Как научить есть ребенка самостоятельно

Одни дети ловко пользуются ложкой уже в годовалом возрасте, другие и в три не хотят отказаться от маминой помощи. У каждого свой возраст для начала самостоятельного питания, но приучать ребенка держать в руках приборы никогда не рано. Педиатры советуют начинать уроки с семи месяцев. ELLE — о приемах, которые помогут крохе быстрее освоиться за столом.

Начните с намеков

Первым делом познакомьте ребенка с ложкой. Он может повертеть ее в руках и попробовать на зуб, изучая, как она устроена. Затем положите столовый прибор рядом с его тарелкой и займитесь другими делами на кухне – рано или поздно малыш проявит любопытство и попробует зачерпнуть им еду. При этом обязательно учитывайте консистенцию блюда: вязкую кашу действительно удобнее есть ложкой, а вот фрикадельки намного проще взять руками, поэтому такое блюдо сведет весь урок на нет. Обычно на то, чтобы научиться подносить ложку с едой ко рту, у малыша уходит две-три недели.

Учите играючи

Узнать, как «работает» ложка, можно и за пределами кухни и столовой, ведь главное в этом деле – сформировать навык. Например, на ложку очень похожа детская лопатка, а значит игры в песочнице могут стать отличной тренировкой. Вместе с ребенком зачерпывайте песок как можно аккуратнее и раскладывайте по формочкам, будто печете пирожные. Званый ужин у игрушек тоже не пройдет даром: на примере игрушечной посуды объясните, для чего нужен каждый столовый прибор, а затем вместе с малышом покормите «гостей» с ложечки.

Заинтересуйте едой

Каждый раз, заставляя ребенка есть что-то до конца или поторапливая его, вы понижаете его концентрацию, вызывая негативные ассоциации с процессом приема пищи, и к тому же рискуете вызвать у малыша проблемы с пищеварением. Еда должна приносить удовольствие и вызывать интерес, поэтому учиться пользоваться приборами лучше всего на любимых блюдах, будь то фруктовое пюре, мясная запеканка или творожный десерт. К сервировке отнеситесь с фантазией: глазунью легко превратить в забавную рожицу, брокколи и цветную капусту – в букет цветов, а кашу можно украсить рисунком из ягодного соуса.

Избегайте уговоров

Раньше нас учили съедать ложку каши за маму, ложку за папу и так за всех родственников по порядку, пока тарелка не опустеет. Сегодня психологи не рекомендуют уговаривать ребенка поесть, как и хвалить его за съеденную порцию, потому что это мешает естественному восприятию пищи. Пусть еда станет для него средством утоления голода, неким элементом ежедневного режима, но никак не способом заработать родительское внимание и ласку. Хвалить и поощрять стоит за более существенные достижения, чем обычный завтрак.

Сохраняйте терпение

Дети очень любознательны и хотят попробовать пищу не только на вкус, но и на ощупь. Будьте готовы к тому, что каша во время первых «практических занятий» окажется на полу, стенах и занавесках — это не повод прекращать попытки. Многие мамы, желая сохранить чистоту, не выдерживают и вновь берут ложку в свои руки, но напрасно. Да, ребенок не сразу станет держать хлеб в левой руке, а ложку в правой. Он будет проливать кашу, пока подносит ее ко рту, но постепенно у него начнет получаться. Наберитесь терпения, ведь именно оно служит залогом успеха в нелегком деле воспитания и точно пригодится вам в будущем.

Пригласите ребенка за стол

Копируя поведение взрослых, мы учимся быстрее, поэтому, когда малыш находится вместе со всеми за общим столом, невольно он станет повторять ваши движения – сначала неловко, затем более уверенно. Для того, чтобы он чувствовал себя свободно, важно предусмотреть удобное «посадочное место». В Скандинавии не одно поколение детей освоили самостоятельное питание за общим столом на стульчике Tripp Trapp® от норвежского детского бренда Stokke® . Оригинальную конструкцию еще в 70-х изобрел Питер Опсвик – дизайнер хотел создать такой стул, который рос бы вместе с ребенком. Комплект-вставка Tripp Trapp® Baby Set и подушка для стульчика с яркими рисунками помогут даже самым маленьким ощущать себя полноценным членом семьи за “взрослым” столом. Устойчивая опора стульчика защищает от случайных падений, что важно для непосед, а высокая посадка обеспечит постоянный зрительный контакт с мамой. Важное преимущество: став ближе к вам во время обеда, ребенок не будет капризничать и требовать внимания. Кроме того, у стульчика регулируются по высоте сиденье и подставка для ног, чтобы «расти» вместе с ребенком. Стул Tripp Trapp® выдерживает вес до 80 кг, а значит, прослужит своему владельцу долгие годы.

В компании Stokke® большое внимание уделяют материалам, из которых создаются коляски и детская мебель. Так, для знаменитого стула была выбрана древесина премиального качества. На фабрике стулья окрашивают в разные цвета, и вы можете выбрать тот оттенок, который больше всего подходит вашему ребенку: насыщенный красный для энергичных малышей, нежно-розовый для юных леди или универсальный натуральный оттенок дерева. Благодаря уникальному дизайну Tripp Trapp® прекрасно впишется в любой интерьер.

Окружите ребенка персональными вещами

Комфорт во время первых самостоятельных приемов пищи обеспечит и собственный набор посуды: красочная чашка-непроливайка, тарелка с красивым рисунком на дне, чтобы было интереснее доедать кашу до конца, свои приборы (иногда их выпускают с особой ручкой – ее изогнутая форма «подсказывает», как правильно держать вилку или ложку) или столешница Tripp Trapp® Table Top со сменными рисунками. Играя с посудой, малыш не задумывается о том, что может разбить ее и пораниться, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы его чашки и тарелки были изготовлены из пищевого пластика. Лучше всего выбирать посуду вместе с ребенком, чтобы он мог выразить через нее свои предпочтения. Кроме того, веселое оформление позволит сформировать отношение к еде, как к увлекательному процессу.

Стульчик Tripp Trapp®, одну из первых личных вещей малыша, также можно кастомизировать, сделав на одной из планок спинки лазерную гравировку имени или ласкового прозвища. Так вы покажете ребенку, что его стул особенный и был сделан именно для него. Выгравированная надпись обрабатывается специальным маслом, и дерево сохраняет свой цвет на годы. Только представьте, как через 10-15 лет сын или дочь будут вспоминать моменты детства, пользуясь именным эргономичным стулом. Гравировку можно сделать бесплатно во Флагманском магазине Stokke® в Центральном Детском Магазине на Лубянке (3 этаж) в Москве.

Источник: http://www.elle.ru/otnosheniya/semya/vse-sam-kak-priuchit-rebenka-est-samostoyatelno/

Как научить ребёнка есть самостоятельно?

Как научить есть ребенка самостоятельноСначала ребёнок полностью зависит от своих родителей. Взрослым приходится делать за него буквально всё. Но приходит время, когда малыш начинает активно интересоваться взрослым миром, в нём проявляется тяга к самостоятельности. Важно не упустить момент, когда вы заметите, что малыш стал подражать вам за столом. Сначала это будет простое любопытство, а потом малыш захочет быть похожим на маму или папу, кушать и своей собственной тарелки собственной ложкой, да ещё и самостоятельно. Для того, чтобы свести к минимуму количество разбитых чашек и испорченных обедов, используйте опыт педагогов и других родителей.

Мотивация.
Если ребёнок проявил интерес к вилке или ложке, это не значит, что с этого момента он начнёт активно осваивать правила поведения за столом и всегда им следовать. Как у всякого ребёнка, у вашего чада будут всплески хорошего и плохо настроения. Иногда он с радостью захочет скушать обед сам, а иногда будет требовать помощи. Если ребёнок отказывается учиться пользоваться ложкой, вам придётся заинтересовать его.
Обращайте внимание не только на качество еды и вкусовые предпочтения ребёнка, но и на то, как еда выглядит. Дети любят всё яркое и красивое, обычное пюре и каша покажутся им слишком скучными, особенно, если это не самые любимые блюда. Будьте хитрее. Измельчите в бленделе зелень и овощи и раскрасьте еду разноцветным пюре, проявляйте фантазию, подавая не просто блюда, а забавные миниатюры из различных продуктов.
Если ребёнок голоден, просто положите ложку рядом с тарелкой и немного отвлекитесь. Сделайте вид, что у вас появились срочные неотложные дела в другой комнате. Когда вы вернётесь, скорее всего, ваш малыш уже будет уплетать обед сам, поскольку не захочет дожидаться вас. Правда, об аккуратности пока говорить не приходится.
Чётко разграничьте назначения столовых приборов. Это ни в коем случае не игрушки, какими бы красивыми они ни были. Ложки, тарелки и кружки могут появляться только на столе во время еды и никак иначе, в другом случае, ребёнок привыкнет воспринимать еду, как игрушку.
Не ставьте временных рамок. Ничего страшного нет, если ваш малыш немного отстаёт от детей знакомых, и предпочитает, чтобы его кормила мама. Все дети разные, но все они рано или поздно научатся обслуживать себя сами. Проявляйте мягкую настойчивость, но не заставляйте ребёнка есть самостоятельно.

Закрепляйте результат.
Когда ваш ребёнок научится более-менее уверенно держать в руках ложку, наступит черёд закрепления полученных навыков и обучения столовому этикету.
Создавайте особую атмосферу за столом. Еду можно подать по-разному, но лучше, если ребёнок с самого детства привыкнет видеть красивую посуду, со вкусом поданную еду, необычные салфетки. Это поможет ему заинтересоваться процессом и следовать правилам.
Если вы видите, что малыш ещё не слишком уверенно орудует ложкой и большая часть еды пропадает зря, возьмите вторую и подкармливайте его. На первых порах это вполне допустимо. Так ребёнок будет сыт, но при этом будет кушать и сам.
Пресекайте все попытки игры с едой. Маленькие неприятности неизбежны, когда маленький человек учится кушать кашу, суп или пюре. Многие продукты будут оказываться где угодно, но только не на тарелке и не во рту ребёнка. Не поощряйте такие ситуации, не стоит умиляться тому, как метко ваш малыш попал хлебной коркой в стену. Не ругайте малыша, но покажите своё недовольство. Если не потакать таким вещам, то ребёнок уже через несколько месяцев будет знать, как правильно вести себя за столом.

Читайте также:  Как научить ребенка спать самостоятельно

Не совершайте ошибок.
Из поколение в поколение передаётся прибаутка «за папу, за маму», которая призвана впихнуть в ребёнка как можно большее количество еды. Но стоит ли использовать её? Так ли важно, чтобы ребёнок объедался за столом?
Лучше не приучать его к уговорам и не превращать кормление в обязаловку. Пусть малыш поел не слишком хорошо по вашему мнению. В таком случае, покормите его на час раньше в следующий приём пищи или дайте перекусить между ними. Чем больше вы принуждаете ребёнка к чему-то, что ему не нравится, тем к большему количество уговоров придётся прибегать. В итоге малыш откажется кушать без сказок, прибауток и родительского внимания.
Если вы видите, что у ребёнка не лучшее настроение, он капризничает, то не торопитесь сажать его за стол. Пусть ребёнок успокоится, придёт в себя и приступит к обеду в хорошем настроении.
Старайтесь кушать вместе с ребёнком. Ему нужен живой пример, а родители – лучший вариант. Кроме этого, ему не будет скучно, вы сможете общаться за обедом.
Не стоит использовать еду, как оценку поведения ребёнка. Не внушайте ему мысли о том, что тот, кто кушает хорошо, хороший ребёнок, а тот, кто поел плохо – плохой. Не стоит поощрять за съеденный обед, ведь еда – это так естественно, здесь нет повода для подарков. Можно похвалить за аккуратное поведение и хорошие манеры, но не за скорость, с которой ребёнок съел свой обед.

Впереди у маленького человека множество свершений и преград. Каждая из них важна и каждая будет преодолеваться. Что-то даётся легче, а что-то отнимает много сил. Будьте действительно любящими родителями, не оценивайте ребёнка по чужим успехам, помните о его праве на индивидуальность. И не забывайте – его поведение и желание учиться зависит только от вас.

Источник: http://mamuli.club/kak-nauchit-rebenka-est-samostoyatelno

8 советов, как научить ребенка самостоятельности

Как научить есть ребенка самостоятельно

Если вы хотите, чтобы ребенок рос уверенным в себе и мог самостоятельно принимать решения, вы должны дать ему свободу, чтобы стать таким. Секрет, как научить ребенка самостоятельности заключается в балансе. Вы должны быть терпеливы, но не слишком снисходительны, если хотите, чтобы он был самостоятельным.

Проблема некоторых родителей заключается в том, что они пытаются контролировать своих детей на каждом этапе пути. Так не рекомендуется делать, потому что вы не даете ребенку научиться делать выбор. Если все, в конечном счете, зависит от вас, ребенок может возмущаться и бунтовать.

1. Создайте распорядок дня

Детям необходим хороший баланс между четким распорядком и свободой, который будет способствовать развитию у них самостоятельности. Чем больше вы позволяете ребенку думать за себя, тем более самостоятельным, он станет.

  • Попросите ребенка складывать в стирку свою одежду и дайте ему возможность самостоятельно одеваться утром.
  • Пусть сам выбирает себе перекус и убирает тарелку после еды.
  • Переложите столовые приборы и одежду ребенка на более низких уровнях, чтобы он мог сам их доставать, когда это нужно.

2. Научите самостоятельно решать проблемы

Если у вашего ребенка возникла какая-то проблема, вместо того, чтобы тут же бросаться спасать его, дайте ему возможность решить ее самостоятельно.

  • Соперничество с братом или сестрой – это распространенная проблема в таком возрасте.
  • Ролевые игры – один из самых эффективных способов развития навыков самостоятельного решения проблем.

3. Ошибка – это не конец света

Нет ничего плохого в ошибках! Возможно, вам может быть сложно позволить ребенку совершать ошибки. Однако именно они позволяют ему чему-то научиться.

  • Например, он может забыть сделать домашнее задание и столкнуться с последствиями в школе.
  • Ошибки – это часть процесса обучения, ошибившись однажды, в следующий раз ребенок вспомнит и завершит свою задачу.
  • Не ругайте, если он пролил молоко, когда наливал его в стакан. Просто подскажите, как вытереть его и напомните, что нужно быть осторожным.

4. Будьте чуткими

Ребенок должен знать, насколько вы беспокоитесь о нем, однако вы хотите, чтобы он решал свои проблемы самостоятельно.

  • Пусть знает, что вы всегда рядом, что бы ни случилось.
  • Аккуратно объясните ребенку, что вы хотите, чтобы он разрешал конфликты самостоятельно, а не постоянно искал помощи.
  • Хотя вы должны поощрять его быть самостоятельным, следите за тем, чтобы он не причинил себе ущерба!

5. Научите ребенка быть настойчивым

Позвольте ребенку иметь собственное мнение. Вот то, что вы можете сделать:

  • Если вы заказываете еду в ресторане, дайте ему возможность самостоятельно заказать еду для себя.
  • Если вы наряжаетесь, позвольте ему самому выбрать себе одежду.
  • Спросите его, что он хотел бы на полдник.
  • Когда он предпочитает сесть за уроки.

6. Предлагайте разумный выбор

Чтобы помочь вашему ребенку думать самостоятельно, предлагайте ему разумный выбор.

  • К примеру, позвольте ему выбрать между пиццей и пастой.
  • Пусть решает, займется ли он вначале садоводством или домашним заданием.
  • Установите ограничения. Он должен быть хорошо осведомлен о его границах и знать, что именно от него ожидают.

7. Давайте совет, но не вмешивайтесь

Если ребенок пытается решить проблему, не спешите ему на выручку. Вот что вы можете сделать вместо этого:

  • Дайте совет, а не решение.
  • Позвольте вашему ребенку подумать над тем, как найти выход из этой проблемы.
  • Вы можете быть приятно удивлены, увидев, как он нашел решение.

8. Пусть у него будут свои обязанности

Если вы упаковываете чемоданы перед поездкой, позвольте ребенку самому собрать свои вещи. Вы всегда можете научить его, как это сделать, первые несколько раз.

  • Включите его в процессе планирования поездки, чтобы ребенок понимал все о приключении и самостоятельности.
  • Попросите его самостоятельно нести свой багаж (или везти в тележке) в аэропорту и доставить его домой после поездки.

Весь процесс становления самостоятельным может быть медленным, но важно, что вы будете направлять ребенка в каждом его движении.

Источник: http://www.uaua.info/ot-6-do-9/psihologiya-ot-6-do-9/news-43636-8-sovetov-kak-nauchit-rebenka-samostoyatelnosti/

Как научить ребенка быть самостоятельным

Как научить есть ребенка самостоятельно

Все дети развиваются по-разному. Некоторые малыши уже к двумя годам освоили навыки самообслуживания, а других родители кормят с ложечки до школьного возраста. Как же научить ребенка основным навыкам самостоятельности?

Чтобы не жаловаться в будущем на неумелость и неприспособленность своих детей, лучше приучать их к самостоятельности с самых ранних лет, поскольку именно в первые годы жизни малыши охотно копируют поведение взрослых.

Как научить ребенка самостоятельно кушать

Самое простое дело, с которым под силу справиться даже совсем крохе – это еда. Начинать учить малыша кушать самостоятельно нужно в возрасте полугода. Если это не сделать вовремя, то к двум или трем годам, когда у детей проявляется пик упрямства, малыш попросту откажется кушать самостоятельно.

Заранее настройте себя на то, что путь к самостоятельности вашего малыша не будет легкой задачей. Главное – не запрещайте малышу играть с едой: экспериментировать с пюре, кашами и соками. Малыш, воспринимая трапезу как праздник, очень легко обучится необходимым навыкам. Приобретите тарелку из небьющегося материала и красивый яркий фартучек. Детский стульчик для кормления установите в удобное место, при этом стараясь расположить его подальше от стен с маркими обоями и приборов, на которых попадание пищи и влаги запрещено.

Перед тем, как учить ребенка самостоятельно есть, лучше привить ему навык питья из чашечки, а не из соски. Дайте малышу специальный поильник с носиком и двумя ручками, за которые кроха сможет держаться, развивая тем самым моторику и готовясь к освоению прочих столовых предметов. Настроение ребенку поможет создать яркий рисунок на чашечке.

В возрасте шести-восьми месяцев можно попробовать заменить детский поильник на простую чашку, в которую для начала нужно наливать небольшое количество воды или сока. Первое время малыш может разливать содержимое кружки, но постепенно он освоит хорошие манеры. Когда крохе исполнится десять месяцев, он уже вполне сможет самостоятельно пить из чашки.

Учить малыша пользоваться ложкой можно с полугодовалого возраста. Лучше использовать ложки из легких материалов – пластика или силикона, поскольку любопытный кроха обязательно захочет попробовать столовый прибор на зуб. Не забывайте, что всему свое время, поэтому в первое время малыш может лишь помешивать пюре в баночке, и позже поймет, как нужно использовать ложку по назначению.

Не ругайте малыша за то, что он поначалу будет есть руками, поскольку в первые годы жизни еда представляет для него не столько потребность, сколько объект для исследования. Поедание руками такого блюда, как вермишель, кстати, отлично развивает моторику ребенка.

После года можно купить для малыша специальную детскую вилочку, и показывать, как на нее цепляется еда. Раскладывайте еду на детской тарелке так, чтобы ребенку было интересно: например, можно изобразить на каше смешных человечков или уложить на нее вырезанные из хлеба звездочки и сердечки. Не ругайте малыша, если он вдруг захочет покормить с ложки свою любимую игрушку.

К полутора-двум годам дети уже вполне успешно пользуются ложкой, однако следует помнить, что нельзя в это время перехватывать инициативу ребенка и докармливать его. Пусть съест самостоятельно столько, сколько сможет, а если вам кажется, что малыш съел очень мало, вовлеките его в соревновательную игру. Например, обратите его внимание, как медленно ест папа, и предложите малышу обогнать его. Семейная трапеза – это отличный способ научить малыша самостоятельно принимать пищу.

Читайте также:  Как научить ребенка засыпать самого

Как научить малыша засыпать самостоятельно

Приучать малыша спать самостоятельно нужно не ранее, чем ему исполнится несколько месяцев, поскольку поставленная перед ребенком задача в более раннем возрасте порой оказывается сложной для его понимания. Малыш привык, что рядом с ним всегда засыпает кто-то из родителей, и без их присутствия он начинает нервничать и не чувствует себя в безопасности.

Чтобы процесс проходил постепенно и безболезненно, нужно подкладывать малышу в кроватку теплую грелку или большую мягкую игрушку. Одеяльце и подушка должны быть удобными, чтобы малышу было тепло и комфортно засыпать, а грелка или игрушка создадут у него иллюзию близости мамы.

Как научить ребенка чистить зубы

Маленькие дети очень любят рассматривать свое отражение в зеркале, поэтому процесс чистки зубов обычно вызывает у них только приятные эмоции. Объясните крохе, почему чистить зубки нужно обязательно, а к тому моменту, когда ребенку исполнится год, подарите ему первую зубную щетку. Обратите внимание на детские щетки, которые благодаря использованию специальных мягких материалов, не позволят крохе поцарапать десны.

В первые месяцы второго года жизни сажайте ребенка к себе на колени перед зеркалом и самостоятельно аккуратно чистите ему зубки, а когда малышу исполнится два года, научите его пользоваться зубной щеткой самостоятельно. Помните о том, что детки очень часто забывают почистить зубы, поэтому своевременно контролируйте их до тех пор, пока это не войдет у них в привычку.

Как научить малыша самостоятельно одеваться и раздеваться: пуговицы, шнурки, застежки

Дети очень любят всевозможные мелкие предметы и с огромным удовольствием играют с цветными пуговицами и шнурками. Однако приучить их самостоятельно одеваться и раздеваться порой превращается в настоящую проблему для родителей.

Лучше всего использовать веселую игру. Например, можно нарисовать на листе бумаги очередность одевания предметов гардероба: трусы, маечка, колготки, платье, носочки, туфли, а утром разложить вещи на кровати и попросить малышку самостоятельно их одеть в нужном порядке, и рядом с каждой нарисованной на бумаге вещью поставить плюсик. Когда наберется определенное количество плюсиков, после нескольких дней самостоятельного одевания вознаградите ребенка – подарите маленькую игрушку или лакомство.

Можно учить ребенка одеваться на примере его любимых игрушек: пусть малыш самостоятельно наденет на любимую игрушку собственные шапочки, кофты и маечки, а потом попробует одеться самостоятельно. Также можно использовать специальные развивающие игрушки со шнурками и пуговицами.

Если малыш не хочет самостоятельно одеваться, можно использовать принцип «от противного» — научить его самостоятельно снимать одежду. Раздевание обычно дается детям легче, чем одевание, однако освоившись со шнурками, липучками и расстегиванием пуговиц, малыш вскоре научится и самостоятельно их застегивать.

Самое главное – показывать ребенку на собственном примере, что и как нужно делать, поскольку малыши обычно охотно копируют поведение взрослых. Попросите кроху повторять движения за вами, и очень скоро он легко овладеет всеми необходимыми навыками.

Активно занимайтесь со своим ребенком, и тогда к шести-семи годам он превратится в независимую и самостоятельную личность и будет полностью готов к поступлению в школу.

Источник: http://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/kak-nauchit-rebenka-byt-samostoyatelnym/

Как научить ребенка есть все

Как научить есть ребенка самостоятельно

Как научить есть ребенка самостоятельно

Старые методы воспитания детей, те самые, которые применяли еще наши бабушки, сегодня ушли далеко в прошлое. Раньше дети были буквально всеядны, сейчас же иных малышей не заставишь съесть не то, что лишнюю порцию каши, а вообще хотя бы ложку.

Наверняка, каждой маме знакома ситуация, когда ее ненаглядное чадо сидит за столом, и с унылым видом вот уже час вытаскивает кубики лука из окончательно остывшего супа. То же самое касается завтрака и традиционной овсянки, и ужина с полезной брокколи и отварной курицей.

Полностью отчаявшиеся родители же в этот момент всеми правдами и неправдами пытаются уговорить малыша съесть еще хоть кусочек. Бесконечные «не будешь кушать — не вырастешь», «самолетик летит в ангар» и прочие доводы уже давно не актуальны для современных детей. Так что же делать мамам в этом случае? Не обращать внимания на проблему или все-таки постараться привить ребенку любовь к гастрономическим яствам и пищевым привычкам?

Ответ очевиден: проблему нужно решать. Ведь пищевое поведение формируется буквально с грудного возраста, а неправильное питание приводит к многочисленным сбоям в организме.

У детей «нехочух» в более взрослом возрасте часто наблюдаются проблемы с весом, нарушения обмена веществ и патологии ЖКТ. Приучать ребенка есть все подряд — крайне важно, от этого зависит его будущее и успех. Сотворить чудо можно даже с самым строптивым малышом, главное — найти подход и понять своего ребёнка.

Терпение — главный союзник

Доказано, что на формирование любой привычки требуется определённое время. Вкусовые пристрастия не являются исключением. Если малыш отказывается от тушеных кабачков сегодня, стоит попробовать подать этот же продукт завтра в другом блюде или варианте приготовления.

Терпение здесь — главный союзник родителей. Нужно пробовать, экспериментировать, проявлять фантазию, искать рецепты. Возможно, ребенок с удовольствием съест все тот же кабачок уже через 5-7 дней на радость маме.

Полет фантазии здесь безграничен: использование других салатных заправок, добавление нелюбимого ребенком ингредиента в выпечку, перемалывание в блендере пищи до состояния пюре. Пробовать стоит до тех пор, пока малыш не привыкнет к продукту. Нельзя полностью исключать определённое блюдо из ежедневного рациона только потому, что пару дней малыш выражает неудовольствие относительно ингредиентов.

Никакой агрессии

Распространенная ошибка всех родителей — агрессивное поведение и давление на ребенка. Подобные меры точно не приведут к желаемому результату, все получится в точности до наоборот: малыш возненавидит периоды приемы пищи и сами продукты, а к родителям больше не будет испытывать доверия.

Именно доверие — главный козырь в семейных взаимоотношениях. Если Вы хотите научить ребенка есть все, нужно научить его доверять родителям. В свою очередь, родители должны доверять ребенку, его словам, действиям и поступкам. Вполне возможно, что чадо не ест вовсе не потому, что ему не нравится блюдо.

Причины могут быть самые разные: плохое самочувствие, нет чувства голода, либо же мама слишком много положила. Заставлять ребенка съедать все подчистую категорически запрещено: впоследствии это может спровоцировать ожирение. Пусть малыш научится прислушиваться к собственным ощущениям и желаниям, и тогда процесс пойдет гораздо быстрее.

Пропускайте приемы пищи

Часто бывает так, что ребёнок вообще не хочет есть, даже если у него перед носом его любимые кукурузные хлопья или шоколадные шарики. В этом случае заставлять его не рекомендуется: через какое-то время малыш сам попросит покормить его. Также не следует между приемами пищи подкармливать чадо сладостями, фруктами, чипсами и прочим быстрым перекусом.

Пусть малыш действительно проголодается, тем более, что чувство голода не несет никакой угрозы здоровью. Кстати, голодный ребенок с гораздо большей охотой попробует новый продукт, который мама тщетно пытается ввести в детское меню вот уже неделю.

Как научить есть ребенка самостоятельно

Фантазия — залог успеха

Сегодня в социальных сетях можно найти массу рецептов детского меню. Имеется пошаговый алгоритм действий, иллюстрированный понятными красочными картинками. Яичница в виде сердечка, блинчики, на которых джемом нарисованы улыбающиеся рожицы, мухоморы из яиц и помидоров черри — вариантов море.

Необычная сервировка стола погрузит малыша в увлекательную игру, в процессе которой он даже не заметит, что тарелка уже пуста. Кроме того, с подобными кулинарными творениями становится возможно спрятать неугодный продукт.

Помогут также персонажи из любимых мультфильмов малыша: можно рассказать, что черепашка ниндзя обожает брокколи, поэтому он такой сильный и выносливый. В общем, креативность — лучшие друзья.

Свобода гастрономического выбора

Задача мамы — создать полноценное меню для всей семьи на весь день. Задача членов семьи — выбрать из всего изобилия то, что нравится больше всего. Ребенок, несмотря на его возраст, тоже наделен правами, так почему бы не позволить ему самому решать, что он хочет съесть на обед или ужин?

Конечно, здесь важно следить за тем, что имеется в холодильнике и на полках шкафов. Если кухня забита быстрым, вредным, но с точки зрения ребенка, очень вкусным фастфудом, ничего не получится. В таких случаях малыш почти гарантировано отдаст предпочтение неправильной пище. Но если предложить на выбор плов с курицей или суп с фрикадельками, то оба варианта одинаково хороши.

Пусть ребёнок вместе с родителями наполняет продуктовую тележку товарами. Пусть участвует в кулинарном процессе. Такой подход поможет научить его есть все подряд быстрее, ведь каждому любопытному малышу интересно, что же за блюдо получилось совместными с мамой усилиями.

Родители — достойный пример

Дети — зеркальное отражение своих родителей. Практически всегда и во всем они повторяют поведение взрослых, когда те этого даже не замечают. Разумеется, если кто-то из членов семьи категорично настроен против баклажанов, то и ребёнок ни за что не станет их есть. Научить малыша есть полезную и разнообразную пищу можно только на собственном примере.

Постоянные увещевания и разговоры о том, что цветная капуста — кладезь витаминов, не возымеют никакого действия, если родители в это время едят гамбургер. Придется очень постараться и приложить максимум усилий, чтобы выдавить из себя искреннее и радостное «м-м-м, вкуснятина» во время поедания нелюбимого продукта. Однако эффект от таких действий не заставит себя ждать.

Источник: http://nyamkin.ru/advice/kak-nauchit-rebenka-est-vse

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector