40 неделя беременности

40 неделя беременности

На этой неделе должны наступить роды. Но на практике в предполагаемую дату рожают лишь 4% рожениц. Куда чаще малыш появляется раньше или позже этого срока и в основном по довольно банальной и безобидной причине: срок беременности был подсчитан с ошибкой. Так что вполне может быть, что и на этой неделе вы еще не родите. Но, конечно, уже ждете детеныша с нетерпением. Как он там?

Плод на 40 неделе беременности: шевеления

Он уже тоже готовится. О внешности и говорить нечего: все давно сформировалось и заняло свои места, лишнее исчезло, недостающее появилось – малыш безупречен. Рост ребеночка на 40 неделе составляет в среднем 51,2 см, вес доходит до 3,5 кг. Щечки пухленькие, кожица гладенькая, ушки-глазки-носик красивенькие. Вот-вот вы его встретите!

Малыш уже не может активно двигаться, но шевеления вы все еще должны ощущать. Причем, движения его очень явные: места в матке практически не осталось, поэтому, любой толчок крохи вы ощущаете очень хорошо.

Обязательно прислушивайтесь к двигательной активности малыша: любое изменение характера и интенсивности движений в сторону затуханий, или, наоборот, чрезмерной активности, становятся сигналом испытуемого крохой неблагополучия.

В целом, нормой на сроке в 40 недель считается около 10 ощущаемых шевелений в течение 12 часов. В случае, когда ребеночек барахтается много более активно, есть все основания заподозрить его страдания от нехватки кислорода. Плохим признаком будет и затихание малыша, отсутствие шевелений. Если они отсутствуют – известите об этом своего врача.

Будущая мама

Но не беспокойтесь, если намеков на роды все еще нет. Как мы уже говорили, скорее всего, произошла ошибка в вычислении срока беременности.

Не сидите на чемоданах – ведите привычный образ жизни. Но непременно будьте готовы рожать в любой момент.

Роды на 40 неделе беременности: предвестники

Поэтому, не переживайте, если роды пока еще не начались – это наверняка произойдет уже в ближайшие дни. И о приближении родов вы узнаете благодаря присутствию явных их предвестников. Что сообщит вам о приближении заветного «Час Х»?

Один из не двухзначных предвестником родов – опускание живота: малыш в матке опускается вниз, прижимаясь головкой к ее дну и готовясь к занимательному путешествию в новый мир. Вы же наблюдаете это как некоторое опускание живота, за счет которого у вас ощутимо облегчается дыхание, пропадают изжоги. Но, вместе с тем, опускаясь в матке, малыш начинает давить на мочевой пузырь – отсюда повышенная потребность в мочеиспускании.

Наряду с частыми посещениями туалета для «пописять», незадолго до родов вы можете обнаружить расстройства пищевой системы, что также считается одним из предвестников родов. Разжижжение стула, тошнота, рвота – все эти неприятные явления могут вполне предварять наступление родов, и появляются примерно за 24-48 часов до их начала.

Незадолго до старта родовой деятельности вы можете обнаружить некоторое снижение аппетита, порой кушать не хочется совсем. На фоне отсутствия аппетита возможны и изменения веса: он либо остается зафиксированным на одном обозначении, либо даже уменьшается на 1-2 кг.

Последние недели беременности – это еще и время пробуждения у женщины так называемого «инстинкта гнездования». Беременная вдруг начинает обустраивать квартиру, все вычищать и убирать, готовить малышу комнату. Вы почувствовали потребность в еще большем благоустройстве «семейного гнездышка»? Ждите скорых родов.

И все же, самыми явными, самыми четкими предвестниками родов считаются выпадение слизистой пробки, отхождение околоплодных вод и появление регулярных болезненных схваток. Слизистую пробку вы узнаете по наличию на трусиках плотного комка густой слизи, возможно, с прожилками, вкраплениями крови. Весь период беременности слизистая пробка закрывала шейку матки, предупреждая попадание к малышу инфекций и вирусов. Теперь же пробка выходит, освобождая ребеночку родовые пути.

Излитие околоплодных вод тоже сложно пропустить: непосредственно перед началом родов воды буквально изливаются потоком, ползя по ногам струйками. При этом имеют вид водянистой жидкости, чаще прозрачной, но, если в околоплодные воды попал первородный кал малыша меконий, воды могут приобретать желтоватый или зеленоватый оттенок.

И, конечно же, о наступлении родовой деятельности сообщат схватки – регулярные, все больше учащающиеся, сопровождающиеся болезненными ощущениями. Многие женщины, особенно первородящие, боятся перепутать ложные схватки с истинными, тем более, что ложные схватки к концу беременности уже тоже имеют болезненный характер и повторяются значительно чаще, нежели раньше. Чтоб определить, с какими схватками вы имеете дело, просто поменяйте во время схваток положение тела. Встаньте, походите по комнате, присядьте на табурет. Если схватки при этом прекратились, значит, роды пока еще придется подождать.

Живот: тянет, болит

К 40 неделе живот уже обычно опустился, малыш занял положение, из которого начнет продвижение на встречу к знакомству с мамой и папой. Однако, если никаких изменений с вашим животом так и не произошло, не переживайте: в отдельных случаях живот не опускается вплоть до начала родов.

Не пугайтесь и болей в животе – тянущие боли внизу живота, переходящие на поясницу, свидетельствуют о скором начале родов. Ребеночек сейчас «на низком старте» перед выходом, головка его давит на тазовые кости, нагрузка на живот и поясницу вследствие колоссально возросшего веса женщина приходится колоссальная. Отсюда – и ощущение тянущего, болезненного живота.

Источник: beremennost.net

Что происходит с малышом

40 неделя беременности

При сроке 40 недель беременности ребенок созревает полностью, его органы и системы готовы к самостоятельной жизни, рост в среднем 48 — 58 см, вес варьируется от 3 до 4 кг:

  • нервная система малыша разделена на отделы и структуры, каждая из которых выполняет свою функцию: образование безусловных и условных рефлексов, координация движений, обработка поступающей информации;
  • сердечно-сосудистая система вполне нормально может функционировать автономно, поддерживается стабильное АД и сердце сокращается с частотой 140-160 в минуту;
  • желудочно-кишечный тракт уже работает, в просвете кишечника имеется первичный кал (меконий), который образуется при глотании плодом околоплодной жидкости в утробе;
  • двигательная активность снижается за счет роста ребенка и уменьшения свободного места в матке, а также из-за стабилизации функции нервной системы и координации движений;
  • кости головки малыша — не сросшиеся, что облегчает прохождение по родовым путям, ребенок уже может фокусировать взгляд.

Ощущения

Если срок беременности подошел к 40 неделям, то в 90% случаев эта мама будет рожать впервые. Именно при первой беременности и спокойном состоянии женщины роды происходят в это время или даже чуть позже. Повторные роды чаще начинаются на 37-38 неделе. Ощущения в это время говорят о приближении следующего серьезного этапа в жизни семьи.

Переваливающаяся, или «утиная» походка. Размягчение костей женского таза и большая масса матки с ребенком изменяют центр тяжести и вызывают разгибание позвоночника, которое меняет походку. Сразу после родов все приходит в норму.

Максимальный размер живота. Он мешает совершать маме множество действий – самостоятельно обуваться, работать в наклонном положении, даже комфортно высыпаться. Осталось совсем немного, после рождения восстановление идет очень быстрыми темпами.

Отеки на ногах. За счет сдавления вен малого таза увеличенной маткой, а также на фоне задержки жидкости и избыточной прибавки веса, могут беспокоить отеки на ногах. Трудно подобрать удобную обувь, ноги «гудят» после нагрузки, женщина может испытывать сильный дискомфорт. После родоразрешения менее чем за сутки отеки сойдут.

Психологическая неустойчивость. Мало существует женщин, которые не беспокоятся при 40 неделях беременности. Процесс ожидания затягивается, поэтому тревога и эмоциональные всплески могут нарушать спокойствие будущей мамы. Нужно помнить, что 40 недель – приблизительный срок родов, не у всех беременных они происходят к этому периоду за счет различий в физиологии и индивидуальных особенностей течения. Запаситесь терпением, процесс рождения может начаться в любой момент.

Выделение молозива. Этот факт свидетельствует о готовности маминого организма перейти на грудное вскармливание малыша и дать ему полноценное питание. У некоторых выделение происходит только при сжатии ареолы соска, у других молозиво может подтекать самопроизвольно — все это варианты нормы. При необходимости используйте чистые прокладки в чашечки бюстгальтера.

Изжога. Изредка беспокоит этот симптом, чаще у беременных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в анамнезе. Для облегчения дискомфорта рекомендуется прием пищи небольшими порциями, соблюдение дробной диеты, двигательный режим после еды в течение 20-30 минут.

Ухудшение зрения, головная боль, тошнота и рвота. Подобный комплекс симптоматики, скорее всего, говорит об осложнении беременности, что является поводом для немедленного осмотра врачом.

Влагалищные выделения. Норма — небольшое количество с кисловатым запахом. На этом сроке может отойти пробка в виде слизистого отделяемого, иногда розоватого цвета. Также может выделяться большое количество прозрачной жидкости, что говорит о разрыве плодного пузыря. В обоих случаях необходима неотложная госпитализация и осмотр врача.

Источник: www.baby.ru

40 неделя беременности

Что происходит

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

  • Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
  • Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
  • Потеря аппетита;
  • Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
  • Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
  • Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
  • Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

  • Сухость кожи;
  • Ломкость ногтей и волос;
  • Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
  • Бледность кожи и слизистых оболочек;
  • Бессонница;
  • Головные боли;
  • Чувство приближающегося обморока;
  • Аритмия и брадикардия;
  • Запоры;
  • Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.

Рекомендации

В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится. Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем.

На 39 – 40-й неделе беременности не стоит экспериментировать с питанием. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка и углеводов. Они помогут накопить силы и запастись энергией, которая понадобится вам на родах. Не забывайте о витаминах. Сейчас организму требуется витамин К (он есть в шпинате, во всех видах капусты, в спарже, пряных травах, сливах и черносливе). Этот элемент улучшает свертываемость крови, что очень важно для родов. Также нужен витамин А, содержащийся в желтых, красных и оранжевых овощах и фруктах, говяжьей печени, яичных желтках и жирных молочных продуктах. Его нехватка может привести к недостатку веса малыша. И еще в 39 – 40 недель беременности вам необходимы витамины группы В: они обеспечивают не только правильное развитие плода, но и хорошее самочувствие матери. Самый ценный их источник — сухие пивные дрожжи, но применять их можно только после консультации с врачом. Также витамины группы В присутствуют в овсянке, пшене, мясе, рыбе, яйцах, бобовых и кисломолочных продуктах.

Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.

Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.

Источник: agulife.ru

40 неделя беременности

I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
II 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
III 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Ваша беременность подходит к концу. Необходимо рассказать о признаках, говорящих о том, что начинаются роды.

Длительность родов начинают отсчитывать от начала раскрытия шейки матки (когда женщина начала испытывать ритмичные схватки) и до полного рождения ребенка. Длительность родов зависит от многого: от интенсивности родовой деятельности (чем сильнее схватки и потуги, тем быстрее роды), от величины плода, его предлежания, ширины таза женщины, эластичности тканей, возраста, и т.д.

В среднем, первые роды длятся 15-24 часа, а повторные – 10-12 часов.

Роды делятся на три периода: период раскрытия, период изгнания и последовый период.

Период раскрытия

В период раскрытия происходит постепенное раскрытие шейки матки. При этом она укорачивается, становится более тонкой, ее внутренний зев расширяется до максимального диаметра 10-12 см.

Этот процесс происходят за счет того, что мускулатура матки «стягивается» к ее верху, а предлежащая часть плода и плодный пузырь давят на шейку матки.

Женщина не может контролировать частоту схваток по своему желанию, но от ее настроя может зависеть сила, эффективность и степень болезненности схваток. Умеющие расслабляться и хорошо психически подготовленные к родам женщины проводят практически весь период схваток без сильных болевых ощущений.

При естественном течении родов своевременное излитие плодных вод происходит близко к концу периода раскрытия. В случае, если воды отошли до начала родовой деятельности, говорят о преждевременном излитии вод, если в период неполного раскрытия шейки матки – о раннем излитии. Раннее и преждевременное излитие вод затрудняет родовую деятельность, и делают ее более болезненной. Бывают случаи, когда из-за излишней плотности плодных оболочек плодный пузырь разрывается в только периоде изгнания, это называется запоздалым разрывом пузыря.

Читайте также:  28 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой и календарь беременности

Когда шейка матки полностью раскрылась, начинается период изгнания

Период изгнания

После излития околоплодных вод родовая деятельность на 3-5 минут стихает. Давление на стенки матки ослабевает и ее мускулатуре необходимо немного времени, чтобы адаптироваться к изменению условий. В эти несколько минут мускулатура матки еще больше сжимается и утолщается и сила схваток становится больше, а паузы между ними становятся короче.

Когда схватки становятся практически непрерывными, к ним присоединяются рефлекторные потуги. У женщины возникает потребность напрячь мышцы живота, упереться руками и ногами в опору. В перерывах между потугами напряжения сменяется полным расслаблением. Хотя потуги возникают рефлекторно, женщина способно их контролировать, например, затормаживая или наоборот усиливая потугу.

Под действием схваток и потуг ребенок проходит через малый таз. Его голова показывается в половой щели. Сначала это происходит только в потугах, между которыми она снова прячется. Когда головка продвинулась вперед настолько, что после прекращения потуги остается на виду, это называется прорезывание головки. Через некоторое время после прорезывания головки рождается сначала затылок, а потом вся голова. Давление внутри матки снова падает и в потугах наступает небольшой перерыв. Мускулатура матки снова приспосабливается и при следующих схватках и потугах рождаются плечики. После того, как родились голова и плечики, легко рождается остальная часть тела.

Последовый период

После рождения ребенка плацента и плодные оболочки отделяются от стенок матки и изгоняются из полости матки. При отделении плаценты происходит разрыв маточно-плацентарных сосудов, что приводит к небольшому кровотечению. Кровопотеря составляет 150-300 мл, что является физиологической нормой и безопасно для организма женщины. После родов стремительно сокращающаяся мускулатура матки пережимает поврежденные сосуды и кровотечение прекращается.

Развитие плода на 40 неделе беременности

Решающими факторами, определяющими начало родов, является физиологическая и психологическая зрелость плода.

К моменту родов у плода полностью созревают системы, позволяющие ему выжить вне матки. Созревшие легкие обеспечат ребенку дыхание, готовый к усваиванию грудного молока желудочно-кишечный тракт и выделительная система – питание, а нервная система снабдит малыша необходимыми для выживания рефлексами и способностью адаптироваться к окружающей среде.

Как только легкие ребенка полностью созревают, он выделяет в околоплодную жидкость вещество, запускающее родовую деятельность.

Ребенок принимает самое активное участие и в собственно процессе родов. От того насколько он будет активен в родах, зависит время его рождения. При внимательном наблюдении родов можно заметить, что каждая схватка начинается с активного шевеления плода головой. Этим движением он надавливает на нервные окончания внутри матки и провоцирует схватку. Во время каждой схватки малыш совершает конечностями движения, которые помогают ему протискиваться к выходу.

Рождение — одно из самых сильных переживаний в жизни любого человека, важный этап формирования его психики и даже жизненной позиции. Он попал в критическую ситуацию и вышел из нее победителем.

Завершив путь длиной в 40 недель, новорожденный малыш входит в новый для него мир!

Источник: www.kukuzya.ru

40 неделя беременности (3 триместр)

40 неделя беременности

40 неделя беременности является завершающим этапом вынашивания ребенка, и организм будущей мамы практически готов к предстоящим родам. Сейчас у вас все должно быть готово к рождению малыша — начиная от сумки в роддом и документов, заканчивая полным порядком в квартире и наличия всего необходимого для ухода за вашим малышом. Страх перед родами, возрастающее напряжение, тревожность – все это негативно сказывается на вашем малыше. Попробуйте настроить себя позитивно, ведь совсем скоро вы сможете увидеть и взять на руки своего долгожданного сына или дочь!

На данном сроке будущая мама должна продолжать считать шевеления плода: их должно быть не менее десяти в течение дня. Если вдруг ребенок на 40 неделе беременности вдруг затих или же слишком активен, обратитесь к врачу: возможно он испытывает кислородное голодание или другие проблемы, требующие незамедлительного вмешательства специалистов.

Один из самых главных признаков скорых родов — это отхождение слизистой пробки. Пробкой называют сгусток слизи, закрывающий канал шейки матки во время беременности и защищающий плод от инфекций, которые могут проникать в матку из влагалища. Гормон прогестерон, который несет ответственность за вынашивание плода, перестает вырабатываться на 40 неделе беременности. Шейка матки становится более мягкой, канал начинает открываться, и после этого происходит отхождение слизистой пробки. Другие не менее показательные предвестники родов – опускание живота, возникновение тренировочных схваток, боли в пояснице, крестце или лоне, излитие околоплодных вод. Будьте начеку!

Если вы на 40 неделе беременности, а роды не начинаются – не беспокойтесь, ваш час “X” скоро наступит!

Калькуляторы

Малыш на 40 неделе беременности

К 40 неделе Малыш весит а его рост составляет Он уже готов к появлению на свет, и больше всего может «похвастаться» своими движениями и выпирающими частями тела. Например:

  • вы можете прощупать спинку Малыша, его ягодицы, ручки и ножки — особенно в периоды, когда он проявляет активность;
  • если у Малыша правильное затылочное предлежание (вниз головой, лицом к спине мамы) и головка опущена вниз, то она на ощупь воспринимается как твердая выпуклость повыше лобка;
  • вы наверняка ощущаете удары ручек ребенка в области мочевого пузыря или крестца — еще одно подтверждение тому, что Малыш занимает правильное положение для рождения;
  • при тазовом предлежании, когда наружу выходят ягодицы, а не головка, живот принимает скорее треугольную форму, а толчки рук и ног ощущаются в верхней части живота, а не в области мочевого пузыря и крестца.

Вашему Малышу становится все теснее внутри, требуется все больше кислорода и питательных веществ для активной жизни. Плацента не может справиться с растущими потребностями. А это значит, что со дня на день организм вашего Малыша даст команду вашему организму о том, что пора ему помочь появиться на свет. И вы обязательно поможете.

    40 неделя беременности

Мама на 40 неделе беременности

Попросту схему родов можно было бы описать так: готовый к самостоятельной жизни организм Малыша дает команду организму мамы создать условия для выхода на поверхность, то есть рождения. В ответ на эту команду организм мамы стремится: расширить до нужного диаметра родовые пути и сделать их более мягкими, все более ритмичными сокращениями мышц матки продвигать голову и тело Малыша к концу родового тоннеля, изгнать околоплодные воды. Далее все еще проще: как только появилась голова, в следующее мгновение рождается все остальное тело. Раз — и вот уже Малыш своим голосом возвещает: вот я какой! Я сам дышу, я видим и слышим!

Вы когда-нибудь пробирались к выходу в переполненном донельзя автобусе или вагоне метро? Вас сдавливают со всех сторон, неведомая сила неровными толчками продвигает вас к выходу, порой вы задыхаетесь, вас посещает страх, что двери закроются раньше, чем удастся выйти, и огромное облегчение, когда, наконец, вы окажетесь за пределами этой ужасной давки. Приблизительно то же самое переживает, рождаясь, и ваш кроха, и это переживание для него естественно — оно апробировано другими человеческими существами миллиарды раз.

Настроиться на благополучные роды — значит все свои переживания перевести из области «я-переживания» в область «мы-переживания». А именно:

  • понимать, что в каждый конкретный момент родов происходит с вашим крохой, думать прежде всего о нем, помогать ему мысленно (если знаете молитвы — помолитесь о Малыше);
  • сохранять с ним контакт, разговаривать, рассказывать о своих ощущениях, успокаивать его, подбадривать вплоть до того момента, когда его положат вам на грудь;
  • сконцентрироваться мысленно на ситуации, когда роды уже будут позади и вы в спокойной обстановке сможете наслаждаться созерцанием своего крохи. Этот образ нужно крутить в голове постоянно, все больше связывая его с положительными эмоциями (чем меньше времени остается до рождения Малыша, тем активнее следует представлять этот образ);
  • твердо верить, что у вас родится здоровый Малыш с двумя ручками и ножками, глазками и ушками, одним ртом и носиком, слышащий, видящий, с пятью пальчиками на каждой конечности. Вы улыбнулись? Но многие мамы боятся, что Малыш внешне не оправдает их ожиданий! Вспомните, как счастливы были родители из рассказа Рэя Брэдбери, когда впервые увидели своего. малютку-пирамидку. Ваш страх, что кроха вам не понравится, приведет к встречному страху Малыша не понравиться вам. И вполне возможно, что всю свою жизнь он (умный, талантливый, красивый), не осознавая причин, будет бояться, что не понравится окружающим, и тратить силы на борьбу за их признание. Каким бы внешне ни оказался ваш Малыш, вы должны его уверить в том, что вам он нужен таким, какой есть, задолго до рождения. И это одно из самых главных его ожиданий.

40 неделя беременности: Видео «Роды: начало новой жизни»

Прибавка веса на сроке 40 недель беременности составляет от 9,1 кг (при ИМТ более 26) до 15,2 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 40 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в неделю. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Допплерография (исследование, позволяющее оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка) — на последних неделях беременности или если предполагаемая дата родов уже прошла, по показаниям. Исследование позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок.

Кардиотокография (КТГ, синхронная запись сердцебиений плода и маточных сокращений) — на последних неделях беременности или если предполагаемая дата родов уже прошла, по показаниям. Оценивается состояние ребенка, исключается внутриутробная гипоксия.

Источник: www.7ya.ru

40 неделя беременности

40 неделя беременности по акушерскому календарю – оптимальный срок для рождения ребенка. Так считает большинство врачей, однако, как показывает статистика, относительно малый процент родов припадает именно на этот период. Физиологическими и нормальными считаются роды с 38 по 42 неделю.

Симптомы и ощущения женщины

40 неделя беременности – время, когда ожидание матери может подходить к пику своей активности. Ей не терпится увидеть своего ребеночка и избавиться от большого живота. Сейчас очень важно следить за собой и прислушиваться к собственному организму. Он сам подскажет, когда нужно ехать в роддом.

40 неделя беременности

Типичные признаки беременности на 40 неделе:

  • Облегчение дыхания. Матка с ребеночком внутри все больше опускается, и легкие опять имеют достаточно пространства для расправления.
  • Возрастает давление на тазовое дно, что проявляется учащением мочеиспускания.
  • Схватки Брекстона-Хикса тревожат будущую маму все чаще. Они становятся более ощутимыми. Нередко их можно спутать с началом родовой активности. Однако схватки проходят самостоятельно и не бывают регулярными.
  • Часто меняется настроение. Женщина подвержена очередной гормональной буре, и к ней нужно относиться с особой любовью и пониманием.
  • Движения малыша ощущаются все реже из-за сокращения пространства в матке. Ему там становится тесно.
  • Продолжает увеличиваться грудь. Она наполняется молозивом и уже готова к первому вскармливанию малыша.
  • Прогрессирует инстинкт «гнездования», который проявляется в поиске будущей мамой укромного уголка, где она проводит много времени.

40 неделя беременности

Нередко на 40 неделе появляется тошнота и диарея. Это может быть признаком приближающихся родов. При размягчении и укорочении шейки матки даже возникает рвота.

Как себя вести?

Когда необходимо ехать в роддом? Вот что часто интересует будущих мам, особенно первородящих. 40 неделя беременности – оптимальный срок для родов, поэтому некоторые женщины даже мысленно пытаются «подстегнуть» малыша. Однако организм сам «знает», когда ему запустить схватки.

Нужно помнить о двух случаях, когда стоит ехать в медучреждение:

  1. Начало регулярных схваток, которые постепенно нарастают в интенсивности. Если сокращения матки происходят каждые 10 минут или чаще, это прямое показание к поездке в роддом.
  2. Отхождение вод или их легкое подтекание, независимо от наличия схваток.

Помимо этого, нужно помнить об угрожающих симптомах, при которых обязательно надо госпитализировать беременную женщину:

  • Появление кровянистых выделений из влагалища.
  • Резкая гипертензия с сильной головной болью и появлением «мушек перед глазами».
  • Нарастающие постоянные боли в области матки.
  • Полное отсутствие или резкое возрастание двигательной активности ребенка.

Во всех этих ситуациях представительнице прекрасного пола потребуется квалифицированная медицинская помощь.

Изменения в теле матери

Совсем скоро начнется родовая деятельность. Организм женщины активными темпами готовится к этому событию. Многие интересуются тем, что происходит на 40 неделе беременности с телом представительницы прекрасного пола.

Наиболее важными изменениями являются:

  • Выделение большого количества релаксина. Он способствует расхождению костей таза, что вызывает ряд не особо приятных ощущений у будущих мам. Нередко они жалуются на затруднения при ходьбе.
  • В крови увеличивается количество вазопрессина и окситоцина. Эти гормоны отвечают за сократительную активность матки во время родов.
  • Из-за того, что малышу в утробе матери совсем тесно, он испытывает дискомфорт. Для него это стресс, который ведет к синтезу адреналина и норадреналина в надпочечниках. Эти гормоны проникают в кровь матери и создают новую доминанту в головном мозге, которая приближает начало родовой деятельности.
  • Под воздействием тех же биологически активных веществ усиливается кровообращение в молочных железах, матке (что ведет к еще более частому ее сокращению) и всех других органах. Тело матери полностью готово к родам.
  • Шейка матки укорачивается и размягчается. Начинает формироваться родовой канал.

Развитие плода

40 неделя беременности

40 неделя беременности не характеризуется значительными изменениями в теле малыша. Он уже развивается так, как мог бы это делать и вне организма матери. В основном ребенок набирает вес и увеличивается в размерах.

Дитя все больше поддается стрессу из-за нехватки свободного пространства, что ведет к соответствующим гормональным изменениям в организме как мамы, так и малыша.

На данном этапе его рост может достигать 50-54 см при весе в 3,2-4,0 кг. Эти показатели очень приблизительны, поскольку многое зависит генетической предрасположенности ребенка.

Анализы, УЗИ и другие диагностические процедуры

40 неделя беременности не требует проведения клинических тестов без медицинских показаний. Если же такие показания имеются, во время визита к доктору измеряется артериальное давление, высота стояния дна матки. Выслушивается сердцебиение плода.

40 неделя беременности

УЗИ диагностика на данном сроке проводится очень редко, только по назначению врача. Во время родов описание ультразвуковой картины на мониторе не используется.

Рекомендации, советы и запреты

40 неделя беременности – очень ответственный период. Роды могут наступить практически в любой момент. Поэтому очень важно следить за состоянием здоровья беременной женщины. Особенно важно избегать травм и контакта с агрессивными химикатами.

Режим питания по-прежнему играет важную роль в сохранении здоровья матери и плода. Женщине необходимо:

  • Кушать по 5-7 раз в день, но небольшими порциями. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт.
  • В день употреблять достаточное количество жидкости.
  • Питаться полноценно с увеличением количества овощей и фруктов в рационе.
  • Избегать фаст-фуда и полуфабрикатов.

Физическую активность на 40 неделе беременности придется сократить до минимума. Разрешенными остаются только короткие прогулки на свежем воздухе и упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Интимная жизнь в большинстве случаев не противопоказана, однако многие супружеские пары ограничивают ее из-за боязни навредить малышу. Половая близость – один из способов ускорить наступление родов. Простагландины, которые содержаться в сперме, способствуют размягчению шейки матки, а ее сокращения во время оргазма ускоряют наступление схваток.

40 неделя беременности

По-прежнему под запретом остаются алкоголь, наркотики и курение. Все эти вещества легко проникают сквозь плацентарный барьер и негативно влияют на организм как матери, так и ребенка.

Еще нужно учитывать тот факт, что плацента постепенно стареет и ее функциональная активность падает. Это ведет к ослаблению ее защитной функции и снижению фильтрационных способностей. Поэтому все те вещества, которые раньше не попадали в кровоток ребенка, сейчас могут ему навредить.

Источник: www.eko-blog.ru

Развитие беременности, 40 неделя беременности.

Сороковая неделя развития беременности — это тот период развития беременности, когда роды нужно ожидать даже уже из часа в час, а не со дня на день. На 40 неделе беременности начаться они могут в любой момент, хотя природа сама устанавливает все сроки, и не факт, что они совпадут с подсчетами будущей мамочки.

Младенец заполняет собой все пространство матки на 40 неделе беременности, движения его замедляются, так как для активности ему явно не хватает места. Параметры у ребенка на этой неделе развития беременности — самые родовые, его рост составляет 50–54 см, а вес примерно 3,2–3,8 кг, но девочки рождаются с меньшим весом, при этом они могут быть немного длиннее, чем мальчики.

От высокого количества эстрогена, у малыша наблюдаются немного выпуклые грудные железы и у новорожденных девочек по той же причине могут случиться вагинальные выделения, но через несколько недель после родов все нормализуется.

Накопившийся у еще не родившихся детей в кишечнике меконий — стерильный, но различные микроорганизмы населяют кишечник сразу же после рождения.

40 неделя беременности

40 неделя беременности

Новорожденный малыш, какой он?

Новорожденный человечек может родителей удивить буквально всем, во-первых, датой своего рождения, обычно не совпадающая с ожиданиями на несколько дней, а во-вторых, своим внешним видом. Новорожденные малыши выглядят странно, их головка может быть неправильной формы (но за 1-2 дня она исправляется), также неестественного цвета может быть кожа — от серо-синего до бурого или даже желтоватого, при этом она покрыта еще первородной смазкой, меконием или кровью матери. На тельце малыша еще могут присутствовать струпья или пигментные пятна, которые бесследно исчезнут со временем.

Читайте также:  Синдром титце - причины, симптомы, лечение

Каждый новорожденный обязан прокричать, возвещая о своем появлении, ведь он делает свой первый вдох с первым криком, распрямляет легкие и начинает самостоятельно дышать. Но если малыш не хочет кричать, то его это делать стимулируют, слегка для этого шлепнув по попке.

Самочувствие на 40 неделе развития беременности.

Развитие беременности на 40 неделе прекращается и будущая мама перестает увеличиваться в размерах, набрав дополнительные 12–16 кг, она сохранит такой вес до родов. Своего пика достигает матка на 40 неделе беременности, она находится от лобкового симфиза на расстоянии 36–40 см, а от пупка в 16–20 см.

У женщины может периодически возникать ощущение зуда, так как кожа на животе сильно натянута, на сороковой неделе беременности отходит слизистая пробка и возникают схватки.

У мамочек на 40 неделе для беспокойства возникает два вопроса: почему малыш еще не родился и что делать, если он решит родиться? Но волноваться не нужно, ребенок появится на свет тогда, когда психологически и физиологически будет готов к этому.

Если у женщины происходят уже вторые роды, то от первых они точно будут отличаться на 40 неделе беременности. Точно их продолжительность никто не предскажет и во время вторых родов раскрытие шейки матки происходит гораздо быстрее, так как организм уже это «проходил». Также в связи с этим, намного короче период схваток, чем это было в первый раз.

Самый важный момент на 40 неделе развития беременности.

В ожидании срока наступления родов, необходимо стараться оставаться спокойной и по мелочам не раздражаться, важно сохранять хорошее настроение на сороковой неделе беременности. Когда начнутся схватки, требуется отрабатывать приемы правильного дыхания и релаксации, организм будущей матери долго готовился к этому моменту и вот его наступление произошло. Во время же настоящих схваток действовать нужно без лишней спешки и паники, в соответствии с заранее заготовленным планом.

Источник: www.calc.ru

40 неделя беременности

К рубежу в 40 недель беременности большинство будущих мамочек подходят с чувством внутренней тревоги, ожидания и усталости.

Живот опустился, центр тяжести сместился, к вечеру появляются тянущие боли в спине, отекают ноги. Все эти неприятные ощущения заставляют желать родов все сильнее.

Если вопросы родственников и знакомых о родах, мягко говоря, поднадоели – ограничьте пока общение с ними. Общайтесь с теми, кто вас понимает и поддерживает. На 40 неделе беременным нужны только положительные эмоции

Развитие плода

Ребенок в любой момент готов появиться на свет – его органы функционируют, и готовы выполнять поставленные перед ними задачи даже вне маминого животика. Пока ребенок находится внутри мамы, его организм продолжает развиваться, отлаживается работа органов, устанавливаются недостающие нервные связи.

Вот так выглядит Ваш малыш на 40 неделе

Малышу тесно, поэтому беременные отмечают снижение его активности.

УЗИ на 40 неделе беременности

УЗИ на этом сроке беременности может понадобиться для исключения неблагоприятных состояний – гипоксии, задержки внутриутробного развития, патологии пуповины.

Плацента стареет, ее сосуды запустевают, внутри откладываются кальцификаты, образуются кисты, это может нарушить питание малыша и даже привести к гибели. Оценка ее состояния на УЗИ позволит вовремя принять необходимые меры – например, родоразрешить женщину ранее установленной даты родов.

Что происходит в твоём организме на 40 неделе?

Шейка матки размягчается и укорачивается, цервикальный канал приоткрывается. С началом родовой деятельности он расширится до размеров головки плода и выпустит малыша на свет. Матка сокращается все чаще, готовясь к родам. Ваш организм вырабатывает гормоны, которые будут отвечать за нормальные роды, сокращение матки и выработку молока.

Раздвигаются кости таза, размягчаются связки – организм готовится к родам.

Малыш плотнее прижимается ко входу в малый таз, дно матки опускается, становится легче дышать, уходит изжога.

Твои ощущения на 40 неделе

Состояние неуклюжести, потребность в помощи окружающих, утомили беременную, хочется быстрее родить и окунуться в другие ощущения. Ожидание иногда выливается в раздражительность, плаксивость, мнительность.

Предположительная дата родов у особо мнительных женщин становится реальной – самовнушение дает о себе знать. Но у большинства срок может варьировать в пределах 1-2-х недель, а значит, роды могут застать вас в любом месте и в любое время.

Дискомфорт и даже боль в области поясницы, достаточно частые явления на 40 неделе – смещенный центр тяжести повышает нагрузку на позвоночник и кости таза.

Постоянная боль тянущего характера в пояснице, схваткообразные боли внизу живота указывают на приближающиеся роды.

Выделения из половых путей

Нормальными по-прежнему считаются светлые выделения без неприятного запаха. В 40 недель к ним примешивается желтоватая или коричневая слизь. Это слизистая пробка, которая точно указывает на скорые роды.

Водянистые желтоватые или зеленоватые выделения, скорее всего, околоплодные воды. Если вы заметили такие выделения, непременно отправляйтесь к врачу – разорвавшиеся плодные оболочки — входные ворота для инфекции, чем больше вы будете ждать, тем больше вероятность инфицирования малыша.

Яркие кровянистые выделения, повод для немедленного обращения за помощью – они указывают на отслойку плаценты – состояние угрожает жизни малыша и нередко требует хирургического вмешательства.

Источник: mapapama.ru

40 неделя беременности

40 неделя беременности

Незаметно наступил срок рождения малыша, который написан во всех официальных документах. Он рассчитывается, начиная с первого дня заключительной менструации. Однако не более 5% детей появляется на свет именно в этот день, поэтому отклонения в одну-две недели в обе стороны считают приемлемым и не опасным для здоровья ребенка.

Как выглядит малыш на 40 неделе беременности

Вес ребенка составляет примерно 3,2-3,7 кг, рост – 50-55 см. Это средние показатели: рождение 3-килограммового или 4-килограммового малыша также считается нормой. В последние годы нередко рождаются дети с весом до 4,5 кг.

Под воздействием эстрогена, уровень которого в организме женщины на 40 неделе беременности заметно повышен, грудные железы младенца могут быть заметно увеличены. Эстроген также является причиной появления вагинальных выделений у новорожденных девочек. Скопившийся в кишечнике ребенка меконий стерилен, но непосредственно после появления на свет в нем начинают размножаться микроорганизмы.

Ребенок совершенно готов к рождению. Он располагается в максимально подходящей для родов позе:

  • головка находится внизу – она плотно прижимается к костям малого таза;
  • подбородок касается груди;
  • согнутые в коленях ножки прижаты к телу;
  • малыш обращен к выходу из матки затылочной частью: именно в этой области размеры окружности головы минимальны, благодаря чему обеспечивается легкое продвижение по родовым путям;

Плод заполняет все пространство матки, и в результате нехватки места его активность заметно снижается.

К сороковой неделе малыш может начать испытывать недостаток питательных веществ – в частности, кислорода, что связано со старением плаценты. Именно из-за этого у некоторых новорожденных доктор при осмотре обнаруживает косвенные признаки переношенности:

  • кожа становится сухой и покрывается мацерациями и морщинками;
  • наблюдаются более длинные волосы и ногти;
  • первородная смазка полностью смывается, ее нет даже в складочках;
  • размер переднего и заднего родничка меньше нормы, а кости плотнее, в связи с чем, могут возникнуть разнообразные родовые травмы;
  • значительно снижается тургор вследствие обезвоживания, это проявляется тем, что кожные складки долго расправляются;
  • чаще наблюдается желтуха, в связи с чем, слизистые и белки глаз приобретают лимонный оттенок.

Однако истинно переношенная беременность на этом сроке встречается не часто, и чтобы не пропустить признаки гипоксии плода, врачи иногда выполняют КТГ с нагрузкой. При этом беременным вводят внутривенно маленькие дозы окситоцина, который провоцирует сокращения матки. При патологической реакции малыша на повышенный мышечный тонус (снижение частоты сердечных сокращений), обсуждается вопрос о стимулировании родовой деятельности.

40 неделя беременности: состояние мамы

Самочувствие женщины принципиально не изменяется, она с надеждой ждет завершения беременности.

На 40 неделе заметно увеличившаяся матка оказывает достаточно сильное давление на мочевой пузырь и кишечник. На таких сроках большинство женщины отмечают существенное учащение актов мочеиспускания и дефекации.

Перед родами будущая мама может также похудеть на 1-3 кг. Снижение веса чаще всего является результатом выведения из организма лишней жидкости.

Нередко женщина начинает страдать бессонницей. Нарушения сна возникают по нескольким причинам:

  • волнение, повышенная тревожность, связанные со скорыми родами;
  • появление ночью тренировочных схваток;
  • часто возникающие позывы к мочеиспусканию;
  • затруднения в выборе удобной позы.

На 40 неделе беременности вполне вероятно, что организм самостоятельно справится с родоразрешением, однако в случае возникновения отклонений проводят кесарево сечение или стимуляцию естественных родов. Для этого чаще всего выполняют следующие манипуляции:

  • ускорение созревания и размягчения шейки путем введения простагландинов;
  • стимуляция раскрытия шейки за счет помещения в ее просвет сухих водорослей, которые впитывают воду и в несколько раз увеличиваются в объеме;
  • провоцирование схваток путем рассечения плодного пузыря (амниотомия), при этом снижается давление в матке, и начинаются ритмичные сокращения;
  • внутривенное введение окситоцина является наиболее действенным методом, но при этом роды становятся более болезненными и скоротечными, в связи с чем, увеличивается риск развития осложнений.

Показаниями к выполнению кесарева сечения являются:

  • активная вирусная инфекция урогенитального тракта, в том числе ВИЧ, папилломатоз и герпес;
  • злокачественные процессы в области шейки матки;
  • тяжелое общее состояние беременной, преэклампсия и эклампсия;
  • отслойка плаценты и кровотечение;
  • полное предлежание плаценты;
  • явные признаки кислородной недостаточности ребенка;
  • устойчивая слабость родовой деятельности, не поддающаяся лечению;
  • неотложные ситуации, сопровождающиеся вставлением головки при клинически узком тазе;
  • несостоятельность рубца после предшествующего кесарева сечения или другой операции на матке;
  • неправильное положение ребенка (тазовое, косое, поперечное).

При своевременно проведенном оперативном вмешательстве прогноз для жизни мамы и малыша благоприятный.

Рекомендации специалистов

Очень важно на этом сроке позаботиться об эмоциональном комфорте женщины. Известно, что более чем у половины из них выявляются те или иные признаки пониженного настроения, а у 15% наблюдаются проявления послеродовой депрессии. В связи с этим страдает и ребенок, который получает меньше материнской любви и заботы. Именно поэтому необходимо выявить признаки депрессии на ранних стадиях и провести соответствующее лечение. Ее симптомами являются:

  • апатия и подавленность;
  • плаксивость и повышенная нервозность;
  • необъяснимое чувство тревоги.

Важно, что переутомление лишь усиливает проявления этого состояния, поэтому желательно, чтобы родственники взяли на себя домашние обязанности, позволив маме целиком посвятить себя новорожденному. Если справиться с депрессией самостоятельно не удается, обязательно нужно обратиться к специалистам.

В случае слишком частого мочеиспускания необходимо за 2-4 часа до сна ограничивать количество потребляемой жидкости. Рекомендуется профилактическое опорожнение мочевого пузыря один раз в 2-3 часа.

В питание также необходимо внести изменения. На таких сроках не следует переедать. Есть нужно часто, но маленькими порциями. От тяжелой пищи лучше отказаться: чрезмерная нагрузка организму сейчас явно не нужна. Предпочтение следует отдавать кисломолочным продуктам, овощам, фруктам.

Источник: zazdorovye.ru

40 неделя беременности

На 40 неделе ребенку в матке становится тесно. «Стареет» плацента — она уже не так активно, как раньше, вырабатывает все необходимые для жизнеобеспечения крохи вещества. В результате у ребенка возникает стресс, который усиливает выделение гормона кортизола, который, в свою очередь, нарушает гормональный баланс в организме матери. И под воздействием биологически активных веществ матка начинает интенсивно сокращаться, «выталкивая» малыша из уютного домика, где он провел ни много ни мало целых 9 месяцев.

Размер плода

40 неделя беременности

Нормальная длина плода на 40 неделе составляет в среднем от 47 до 54 см. По размеру его, как и прежде, можно сравнить с тыквой или спелым арбузом.

Вес крохи

Нормальная масса тела ребенка — 3200 – 3400 г для девочек и 3400 – 3500 г для мальчиков.

Развитие плода на 40 неделе беременности

Все органы крохи готовы к тому, чтобы продолжить свое развитие уже в новых условиях.
В утробе карапузу становится некомфортно: тесно, темно да и питательных веществ становится все меньше.

Сердцебиение

Пока «тихоня» ждет своего часа, его сердцебиение остается прежним (120–160 ударов в минуту). Если сердечный ритм плода ускоряется, когда у мамы начинаются схватки, это указывает на то, что с ним все в порядке. Однако при частоте свыше 180 ударов (иногда и чуть меньше) врачи могут поставить малышу диагноз «дистресс плода», который проявляется чаще всего в виде гипоксии (недостатке кислорода).

Как выглядит плод на 40 неделе беременности

Это довольно крупный малыш, готовый со дня на день появиться на свет. Плод свернулся калачиком, его ручки скрещены на груди, а ножки поджаты к животику (вот она — поза эмбриона). Первородной смазки, которая облегчает прохождение через родовые пути, становится с каждой неделей меньше. Крохе нужно поторопиться!

40 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Завершилась подготовка организма женщины к рождению ребенка. И конечно, всех беременных на 40 неделе по-прежнему волнует вопрос, как облегчить боль при схватках (о предвестниках родов и начале родовой деятельности читайте на предыдущих неделях). Самый простой и известный способ — научиться правильно дышать. Делайте мягкие вдохи носом, а затем мягкие и длительные выдохи ртом. Чем сильнее становятся схватки, тем глубже следует дышать. Старайтесь делать вдохи грудью, максимально расслабляя при этом живот, спину и промежность. На пике болезненных ощущений дышите (носом, а не ртом!) часто, «по-собачьи». Некоторые специалисты предлагают схватку. пропеть. «Петь» лучше гласные звуки: «а», «о», «у», «и». Можно также помычать — тяните звук «м». Не забывайте в этот момент покачивать из стороны в сторону бедрами — это снимет напряжение с поясницы. В перерывах между схватками «правильно» дышать не нужно. Дышите, как вам хочется.

И еще несколько слов по поводу боли. Оказывается, мамы со светлыми глазами менее чувствительно к болезненным ощущениям во время родов по сравнению с темноглазыми женщинами. К такому интересному и, надо сказать, несколько неожиданному выводу пришли исследователи из Питтсбургского университета (США). Все дело в меланине — пигменте, который делает глаза темными. Оказывается этот пигмент влияет и на восприятие неприятных симптомов.

Прибавка в весе

Женщина уже перестала набирать вес. В итоге за время «интересного положения» мамы с нормальным до зачатия телосложением должны набрать около 10–12 кг, худышки — 14-15 кг, крупные дамы — около 9 кг.

Живот

Ваш животопустился — это говорит о том, что до родов осталось совсем чуть-чуть. Достаточно отчетливо многие женщины на 40 неделе ощущают, как кроха давит головой вниз, в область маточного зева (так называется отверстие канала шейки матки, которое сообщается с полостью влагалища). С начала процесса родов зев меняется — становится мягким и укорачивается.

Анализы и УЗИ

Кроме стандартных анализов «мочи и крови», другие исследования на этом сроке уже не нужны. Но если у врача возникнут подозрения, он обязательно рекомендует вам пройти еще одно УЗИ или сделать КТГ (кардиотокографию) плода.

Питание на 40 неделе беременности

По-прежнему избегайте тяжелой пищи: на 40 неделе лучше отказаться от колбас и субпродуктов. Не злоупотребляйте кисломолочными продуктами, а также блюдами из бобовых культур, приготовьте себе кашу на воде, суп-пюре с мясом кролика или рыбой (а лучше вообще перейдите на вегетарианские бульоны). Побалуйте себя также фруктовыми салатами с сухофруктами и медом.

Витамины

Огромное значение на 40 неделе имеет витамин К — он необходим для образования в печени веществ, которые обеспечивают лучшее свертывание крови. Витамином К богаты растительные продукты, особенно цветная и белокочанная капуста, морковь, тыква, щавель, шпинат и картофель.

Секс на 40 неделе беременности

Малейшая инфекция сейчас может навредить малышу, поэтому, если без секса на 40 неделе вы не можете себе представить дальнейших отношений с партнером, необходимо быть абсолютно уверенной в том, что он здоров. С другой стороны, некоторые врачи настоятельно рекомендуют физическую близость и оргазм на этом сроке тем мамам, у которых внутренние половые органы еще недостаточно готовы к родам.

Образ жизни

Вы очень устали, каждое движение на 40 недели требует огромных усилий. Используйте последние дни перед родами для отдыха, не перегружайте себя домашними делами, больше гуляйте с мужем, еще раз проверьте, все ли вы собрали в роддом (подробнее о всех необходимых вещах читайте в статье «38 неделя беременности: Образ жизни»), запаситесь необходимой литературой, чтобы главные вопросы, как правильно кормить ребенка или ухаживать за ним в первые недели после родов, не поставили вас в тупик. И не забудьте, если вы не сделали этого раньше, подобрать имя малышу! (см. наш сервис «Выбираем имя ребенку»).

Красота и аксессуары

Облегчит жизнь кормящей мамы молокоотсос. Многие специалисты настоятельно рекомендуют приобретите этот важный прибор перед родами! Обычно его применяют после кормления ребенка для полного раскрытия всех протоков молочной железы. Молокоотсосы бывают ручными и электронными. Последние автоматизируют процесс сцеживания, сводя механические движения женщины к минимуму.

Источник: www.woman.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector