный разрыв связки. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) появляются в виде мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в области сустава, определяется умеренный отек (избыточное накопление жидкости в органах), движения в суставе вероятны, но резко ограничены из‐за усиления боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

III степень (томная) – в этом случае происходит полный разрыв связок. Нездоровой отмечает: острую, резкую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение); отек (избыточное накопление жидкости в органах) и припухлость в покоробленной области; кровоизлияние в мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), время от времени в полость сустава (гемартроз); нарушение движения конечности; при резких движениях слышны щелчки в суставе, опосля которых чувствуется боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение); возникает патологическая подвижность сустава (непостоянность).

Хоть в медицине и выделяют степени тяжести повреждения связок на основании имеющихся у хворого симптомов, необходимо держать в голове, что специфичных признаков отличающих растяжение от разрыва не существует.

К примеру, надрыв нескольких волокон может сопровождаться резкой болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) и нарушением функции конечности, тогда как при полных разрывах человек способен передвигаться, невзирая на боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Это зависит от порога болевой чувствительности всякого человека.

1-ая помощь

Первую помощь нужно оказывать сходу, опосля злосчастного варианта, независимо от симптомов и степени тяжести повреждения связки. Впору оказанная помощь предупреждает развитие осложнений травмы, упрощает предстоящее исцеление и ускоряет процесс восстановления.

Метод нужных действий, которые необходимо выполнить при получении растяжения/разрыва связок:

  • Лучше сходу же обратиться за помощью в мед учреждение. Опосля того как доктор осмотрит покоробленную конечность, необходимо создать рентгенологический снимок, чтоб исключить остальные, наиболее суровые травмы – вывихи, переломы и т.д. Для того, чтоб от личить разрыв связок от растяжения для вас может пригодится создать МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) либо КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта).
  • Обеспечьте покой и неподвижность покоробленного сустава. Это поможет предупредить предстоящее травмирование связки.Как распознать растяжение связок и что с ним делать
  • Для уменьшения отека и кровоподтека приложите лед к месту повреждения на 10–20 минут 4–8 раз в денек. Недозволено прикладывать лед прямо на кожу, оставлять его на ночь (то есть темное время суток) и держать его наиболее 20 минут – это может вызвать отморожения. Перерыв меж приложением льда должен продолжаться не наименее 1.5 часа.
  • Зафиксируйте покоробленный сустав. Для фиксирования используйте эластический бинт различной формы. Чтоб не нарушать движение крови (внутренней средой организма человека и животных), не затягивайте эластический бинт очень туго. Признаки того, что повязка очень уплотненная: пальцы стали прохладными, возникло онемение, покалывание. Спать можно без бинта, но передвигаться без него не разрешается.
  • Поднимите покоробленную конечность выше относительно уровня тела для уменьшения отека и гематомы.
  • Примите обезболивающие средства для уменьшения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и понижения воспаления в покоробленном суставе: ибупрофен, нимесил, индометацин и др. Перед приёмом ознакомитесь с аннотацией.
  • Также можно использовать антивосполительные гели и мази, помогающие снять отек (избыточное накопление жидкости в органах): Диклофенак гель, Индометцин, Вольтарен гель, Диклобене и др.
  • В течении первых 48–72 часов нужно исключить причины, которые могут ухудшить отек (избыточное накопление жидкости в органах): алкоголь, массаж, сауны, жаркие ванны и физические перегрузки. Ответ на вопросец: когда можно греть ногу при растяжении связок смотрите в статье по ссылке.
  • На 3–4 денек разрешено прикладывать компрессы с димексидом, как это созодать можно прочесть тут.

При полном разрыве связок проводят оперативное вмешательство, во время которого хирург сшивает концы связки вместе.

Реабилитация

Реабилитация – принципиальный процесс возобновления потерянной функции сустава.
Особый комплекс упражнений, назначенных доктором, помогает вернуть подвижность , создать и укрепить связки. Все упражнения должны производиться лишь под контролем спеца, по другому можно для себя навредить.
В качестве физиотерапевтических процедур назначают: УВЧ, парафинотерпию, массаж, фонофорез и т.д.

Видео – 4 принципиальных правила первой помощи при травме.

В данном видео доктор ортопед‐травматолог ведает главные принципы первой помощи при травмах без повреждений кожи и кровотечения. Эти же принципы употребляются и для исцеления растяжений и разрывов связок.

Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-sustavov/r-ili-razryv-svyazok-v-chyom-otlichie.html

Фитнес, бег, велопрогулки, тренажерный зал – все это дает современному человеку настолько нужную для здоровья физическую нагрузку. И как бывает грустно, когда одно неудобное движение – и нога подворачивается, и здесь уж ни о какой пробежке не быть может и речи! К счастью, почти всегда такие маленькие травмы ограничиваются лишь растяжением связок – травмой нетяжелой, но требующей к для себя внимания и правильного исцеления.

Что такое связки и для чего они необходимы?

Связки состоят из соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и предусмотрены для поддержки подвижных частей скелета. В одних вариантах связки ограничивают движение в неопасных рамках и крепят соединение костей в суставе, в остальных – направляют движение. Во внутренних органах также есть связки, но в данной нам статье пойдет речь лишь о связках костно-мышечного скелета.

Связки пронизаны обилием нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний. Эта изюминка защищает сустав от движений ненатуральной амплитуды – человек ощущает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и стремиться закончить движение. Но, обычно, растяжение связок происходит кроме нашей воли – при падении либо неудобном движении. И именно тогда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) уже не кажется нам таковой уж полезной. Но утешает одно: при растяжении связок боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) обычно умеренной интенсивности и относительно стремительно проходит.

Связки суставов имеют высшую регенеративную способность, другими словами довольно стремительно и всеполноценно восстанавливаются опосля травмы. Потому, обычно, даже опосля полного разрыва связки обычно удается в полном объеме восстановить функцию сустава.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок на микроскопичном уровне – это микроразрывы отдельных волокон. При мощной перегрузке связка может лопнуть и на сто процентов, но тогда уже пойдет речь не о растяжении, а о разрыве.

Растяжение связок обычно возникает при таком движении в суставе, когда превышается его физиологическая амплитуда. По частоте растяжения связок лидируют суставы нижних конечностей – коленный и голеностопный.

Как проявляется растяжение связок?

1. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) – самый броский симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) растяжения. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) усиливается при перегрузке, движениях в покоробленном суставе, надавливании в области расположения связки. В покое боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) обычно незначимая, потому она, обычно, не мешает спать.

2. Отек (избыточное накопление жидкости в органах): наращивается равномерно. Время от времени отек (избыточное накопление жидкости в органах) бывает достаточно значимым, изменяя наружный вид покоробленной конечности. На ощупь отечное пространство горячее, кожа над повреждением может получать красный колер.

3. Синяки, кровоподтеки: не постоянно сопровождают растяжение связок и обычно имеют маленькие размеры.

4. Ограничение подвижности в суставе.

5. Время от времени в момент травмы слышится хлопок – это свидетельствует о значимом повреждении связки.

Когда идти к доктору

Растяжение связок почти всегда полностью можно вылечивать дома без помощи других. Но далековато не постоянно можно с уверенностью сказать, что в этом случае нет перелома – даже бывалые врачи-травматологи часто прибегают к помощи рентгеновского исследования, чтоб убедиться в целостности костей. Но есть несколько признаков, которые говорят нам о суровой тяжести травмы и вероятном наличии перелома.

1. Видимая деформация кости: обычно бывает при переломах со смещением. При вывихе конечность деформируется в области сустава.

2. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) долгая и насыщенная, не стихает в покое, мешает спать, и обыденные анальгетики не очень помогают утихомирить болезненные чувства. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) усиливается при надавливании на область повреждения.

3. Нарушение чувствительности: может иметь пространство при переломах – тут могут быть затронуты участки, расположенные ниже повреждения.

4. При переломах ноги часто нарушены движения в суставах пальцев ног – даже в этом случае, если сломано бедро.

5. В момент травмы время от времени слышен хруст – в отличие от хлопка при разрыве связок.

6. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах) не спадают в течение 2-3 суток.

Все эти признаки не абсолютны: к примеру, переломы без смещения, когда кость не переламывается на сто процентов, а только имеет трещинку, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) могут быть стертыми. Потому в любом случае консультация травматолога никогда не повредит.

Как вылечивать растяжение связок?

1. Очень вероятный покой на 1-2 денька – до момента уменьшения припухлости и значимого понижения интенсивности боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). В ряде всевозможных случаев, когда травма довольно мощная, можно ограничить подвижность сустава внешними средствами – с данной нам целью обычно употребляют повязку либо легкую шину.

2. Холод на пространство повреждения – любые 3-4 часа на 15-20 минут через полотенце. Лед прикладывают 1-ые 1-2 суток, а потом перебегают на согревающие мази и компрессы.

3. Стягивающая повязка: ограничивает подвижность сустава, уменьшает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). При наложении тугой повязки следует соблюдать осторожность, чтоб утягиванием не нарушить кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью). Конечность ниже повязки не обязана отекать, багроветь и получать синюшный колер.

4. Приподнятое положение травмированной конечности содействует улучшению оттока крови (внутренней средой организма человека и животных), уменьшению отека и облегчению боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

5. Анальгетики (аспирин, ибупрофен, парацетамол, анальгин): могут употребляться при выраженных болях и для облегчения засыпания. Фармацевтические средства можно использовать в пилюлях (капсулах) и мазях (кремах). Анальгетики в виде пилюль не стоит принимать подольше 3-5 дней – это опасно для организма, к тому же, если за этот период времени боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) все еще просит фармацевтического вмешательства, означает быстрее всего ваша травма еще серьезнее, чем вы думаете.

6. Преждевременное начало реабилитационных упражнений. Не затягивайте с покоем – это может окончиться долгим ограничением обычной функции сустава с необходимостью следующей упрямой разработки под управлением доктора целебной физкультуры. Обычно уже на 2-ой денек начинают равномерно нагружать сустав, избегая рывков и широкой амплитуды движений. Движение не обязано вызывать острой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), а вот тянущая умеренная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при разработке – это полностью нормально. К слову, некие спортивные докторы являются противниками предоставления покоя суставу с растянутыми связками – в 1-ый же денек они советуют начинать щадящие упражнения.

Читайте также:  Профессиональная чистка зубов в ростове-на-дону, цена на чистку зубов

7. Массаж: можно начинать созодать со 2-3 суток опосля травмы. Массаж проводят аккуратненько, до возникновения чувства тепла, и совмещают его с принудительными осторожными и плавными движениями в покоробленной конечности.

8. Обычно слабенькое растяжение на сто процентов проходит уже через 3-4 недельки. При наиболее суровой травме на излечение может уйти до 6 месяцев.

Как избежать растяжения связок

1. Кропотливо подбирайте обувь для занятий спортом: кроссовки либо кеды должны плотно посиживать на ноге, подступать по размеру, накрепко застегиваться либо завязываться.

2. Помните, что обувь на высочайшем каблуке (так же как и на танкетке) – это постоянно риск подвернуть ногу и получить растяжение связок, а то и перелом. Ограничьте ношение таковой обуви торжественными и праздничными вариантами либо, по последней мере, не надевайте ее, если собираетесь идти по неровной поверхности (нехорошему асфальту, бетонному покрытию с большими камнями, сливным сеткам и проч.).

3. Смотрите за своим весом. Излишний вес – это доборная перегрузка на суставы ног и значимый ослабляющий фактор для связок.

4. Крепите связки и мускулы – часто занимайтесь физической культурой и спортом.

Статью подготовила доктор Карташова Екатерина Владимировна

Источник: http://stanzdorovei.ru/zdorove/rastyazhenie-svyazok.html

Растяжение и разрыв суставных связок появляются при резких движениях в суставе, превосходящих его нормальную амплитуду и не совпадающих с его обычным направлением. Почаще всего повреждается голеностопный сустав, пореже коленный. Для разрыва связок свойственны неизменная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), кровоизлияние в месте травмы, резкое ограничение функции сустава и болезненность при пальпации. При растяжении и разрыве связок конечность, в отличие от переломов, не деформируется.

Исцеление

В 1-ые минутки опосля травмы наложите лед на покоробленный сустав, потом фиксируйте сустав эластичным бинтом, но не заматывайте очень туго, чтоб не нарушить кровообращение (циркуляция крови по организму). Голеностопный сустав при всем этом сгибают под углом 90°. На голеностопный сустав повязку накладывают последующим образом: делают тур вокруг нижней части голени, потом косой виток от внутренней щиколотки к подушке мизинца стопы, виток вокруг стопы на уровне подушечек пальцев, потом косой виток от подушки огромного пальца к внешной щиколотке, снова проводят бинт вокруг голени и опять повторяют витки вокруг стопы сверху прошлых. Если пострадавший испытывает чувство онемения в забинтованной конечности, повязку следует ослабить. Сверху бинта к травмированному месту полезно опять приложить толченый лед в целлофановом пакете. На последующий денек опосля травмы лед прикладывать не нужно, лучше созодать теплые ванны и наложить на нездоровой сустав гепариновую мазь (мазь накладывают узким слоем на участок 3-5 см в поперечнике и осторожно втирают в кожу; так можно созодать 2-3 раза в денек). Для обезболивания можно отдать анальгин либо аспирин. Если через 2-3 денька боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) не уменьшились и опухоль (патологический процесс, представленный новообразованной тканью) в месте травмы не сходит, обратитесь к доктору.

Связки

Связки — это плотные тяжи из соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), соединяющие кости меж собой. По функции различают связки, укрепляющие сочленения костей, и связки, тормозящие либо направляющие движения в суставах. Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается непостоянность суставов. Более частым повреждением связок является их растяжение (травма, выполнение движения, превосходящего физиологические способности сустава). В связках находится огромное количество нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний, потому растяжение связок постоянно сопровождается мощной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения). При растяжении связок в течение первых 3-х дней наращивается отек (избыточное накопление жидкости в органах) в области соответственного сустава, отмечается местное увеличение температуры, быть может гиперемия и кровоизлияния в мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Растяжение связок коленного сустава бывает при нехарактерных этому суставу движениях, к примеру, при сгибании вбок. Тогда возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), а позднее время от времени и припухлость. Растяжение связок нередко возникает в области лучезапястного сустава. 1-ое, что нужно в таковых вариантах создать,— туго перебинтовать сустав, чтоб обеспечить неподвижность суставных костей и уменьшить отек (избыточное накопление жидкости в органах) тканей. Если есть подозрение на разрыв связок, нужно наложить шину из средств находящихся под рукой (плоские доски, фанера). Когда нет способности стремительно обратиться за мед помощью, то, чтоб уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах), на пространство растяжения связок на 1-ые час-два нужно положить пузырь со льдом либо полотенце, смоченное прохладной водой. Полотенце следует почаще поменять, всякий раз смачивая его прохладной водой. Пострадавшего уложите либо комфортно посадите, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге либо руке. Если возник кровоподтек, то хворую ногу нужно приподнять. Для уменьшения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) можно принять пилюлю анальгина либо амидопирина.

Незначимое растяжение

При незначимом растяжении связок мер первой помощи обычно бывает довольно. В тех же вариантах, когда пострадавший чувствует сильную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) либо есть подозрение на разрыв связок, нужно непременно обратиться к доктору.

Вывих

При вывихе происходит разрыв связок и суставной сумки, одна из костей сдвигается, суставные поверхности костей на сто процентов перестают соприкасаться (полный вывих) либо соприкасаются отчасти (подвывих). Вывихи бывают открытыми, когда повреждается кожа и суставная сумка, и закрытыми, когда внешних повреждений нет. И в том и в другом случае быть может нарушена целостность кровеносных сосудов, нервишек.

Обычно наружный вид сустава меняется: головка кости образует под кожей бугорок рядом с суставом, а на месте сустава видна впадина. Подвижность сустава резко ограничена: мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) мешает даже незначимой попытке движения. Из-за травмы сосудов и кровоизлияния в суставную сумку возникает припухлость.

Источник: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/676222

Растяжение связок довольно всераспространенная травма. По статистике оно находится на втором месте опосля ушибов. О этом свидетельствуют статистические данные травматических пт. Возникает при неверной амплитуде движений. Происходит разрывы связок, которые образуют на их микротравмы.

Таковая травма свойственна в главном для спортсменов, но может повстречаться и у обыденных людей. Сопровождается болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах) и иными противными симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного). Опосля проведения диагностики и уточнения диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) назначается исцеление, которое проводится почаще ограниченным методом.

Растяжение может совмещаться с иными травмами в данной области. Исцеление длится 3-5 недель. Для полного восстановления нужно не наименее 9 недель. Исцелением данной травмы занимаются травматологи.

Строение связок

Связки состоят из соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и соединяют кости меж собой. Они крепят сустав и «регулируют» движения. Их функция заключается в проведении физиологических движений суставом. Также они предупреждают возможность нефизиологических движений.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

При растяжении связка испытывает чрезмерную нагрузку, что приводит к частичному разрыву. Связка отчасти либо на сто процентов не может делать свои функции. Во всех связках находятся нервные (относящиеся к пучкам нервов) окончания и маленькие сосуды, которые провоцируют при разрыве возникновение болевого синдрома и кровоизлияния. В пораженном месте возникает нарастающий отек (избыточное накопление жидкости в органах). Контуры конечности сглаживаются. При сильном растяжении отек (избыточное накопление жидкости в органах) спускается на нижние отделы конечности.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Предпосылки

В бытовых критериях у людей растяжение связок происходит при спотыкании, подворачивании конечности либо падении. Нередко предпосылкой растяжения связок голеностопного сустава является подворачивание ноги при хождении на высочайшем каблуке.

У спортсменов растяжение связок соединено с определенным видом спорта.

Также имеется ряд провоцирующих причин:

  1. Ожирение.
  2. Ношение неловкой обуви, одежки либо спортивного снаряжения.
  3. Конфигурации структур из-за артроза.
  4. Травмы.
  5. Заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
  6. Аномалии, нарушающие распределение перегрузки на конечности (плоскостопие и остальные).

Клиническая картина и систематизация

В момент травмы возникает резкая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). В течение 3-х дней существенно наращивается отек (избыточное накопление жидкости в органах) в покоробленной области. В томных вариантах имеются подкожные кровоизлияния и гематомы. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) усиливается при попытке повернуть конечность в сторону, в которую она была повернута в момент травмы.

Возможность движения зависит от тяжести травмы. При томных травмах нездоровой конечностью нереально совершать движения.

При осмотре зрительно наблюдается отечность сустава. При незначимой травме он распространяется конкретно на область травмы. При наиболее томных травмах отечность распространяется на весь сустав.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Пальпация сустава болезненная. Можно ощутить местное увеличение пораженной зоны. При легких травмах движения ограничены из-за болевого синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). При томных травмах находится излишняя подвижность.

Степени растяжения связок

При первой степени имеется легкая травма, которая имеет незначимые болевые чувства. Двигательная активность не нарушается. Отечность возникает не постоянно. Обычно отек (избыточное накопление жидкости в органах) незначимый.

При 2-ой степени происходит умеренное растяжение связок. Это выражается в последующих симптомах:

  • Резкая и насыщенная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), ограничивающая движение.
  • Быстрое нарастание отека.
  • Синяки и гематомы в месте травмы.

При третьей степени происходит полный разрыв связок. В таком случае возникает мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), отек (избыточное накопление жидкости в органах) и излишняя подвижность сустава. Она считается самой тяжеленной и исцеление проводится в большей степени хирургическим методом.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

При каких симптомах необходимо срочно обратиться к доктору?

Есть некие происшествия, которые опосля повреждения требуют незамедлительного докторского вмешательства:

  • Невыносимая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставе, которая не дает совершить мельчайшее движение.
  • Онемение либо покалывание в пораженной области. Это может являться сигналом о повреждении нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний.
  • Широкая гематома либо покраснение в покоробленной области. Следующий спазм сосудов может привести к некрозу тканей.
  • Увеличение температуры тела, озноб.
  • Полная утрата движений либо излишняя подвижность сустава.

Данные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) могут быть в томных вариантах. В таковой ситуации нужно срочно обратиться к доктору.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента)

Диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) устанавливается за счет имеющихся симптомов и результатов исследовательских работ. В большей степени проводится МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса), УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) сустава и артроскопия. Рентгенография нужна лишь в этом случае, когда нужно исключить наличие перелома.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

При растяжении имеются соответствующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), отличающие его от остальных травм. При надавливании на кость отсутствуют болезненные чувства. Также болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) фактически отсутствует в состоянии покоя. Деформация обуславливается тем, что возникает отек (избыточное накопление жидкости в органах) сустава. Потому что сразу быть может несколько травм, то следует провести полное обследование, чтоб выставить верный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании).

Медикаментозное исцеление

Медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) нужна в любом случае при растяжении связок. Обычно употребляются последующие препараты:

  1. Нестероидные антивосполительные.
  2. Обезболивающие.
  3. Согревающие мази.
  4. Рассасывающие гели и мази.

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Данные средства употребляются при ограниченном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания). Они приносят неплохой эффект при растяжении связок легкой степени.

Хирургическое исцеление

Хирургическая операция проводится при полном разрыве связок. При растяжении связок также происходит разрыв, но отдельных волокон. Без помощи других отличить разрыв и растяжение нереально. Это создать может лишь квалифицированный травматолог.

Если операция не проведена в первую недельку опосля травмы, то позже ее можно проводить не ранее, чем через 6 недель.

Какой конкретно будет избран вид операции, зависит от локализации травмы. В главном проводится артроскопия.

Восстановительный период

Восстановительный период нужен как при ограниченном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания), так и при хирургической операции. Это дозволяет сделать лучше подвижность сустава и возвратить связкам свои функции. Употребляется последующее:

Как распознать растяжение связок и что с ним делать

Использовать их необходимо с первых дней восстановительного периода. ЛФК требуется постепенного роста перегрузки. Эти процедуры нужно делать под точным контролем спеца.

Профилактика

Таковая травма может случиться с каждым, но есть меры предосторожности, которые посодействуют в некой степени избежать растяжения связок. Дамам нужно осторожно ходить в обуви на высочайшем каблуке. Спортсмены должны заниматься в специальной обуви. Также необходимо биться с ожирением при его наличии. Доборная перегрузка неблагоприятно повлияет на суставы и связки.

Активный стиль жизни в любом случае улучшает состояние суставов и связок.

Источник: http://sustavos.ru/rastyazhenie-svyazok-chto-eto-simptomy-i-lechenie/

Анатомически связки призваны надзирать размер движения в суставе, не допуская его разболтанности. Они ограничивают усилия мышечной тяги, уплотняя суставную капсулу. Растяжение и разрыв связок происходит при непрямом механизме травмы, когда возникает лишний размер движений в суставе при лишнем приложении силы. Обычный пример – подворачивание стопы с растяжением и разрывами связок голеностопа. Разволокнение либо разрыв связок показывает на запредельное травмирующее усилие, когда растяжение тканей не сумело его восполнить.

Строение связок таково, что их разрыв почаще происходит там, где они крепятся к костям, а не в протяжении. Часто при разрыве связок диагностируют отрыв кортикального слоя кости в месте их прикрепления.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору

Выделяют три степени тяжести растяжения связок:

Растяжение связок I ст. – умеренная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при активных движениях в суставе из-за растяжения связки иили разрыва ее нескольких волокон. Вероятен незначимый отек (избыточное накопление жидкости в органах) в области связки.

Растяжение связок II ст. – терпимая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), выраженный отек (избыточное накопление жидкости в органах) с умеренной гематомой из-за разрыва не наиболее трети волокон связки. Трудоспособность нарушена.

Растяжение связок III ст. (разрыв связок) – мощный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) из-за разрыва связки, выраженная гематома, отек (избыточное накопление жидкости в органах), полное нарушение функции с следующей непостоянностью сустава. III степень повреждения свойственна для полных вывихов в суставах.

Растяжения и разрывы сухожилий

Сухожилия крепятся к костям, передавая усилия мускул и обеспечивая активные движения в суставах. Они повреждаются под действием прямой и непрямой травм (почаще у спортсменов и людей физического труда), повреждаясь у мышечного брюшка , в протяжении либо у кости. Различают самопроизвольные разрывы сухожилий при дегенеративно-дистрофических либо воспалительных болезнях суставов, когда они происходят от незначимых усилий.

В медицинской картине разрывов сухожилий доминируют: 1) нарушение функции конечности, 2) боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), отек (избыточное накопление жидкости в органах) и отсутствие мышечной функции.

Исцеление лишь оперативное. К ограниченной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) прибегают при сохранной тяговой функции сухожилия.

Травматологи травмпункта сети клиник «Столица», /diagnostika/kompyuternaya-tomografiya/ КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) и МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) (в том числе МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) мускул), визуализируют степень повреждения сухожилия, что исключает неправильный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и дозволяет избрать верную стратегию исцеления.

Исцеление растяжки и разрыва сухожилий

В качестве первой помощи пострадавшему употребляют лед на пространство боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), иммобилизируют сустав и доставляют пациента в травмпункт. Предстоящая стратегия исцеления растяжения связок зависит от степени их повреждения, которую можно буквально установить, используя компьютерную томографию (получение изображения внутренней структуры объекта) и магнитно-резонансный томограф (КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) и МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса)). Травматологи травмпункта сети клиник «Столица» имеют в собственном распоряжении аппараты КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) и МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса).

Исцеление растяжения связок I- II степени ограниченное. Оно заключается в наложении повязки либо лонгеты на 2-3 недельки, предназначении физиотерапиии ограничении движений.

Исцеление растяжения связок III степени лишь оперативное. Разрывы связок, обычно, сшивают лавсаном, фиксируя их к местам прикрепления. Опосля операции накладывают лонгету, приступая к активной реабилитации через месяц и наиболее. В лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) растяжения связок используют неспецифическую антивосполительную терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) и средства, ускоряющие регенерацию.

Недиагностированные разрывы связок III степени, которые вылечивали консервативно, завершаются разболтанностью в суставе и обычными вывихами, постепенным развитием артроза. Их оперируют, используя разные способы пластики. Результаты исцеления ужаснее, чем при оперативном вмешательстве в остром периоде. Болезнь легче предупредить, чем вылечивать.

Растяжения и разрывы мускул

Мышечная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) способна к растяжению благодаря собственной сократительной возможности. Потому «растяжение мускул» — процесс физиологический и не вызывает травмы. Но при лишнем напряжении либо прямой травме наблюдают повреждения, которые характеризуются поперечным разрывом либо раздавливанием мышечных волокон. Если в итоге травмы повреждается фасция (оболочка мускулы), формируется мышечная грыжа (выпуклость части мускулы через разрыв фасции).

Исцеление лишь оперативное. Покоробленную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания) и фасцию сшивают матрацным швом. Если этого не создать, на месте повреждения формируется рубец, который резко ограничивает упругость мускулы и приводит к контрактуре сустава.

От разрывов мускул, требующих оперативного исцеления, следует различать запаздывающую мышечную миалгию, которая развивается через день опосля перенапряжения. Она связана с наступившими микротравмами мышечной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Заживление микротрещин волокон происходит через асептическое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) (миозит) в течение 4-5 дней.

Если у Вас опосля неудобного движения, физической перегрузки либо самопроизвольно возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в мышцах, области связок либо суставов, не откладывая обращайтесь в травмпункт сети клиник «Столица». Квалифицированные травматологи проведут Для вас нужную диагностику и окажут специализированную мед помощь, а в предстоящем спецы Центра посодействуют в процессе реабилитации. Это дозволит резвее вернуть функцию и возвратить удовлетворенность движения.

Источник: http://www.stomed.ru/lechenie/ortopediya/travmi/rastyazheniesvyazok.php

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector