Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Весьма трудно отыскать малыша, который не обожал бы воду. 9 месяцев небольшой человечек плавает в околоплодных водах мамы, они его подкармливают, греют, баюкают, они – его естественная среда, но опосля рождения уже тяжело совладать со знакомой стихией самому, нужна помощь взрослого человека. Тогда перед каждым родителем встают вопросцы: как обучить малыша плавать и со скольких лет можно отдавать малыша в руки проф тренера?

С какого возраста начинать

Считается, что наилучшее время для обучения плаванию – это либо грудной возраст, так называемое грудничковое плавание, когда сохранены рефлексы (Рефлекс лат. reflexus — прил. повёрнутый назад, отражённый; сущ. отражение — простейшая бессознательная реакция организма на раздражение) при соприкосновении с водой, или 5–7 лет, когда тело находится в пригодной физической форме. Малыши в это время уже почти все соображают, распознают причинно-следственные связи, но чувство самосохранения еще хромает. Потому маленькие происшествия, к примеру попадание воды в рот либо глаза, не стращают их так, чтоб закончить занятия.

В возрасте 7 лет возможно обойтись без вспомогательных средств – нарукавников, жилетов, кругов, они лишь дают неверное чувство сохранности. Если для вас не удалось обойтись без нарукавников, то необходимо от их равномерно избавляться, резкая их отмена добавит стресса и неуверенности. Каждое занятие незначительно приспускайте применяемое средство, чтоб ребенок чувствовал свои силы, воспринимал свое положение и возлагал надежды лишь на себя.

Подготовка

Детям характерно испытывать ужас при столкновении с кое-чем неведомым, ужас воды не становится исключением. Для того чтоб знакомство с аква стихией впервой прошло без боязни и стрессов, предки должны быть рядом, демонстрировать своим примером, что страшиться нечего, процесс купания – дело весьма радостное и приятное.

Хоть какое неосторожно произнесенное слово либо неаккуратное действие способны отбить желание плавать на почти все годы. Где обучаться плавать, в бассейне либо на речке, решать лишь для вас, это зависит лишь от ваших способностей и на итог не влияет. Для начала ознакомьтесь с главными правилами:

  • Ребенок должен быть в неплохом настроении и сыт, по другому капризов не избежать, и обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) может окончиться, не успев начаться.
  • Покорение открытых водоемов обязано проходить равномерно – сначала предложите омочить ладошки и помыться, позже омочить ножки, зайти в воду по колено, если не наблюдается отрицательных эмоций, то можно приступать к урокам плавания.
  • Начинать обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) стоит с техники дыхания: резвый вдох через нос сменяется долгим плавным выдохом через рот. Научились верно дышать? Пора приступать к последующему шагу.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

1-ые уроки

«Сердечки». Этот обычной прием является аналогом движения рук во время плавания в стиле «брасс». Разъяснение техники даже ординарными словами не постоянно понятно, потому просто попросите малыша нарисовать ладошками на воде огромное сердце. Это ваше требование будет не только лишь понято, да и с наслаждением исполнено.

«Уточка» — метод, направленный на координацию, для него можно применять нарукавники либо попросить помощи у папы. Ребенок держится за маму, ногами указывает движения утиных лапок в воде, как это будет отлично получаться, усложняйте упражнение. Наденьте нарукавники молодому пловцу, если он отпустит руки, то сумеет удержаться на поверхности. Или папа должен стоять рядышком и по мере необходимости подстраховать и поддержать учащегося.

Просто учить плаванию можно с помощью способа «Лягушка». Руками ребенок изображает сердце, а ногами указывает, как плывет лягушка. На самом деле, это соединение первой и 2-ой композиций, лишь меняется движение ног. При первых тренировках также не обойтись без помощи нарукавников либо взрослого. Способ неплох тем, что содержит в себе радостные элементы игры и подражания.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Принципиально! Обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) обязано приносило удовлетворенность, если на первых порах малыша заставлять либо отдать ему ужаснуться при погружении в воду, то ни о каком наслаждении от плавания, а тем наиболее итоге гласить не придется совсем.

Приготовиться к тому, что лицо можно отчасти, а позже уже и стопроцентно погружать в воду, поможет игра «Бегемотик». Вдохните над водой, плотно зажмите губки. Медлительно опускайте в воду поначалу подбородок, позже рот и нос, до уровня глаз, предложите малышу представить себя бегемотиком, который в горячий денек с энтузиазмом оглядывает округи.

Спустя некое время выдохните воздух ртом под водой. Эту игру повторяйте пару минут попорядку любой денек, чтоб довести деяния до автоматизма.

Как справитесь с предшествующим заданием, приступайте к игре «Подводники»: глубоко вдохните, задержите дыхание, закройте нос, зажмурьте глаза и плавненько опускайте лицо под воду.

На заметку! Пусть малыш попробует вспомянуть какую-либо картину либо отрывок из кинофильма и попробует рассмотреть все его детали в собственном воображении. Этот прием отвлечет его, и он подольше выдержит без новейшего глотка кислорода.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Сделайте упражнение снова 10 раз. Чем больше вы будете трениться, тем подольше ребенок сумеет задерживать дыхание.

«Поплавок» — упражнение, непревзойденно подходящее для бассейна. Для большей наглядности позу поплавка стоит показать поначалу на суше: вдохните, присядьте на корточки, обнимите колени руками, подбородок прижмите к груди, но не напрягайте шейку.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Эту же комбинацию повторите в бассейне, сначала группируясь, а опосля в таком же положении плавненько поднимаясь ввысь.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Принципиально! Не запамятовывайте о правилах сохранности: все игры и упражнения должны проходить либо в детском бассейне, либо в открытом водоеме, в самом неглубоком месте. Почва под ногами обязана быть устойчивой, не скользить.

Источник: http://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_plavat.html

Как верно обучить малыша плавать

Я понимаю, что почти все предки, купившие мои курсы, пробуют позже обучить собственных детей плавать этими стилями. Это, естественно, верно. Сам научился — обучи малыша.

И если обучить малыша плавать в возрасте от полутора лет и старше без соблюдения всяких стилей может любой родитель (один из ближайших родственников человека, составляющий основу семьи) практически за 1-2 недельки, то вот с какого возраста можно учить малыша правильным стилям плавания – здесь часто у родителей есть недопонимание.

Я часто наблюдаю картину: папа либо мать в бассейне либо на море с ребенком, которому 3-4 года, не больше. И вот они его кролю, к примеру, учат. Либо дали в обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) тренеру, который старается обучить малыша. Учить-то, естественно, его можно, вот лишь отдача от этого — непонятная.

Почетаемые предки, поверьте моему опыту! Учить малыша плавать кролем, брассом либо баттерфляем можно начиная не ранее 5-ти лет. Ну в последнем случае, если он весьма развит на физическом уровне и для вас весьма охото… а ваш малыш даже не столько сообразителен, хотя это принципиально, а умеет держать концентрацию внимания хотя бы минут 10-15 – ок, можно и с 4-х — с 4.5 лет начать обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками). Но это – исключение. Которое подтверждает правило: учить малыша плавать правильными стилями можно не ранее как с 5-ти лет. Поэтому что ранее возраста он не готов ни на физическом уровне, ни интеллектуально.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Вы потратите год на то, чтоб хоть как-то его чему-то обучить, и в итоге продвижение будет жалким, а вот отвратить от занятий плаванием собственного малыша вы таковым образом сможете просто. Если будете интенсивно навязывать ему созодать определенные движения в воде.

Если же молодому пловцу уже 5 лет и наиболее и он умеет без помощи других держаться на воде, то полностью можно и необходимо его учить плавать кролем, брассом и даже баттерфляем. В среднем, за 1,5-2 месяца вы полностью его сможете обучить плавать, к примеру, брассом. При условии, что будете трениться 3 раза в недельку по 30 минут. Хотя на моей практике не раз встречались особо профессиональные дети, которых я с нуля обучил верно плавать брассом за 5-6 занятий и позднее сделаю о этом отдельный сюжет.

Естественно, обучая малыша плавать кролем, брассом либо баттерфляем, вы будете прививать ему те же способности, которыми обуяли сами. Но если вы желаете учить малыша отлично, помните: есть принципное отличие в способах обучения взрослого и малыша.

Если взрослому пловцу довольно разъяснить, сколько и каких приемов нужно повторить, чтоб наработать автоматизм движений, то с малышом таковой номер не пройдет. Он весьма стремительно утратит энтузиазм, начнет привередничать и избегать занятий. Потому выход один: учить его через игры. И вот для вас пример, как это делается:

Стоит задачка — научить малыша плавать брассом. Очевидно, мы учим движения ног и рук по отдельности. И начинаем с ног. Как уже почти все из вас знают, в брассе при толчке ногами весьма принципиально разводить ступни наружу и в стороны. Лишь в этом случае толчок будет действенным. Но такое разъяснение для малыша не работает. Что все-таки созодать? Как уже гласил, играться с ним.

Игра «Лягушата» для обучения ребёнка толчку ногами при плавании брассом

Предложите малышу поиграть в «Лягушат», которые отбиваются от щук ногами.

…Мы с Андрюшей — «лягушата». Сидим на «мелководье» (ступенях бассейна в воде), отдыхаем. Но нам необходимо быть начеку: каждую минутку может откуда ни возьмись показаться щука! Чтоб её отогнать, необходимо стукнуть каверзную хищницу по носу. Для этого по сигналу мы резко выбрасываем вперёд-вбок прямую ногу: носок загнут — и прямой стопой мы так ударим щуку по носу, что она здесь же уплывёт.

В лягушонка я перевоплотился для того, чтоб обучить совершенно молодого собственного студента Андрюшу созодать толчок ногой при плавании брассом. По-другому учить детей технике плавания не получится — они заскучают, стремительно утомятся и, что самое грустное, растеряют энтузиазм к к плаванию на длительное время…. Но если подойти к обучению детей творчески, то будет совершенно иной эффект: ребенок навечно полюбит воду и в скором времени будет уже весьма благопристойно плавать различными стилями.

Добавлю, что если малышу 5 лет либо незначительно больше, все обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) обязано состоять из схожих игр.

Вы сможете сами импровизировать и выдумывать свои игры, при помощи которых ваш малыш сумеет стремительно уяснить правильные движения при плавании брассом, кролем и даже баттерфляем. Фурроров для вас! И до встречи!!

Источник: http://pikabu.ru/story/kak_pravilno_nauchit_rebenka_plavat_5425516

Плавание и малыши: когда, с кем и как начинать учить малыша плавать?

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Навряд ли кто-то усомнится в полезности плавания. Плавание помогает держать организм в неплохой физической форме, содействует укреплению иммунитета, вызывает положительные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) у взрослых и малышей. Отсюда почти все предки желают обучить собственного малыша плавать как можно ранее. Когда начинать учить малышей плавать? С кем идеальнее всего это созодать и можно ли обучить самому?

Когда начинать обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) плаванию

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренераВ крайние годы сделалось пользующимся популярностью нанимать инструкторов по плаванию для малышей. Такие учителя за определенную сумму готовы заниматься с новорожденными детками чуток ли не сходу опосля родов. В особенности часты использования схожими услугами посреди родителей-фридайверов, которые добровольно разрешают “топить” собственных лишь что родившихся малышей. Зрелище не для слабонервных: орущие захлебывающиеся малыши. Но не будем особо останавливаться на таковых ситуациях, оставим это на совести родителей. Принципиально другое, что подобные опыты, “восьмерки” и “проныривания” — всего только внедрение рефлексов. К плаванию это не имеет никакого дела.

Проф инструктора приблизительно до 4 лет будут заниматься с ребенком играми в воде. Не плаванием, а купанием и играми. Стоит то же самое созодать и родителям. Раннее обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) держать голову над водой, “велики” и остальные движения из доморощенных самоучителей сформировывают некорректные привычки для настоящего плавания.

Читайте также:  Как сделать маршрут дом школа дом или разработка безопасного маршрута Дом-Школа-Дом как основа профилактики детского травматизма

Обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) плавать осознанно рекомендуется начинать приблизительно с 5 лет. В этом возрасте малыши способны координировать свои деяния и осознавать, что от их требуют взрослые. Могут свободно держаться на воде.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Тем родителям, кто желает не попросту обучить малыша плавать, а хотят вырастить из него проф пловца, нужно до 7 лет поставить правильную технику. А с 7 лет можно отдавать в суровые секции по плаванию.

Вода — 2-ая стихия, но есть ограничения

Плавание — один из менее травматичных видов спорта. Тем не наименее не все могут для себя его дозволить. Противопоказаниями к занятиям по плаванию являются:

  • дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), в том числе заразного нрава;
  • травмы позвоночника;
  • прирожденный порок сердца;
  • ряд сердечных болезней;
  • вирусные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека);
  • эпилепсия;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • конвульсивный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом).

Если вы планируете учить малыша в бассейне, то при получении соответственной справки будут выявлены вероятные запреты.

Доверить обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) тренеру либо заняться самому?

Почти все слышали истории о том, как типо учили плавать неких людей: выкинули с берега либо с лодки на глубину. Захочешь жить — выплывешь. Трудно представить, что малолетние малыши могли научиться таковым методом.

В Вебе есть огромное количество различных видео с советами по обучению малыша плаванию в любом возрасте. Основная неувязка в том, что на таковых видео никто не указывает сертификаты, дипломы либо другие документы, удостоверяющие, что человек является тренером. Либо хотя бы выпускником физкультурного училища. Полностью хоть какой человек может выложить схожее видео со своими своими домыслами и тестами. Гарантий, что по ним вы можете обучить собственного малыша, никаких. Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Даже если в видео реальный проф тренер, нет никаких гарантий, что вы добьетесь результата. Он — тренер, прошедший особое обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками), а вы всего только поглядели видео.

Единственный бесспорный плюс самостоятельного обучения — не надо платить.

В пользу тренера остаются последующие резоны:

  • Ребенок принимает чужих людей не так, как родителей. Больше возможность того, что он будет слушать указания тренера.
  • Не считая отсутствия достаточной подготовки к проведению обучения, у родителей часто отсутствует и достаточное терпение. Не все могут дождаться результата от малыша. Вопль, нервишки и остальные нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) со стороны родителей могут отбить желание обучаться.
  • Проф тренер, кроме особых способностей по обучению, имеет подготовку по оказанию первой мед помощи в критических ситуациях. Большая часть родителей максимум поверхностно помнят что-то с уроков ОБЖ.

Для того, чтоб подобрать собственному ребенку неплохого тренера по плаванию, можно управляться таковыми же правилами, что и при выбирании инструктора по дайвингу.

Для тех, кто решил учить без помощи других

Проф тренеры по плаванию руководствуются своими испытанными техниками обучения. Те, кто отважился сам учить собственного малыша, могут взять в долг их идеи. При достаточном терпении рано либо поздно получится отыскать подход к определенному ребенку.

Несколько общих советов для обучения

  • Выбор водоема. С бассейнами все более-менее просто. Всю информацию можно получить на месте. С открытой водой незначительно труднее. Необходимо направить внимание на: температуру воды, санитарное состояние водоема, состояние дна, глубину и течение.
  • Не настаивайте на упражнениях, если ребенок не в настроении, не выспался либо плохо себя ощущает.
  • Не ругайте, если что-то не выходит. Самое сложное в самостоятельном обучении — сохранить терпение и дождаться результата.

Ошибки родителей

Нередко предки, решившие учить малышей плаванию без помощи других, совершают ряд ошибок. Перечислим главные из их для того, чтоб в случае, если вы все-же сдадитесь и отдадите малыша в руки проф тренера, для вас не пришлось ловить от него укоризненные взоры:

  • Не надевайте плавательный круг. Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренераВо-1-х, для открытых водоемов с волнами это опасно. Во-2-х, в нем ребенок находится вертикально, а это сформировывает неверный навык нахождения в воде. В худшем случае могут употребляться нарукавники. В эталоне, единственным вспомогательным средством обязана стать доска для плавания.
  • Не надевайте ласты. Может быть, плавать в их легче. Для тех, кто уже умеет плавать. Во время обучения они лишь мешают производить правильную технику удара ногой.
  • Не заставляйте малыша, если он опасается. Нереально побороть ужас, когда кто-то подгоняет и вынуждает. Единственное желание в такие моменты — сбежать.

К главной же ошибке относится сам факт начала обучения малыша при неимении достаточного количества нужных способностей у родителя.

Это ни при каких обстоятельствах не призыв кидаться нанимать тренеров и инструкторов по плаванию. Это призыв задуматься, стоит начинать дело, которое может не получится окончить фуррором. В особенности, когда идет речь о совершенно малеханьких детях. Может быть, стоит незначительно подождать, ребенок подрастет и сам проявит инициативу. Когда есть личная заинтригованность, учиться легче. А пока разрешите своим детям порезвиться в воде в свое наслаждение.

Источник: http://loveandbaby.ru/plavanie-i-deti-kogda-s-kem-i-kak-nachinat-uchit-rebenka-plavat/

Как обучить малыша плавать?

Чего же больше всего желают малыши и взрослые горячим в летнюю пору? Естественно, отдыхать у воды, загорать и купаться. А ваш ребенок умеет плавать? Давайте его научим. Несколько обычных советов:

Изберите правильное пространство. Незапятнанный водоем с пологим входом, песочным дном без острых камешков, коряг и мусора, без течения. Глубина не обязана быть выше уровня груди малыша, а температура воды — ниже 23°С.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Обучите малыша не страшиться воды. Основная ошибка почти всех родителей состоит в том, что они учат малыша держаться над водой, а не в воде, где тело весит намного меньше. На самом-то деле при хоть какой технике плавания над водой остается лишь голова, чтоб не растрачивать очень много энергии. Смотрите за тем, чтоб малыши не растрачивали излишние силы, опасаясь погрузиться в воду. Заблаговременно в игровом формате сделайте несколько обычных упражнений:

  • Встаньте напротив друг дружку и прыскайтесь, загребая воду ладонями. Проиграет тот, кто 1-ый сделает шаг вспять. Игра поможет малышу не страшиться воды, даже когда она попадает в лицо.
  • Устройте гонки на перегонки, а если с вами несколько малышей — эстафету. Можно, к примеру, бежать за игрушками, оставленными вами в 4-5 м от берега и приносить их назад. Так, ребенок сам научится верно передвигаться в воде, помогать для себя руками, отталкиваясь ладонями.
  • Принципиально обучить малыша верно дышать под водой. Другими словами не вдыхать, а выдыхать. Совместно с ним наберите и задержите воздух, присядьте — погрузитесь в воду с головой, стопроцентно выдохните воздух, потом встаньте. Это не самая приятная игра, и с первого раза быстрее всего у малыша не получится верно выдыхать. Но упражнение полезно, его нередко практикуют спортсмены, и, освоив его в один прекрасный момент, ребенок закончит страшиться наглотаться воды.
  • Ребенок должен задержать воздух, присесть, обхватить колени руками и дождаться, пока тело само выплывет за счет выталкивающей силы. Позже можно вытянуть ноги и руки. Это поможет ребенку осознать, что тело само держится на воде, а не утопает. А означает, плавать проще, чем кажется.
  • Зарядка либо обучаемся грести. На маленький глубине ребенок встает руками на дно (так, чтоб плечи были в воде), и болтает ногами: над водой с брызгами и под водой — чтоб ощущать ее сопротивление. Потом на глубине по пояс ребенок наклоняется (плечи опять в воде) и отрабатывает гребки руками.

Вот и настало время отпустить малыша в самостоятельное плавание. Его задачка — сконцентрироваться, вспомянуть все, что он сейчас понимает о свойствах воды (к примеру, что не надо выталкивать все тело ввысь, вода помогает нам и поддерживает, необходимо верно дышать), оттолкнуться и расслабленно грести руками и ногами. Если у малыша вышло проплыть хотя бы 2-3 метра, цель достигнута! Все другое — дело времени.

Самое основное правило. Никогда не оставляйте малыша в воде без присмотра! Даже если он не опасается воды и научился плавать, а вы убеждены, что у берега совершенно мелко. Если же вы на берегу, а отпрыск либо дочь продолжают плескаться в воде, на их непременно должны быть нарукавники либо круг.

Источник: http://materinstvo.ru/art/9045

Учим ребёнка плавать: 4 обычных ошибки родителей

Если у вас есть ребёнок, и он до сего времени не умеет держаться на воде, быстрее начинайте его учить.

Поэтому что когда он вырастет, то будет винить в собственном «плавании топориком» конкретно вас. «А меня плавать нормально предки не обучили. Наверное, им было на меня плевать», — произнесет он когда-нибудь в баре своим тридцатилетним друзьям.

Один из первых вопросцев заключается в том, с чего же начать обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками). «Нужно запихнуть малыша в надувной круг», — молвят одни. «Нет, нужно поддерживать его за бока», — молвят остальные. Проф тренер по плаванию Ира Зайцева поведала, что предки делают не так, когда учат собственных малышей плавать. Также посодействовала разобраться в том, как строго всё обязано быть на упражнениях в бассейне, и что общего у тренера и психолога.

Читайте также :

Чего же не нужно созодать на уроках плавания

Надевать на ребёнка резиновый круг

Круг сформировывает неверное положение тела. В нём ребенок висит вертикально, а положение в воде обязано быть горизонтальным. На исходном шаге лучше плавать с нарукавниками.

Употреблять ласты

С ластами, естественно, намного легче плыть, но сначала обучения они портят технику удара ногой. Верная техника: удар в воде идёт от ноги, с вытянутым носком, движения должны быть плавные и порхающие.

Учить плавать на животике

Поначалу необходимо обучаться плавать на спине. Лёжа на спине, легче держаться на плаву. Ребёнок не опасается, что ему в рот и нос попадёт вода. Можно поддерживать его за голову, животик необходимо подымать наверх, стремиться к горизонтальному положению в воде.
Можно применять доску для плавания. Держаться за неё руками, прижимать к ней животик и верно работать ногами.
Чтоб детям было понятней, как конкретно, мы используем слово «фонтан» — делаем маленький фонтан ногами, но не с брызгами до потолка.

Игнорировать детские ужасы

Обычная ситуация — папа учит отпрыска плавать и аккомпанирует это дело словами: «Хватит трусить! Да чего же ты боишься?! Всё с тобой будет нормально! Что ты как девчонка?». Родителям кажется, что детский ужас — ерунда. Но для ребёнка это совершенно не так. Сначала страшатся практически все. И ужас нужно не игнорировать, а накалывать.

Мы даём детям побрызгаться, играем, достаем со дна бассейна игрушки, кидаем мячики в кольцо, отрабатываем звёздочки, поплавки, обучаемся выдыхать в воду — у кого больше пузырей. И лишь когда ребёнок привыкнет и закончит страшиться, его вправду начинают учить плавать.

Чем полезен тренер

Если родитель (один из ближайших родственников человека, составляющий основу семьи) когда-то сам занимался плаванием, понимает базы, и ребёнок правильно принимает его как учителя, до определённого шага можно заниматься и без помощи других. В вебе много роликов, которые посодействуют совладать с данной для нас задачей, позаимствовав какие-то идеи.

Но почаще всего, если ребёнок приходит в бассейн с матерью либо отцом, он принимает это не как тренировку, как развлечение: «Ура! Мы будем купаться!» Потому лучше идти на групповые либо личные занятия с проф тренером.

Это быть может любопытно :

Заставлять либо говорить?

Почти все тренеры и предки убеждены, что в спорте нужна строгость, твердость и дисциплина. Ребёнок расстроен, а тренер ему: «Мне всё равно, что ты там плачешь — плыви далее». Мне таковой подход не нравится.

Бывает, ребёнок ведет себя в бассейне отвратно. Чтоб это поправить, необходимо всего только спросить: «Что тебя расстроило?» Детям необходимо, чтоб их слушали.

Читайте также:  Как научить ребенка делить столбиком 3 класс

Был вариант, мальчишка пришел на тренировку, стоит в воде, ничего созодать не желает. Я его спрашиваю, в чём дело, он отмалчивается. А позже как выпалит: «Да я сейчас желал подремать, а мать меня разбудила, чтоб успеть в бассейн собраться, а я всю недельку не высыпался, желал отдохнуть…» Он выговорился, узрел, что его внимают, сходу успокоился и нормально поплыл.

Если тренер в дружественных дела с детками, тренировки можно вести даже молчком. Хватает 1-го взора, они сходу соображают, чего же ты от их хочешь. Я никогда не применяю вопль, какой смысл орать? Ребята, с которыми мы увлечены пару лет — практически как друзья. Они приходят на тренировки, говорят всякую весёлую ерунду, демонстрируют болячки, у кого зуб вывалился, кого комар укусил. Отличные доверительные дела.

Родителям советую прочесть книжку Адель Фабер «Как гласить с детками, чтоб они обучались». Там отлично разъясняют, как то, что происходит дома, влияет на учёбу.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Тренеру необходимо быть психологом

Когда я была ребёнком, и плавательная судьба могла бы лишь начинаться, мне воспретили плавать по мед свидетельствам. Четыре года вспять я начала с нуля и возвратилась в этот вид спорта.

Проще обучить того, кто тренится вкупе с тобой. Восприятие процесса, который увлекает на 200%, становится наиболее глубочайшим. Малыши плавают «поверхностно», и в этом есть свои плюсы — есть задание, они его делают. Специфичность работы со взрослыми другая — большая часть из их совершает очень много мыслительных операций до этого, чем поплыть. Так что тренер — это к тому же психолог.

Обучить малыша плавать можно и без помощи других, делая упор на опыт проф тренеров. Самое сложное тут — не разъяснить технику, а дотерпеть до момента, когда у малыша получится. Без кликов и упрёков. Поэтому что даже в таком деле, как плавание, принципиально смотреть за настроением ребёнка и слушать его.

Фото — из личного архива Иры Зайцевой.

7 июня 2016, 22:00
Мировоззрение создателя может не совпадать с позицией редакции.

Источник: http://newtonew.com/parenting/teaching-swim-lessons

Как обучить малыша плавать: 10 основных «можно» и «недозволено»

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Как и с чего же начинать обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) плаванию

Игры в воде

Для того чтоб ребенок привык к воде, начните знакомство с обычных игр. Поплещитесь, поиграйте в догонялки, в мяч, возьмите малыша на руке и зайдите с ним на глубину — так, чтоб вода доходила до груди малыша. Сидите с ребенком на мелководье, перебирая камешки либо играя в песок.

Не навязывайте воду, а сделайте ее естественной средой для малыша.

Сохранность

1-ое и самое принципиальное, что необходимо знать при контакте с водой — это то, что ее недозволено вдыхать, а необходимо выплюнуть. Учите малыша верно дышать еще на берегу — созодать резвый вдох через рот и длиннющий выдох через нос. Совместно пытайтесь задерживать дыхание, весьма медлительно выпуская узкую струю воздуха, будто бы задувая свечу.

Погружение

Малыша, свободно чувствующего себя в воде, можно начать учить погружению. Для начала вкупе попытайтесь задержать дыхание и обмакнуть лицо в воду. Если это не вызывает панику у малыша, а только пробуждает энтузиазм, равномерно перебегайте к разучиванию упражнения «Поплавок».

Зайдите с ребенком в воду — так, чтоб по уровню она достигала его груди. Попросите малыша по команде «Ныряй» создать вдох, задержать дыхание и сесть, обхватив руками колени и прижав подбородок к грудной клеточке. Будьте готовы к тому, что ребенок сходу выплывет — способности нарабатываются равномерно.

Упражнения

Малыши старше 4 лет могут начать осваивать плавание с исследования главных движений. Надев на малыша нарукавники либо жилет, положите его на животик и попросите нарисовать на аква глади руками сердечки. Для этого необходимо вытянуть ладошки, потом обширно развести их в стороны и соединить понизу. Попытайтесь также выполнить это упражнение, погрузив плечи малыша под воду.

Удерживая малыша за руки, попросите его показать, как лягушка двигает ножками. Медлительно двигайтесь вспять спиной, в то время как малыш совершает выталкивающие движения ногами.

Когда ребенок освоит эти два упражнения, предложите ему присесть в воду, оттолкнуться ногами и соединить движения из упражнения «Сердечки» и «Лягушка».

Положительный настрой

Хвалите малыша даже за мельчайшие успехи в воде. Малыш осваивает совсем новейшую для него среду, ему трудно и жутко, и он нуждается в вашей поддержке. Поощряйте рвение разными вкусняшками и маленькими подарками. Ваша основная задачка — обеспечить ребенку не плохое настроение и рассеять его сомнения и ужас перед неведомым.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Что недозволено созодать

«Дедушкины» способы

Помните, как ранее кидали малышей в глубочайшие воды, заставляя выплывать из чувства самосохранения? Если вы хоть в один прекрасный момент пережили этот кошмар, то никогда не позволите ребенку пройти через такое экстремальное обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками).

Такие насильные способы способны нанести малышу психическую травму и развить гидрофобию — боязнь воды, которую в дальнейшем ему будет весьма трудно преодолеть.

Правильное положение

Никогда не кладите неумеющего плавать малыша на спину. Это положение беззащитного вселяет в малыша ужас за свою жизнь. Плавать на спине легче, но не постоянно удобнее. Технику необходимо начинать осваивать тогда, когда ребенок уже уверенно держится на воде.

Экипировка

Не приучивайте малыша к надувным жилетам, нарукавникам и кругу. Экипировка препятствуют естественному расположению тела в воде. Тело держится на поверхности не за счет работающих мускул, а за счет воздуха, выталкивающего его наружу.

Такие средства обеспечивают сохранность, но к обучению плаванию не имеют никакого дела.

Инстинктам — нет!

Постарайтесь с самого начала учить малыша правильным техникам движения в воде. Без помощи других барахтаясь в воде, малыши привыкают плавать «по-собачьи», рывками и прыжками, и переучить их позже еще труднее.

Не торопите

Не пытайтесь освоить все и сходу, чтоб уложиться за недельку отпуска у моря. Все малыши различные. Может быть, на данный момент ребенок просто не готов к близкому контакту с большенный водой. В этом случае для вас необходимо бросить пробы и испытать возобновить занятия на последующий год.

Не заставляйте малыша заходить в воду, если ему холодно либо у него нет настроения. Занятия должны приносить наслаждение, а не вызывать нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений).

Источник: http://www.goodhouse.ru/family_and_children/fun/kak-nauchit-rebenka-plavat-10-glavnyx-mozhno-i-nelzya/

Как обучить малыша плавать: полезные советы родителям

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

О полезности плавания знают все, потому рачительные предки думают о аква упражнениях для собственного малыша еще в дошкольном возрасте. Как отмечают тренеры, самое основное в этом возрасте – не отпугнуть желание учиться и находиться в воде. Ведь конкретно ужас воды становится преградой к обучению как малышей, так и взрослых. А чтоб избежать неудачных моментов во время аква процедур, рекомендуется обратиться к опытнейшему детскому тренеру. Но не у всех есть возможность посещать платные курсы, что созодать в таком случае? Перед вами самые принципиальные советы и советы о том, как обучить малыша плавать, со скольки лет стоит начинать занятия и какие правила необходимо соблюдать.

В котором возрасте лучше учить плаванию

Не все предки знают, во сколько лет учить малыша плавать. На данный момент популярностью пользуется грудничковое плавание, в Алматы открыто огромное количество особых обучающих центров. Принципиально отметить, что таковой вид плавания – это особенная система занятий, которая непременно просит наблюдения у тренера. Дома можно пробовать только некие упражнения, которые помогают ребенку акклиматизироваться с водой.

В возрасте 2-3-х лет малыши еще не могут делать различные задания, им довольно купания с игрушками под присмотром родителей. В этот период весьма принципиально заинтриговать малыша аква процедурами, чтоб ему было любопытно купаться и играться в воде. Но о гребках и задерживании дыхания под водой гласить рано.

Малыши 3-5 лет уже могут научиться азам плавания, но все движения должны осуществляться под внимательным присмотром родителей. Дети могут испытать лежать на спине, держаться на воде в горизонтальном положении. Весьма принципиально применять вспомогательные средства, которые не будут мешать ребенку «лежать» на воде. Плавательный круг в таком случае будет быстрее противником, чем ассистентом. Выручить могут нарукавники и воротники, но и их не стоит носить каждое занятие, чтоб у малыша не было неверного чувства убежденности в воде.

А вот что касается малышей 6-7 лет – это самый подходящий возраст для обучения плаванию. В этот период малыши уже способны пристально слушать и делать задания в течение 15-20 минут без перерыва. Конкретно в этом возрасте можно достигнуть наилучших результатов и обучить малыша главным правилам плавания.

Главные способы обучения малыша плаванию включают умения держаться и двигаться на воде, синхронизированные с «плавательным» дыханием. Подробнее о любом из этих шагов мы поведаем ниже.Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Обучаемся верно плавать

Сначала необходимо осознать, как уверенно ребенок ощущает себя в воде и нужны ли ему вспомогательные средства. Как мы уже произнесли, круг лишь мешает, нарукавники тоже необходимы далековато не постоянно. 1-ое время можно применять специальную пенопластовую доску, которую ребенок должен будет держать на вытянутых руках впереди себя. Так он сумеет лечь на воду параллельно поверхности и тренировать движения ногами.

Дальше необходимо обучить малыша лежать на воде. Для вас поможет известное упражнение «звездочка», когда человек расслабленно ложится на спину, вытягивает в стороны руки и ноги, засчет чего же держится на поверхности.

Упражнение «Поплавок» поможет не страшиться и находиться под водой. Для его выполнения необходимо, чтоб ребенок присел под водой, обхватил коленки руками, наклонил голову к коленкам и расслабился – в таковой позе тело, будто бы поплавок, весьма стремительно выплывет, и малыш уже через несколько секунд сделает очередной вход над водой.

Движение под заглавием «Стрелочка» помогает уверенно держаться на воде. Для этого необходимо лечь на воду у борта бассейна, оттолкнуться ногами и скользить в обратную сторону по воде.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Движение «Сердцем» обучит малыша двигать руками в стиле «брасс». Для этого ему необходимо встать в бассейне так, чтоб уровень воды доходил до груди. Потом пусть водит руками по воде, будто бы рисуя сердечки. Начинать «набросок» необходимо впереди, закрывать у спины.

Упражнение «Лягушка» поможет обучить малыша двигать ногами в стиле «брасс». Пусть он возьмет маму/папу за руки, которые будут тянуть его на себя. Ноги при всем этом должны двигаться как у лягушки – согнуты в коленях, потом будто бы отталкиваясь, выпрямляются.

Совместно эти упражнения посодействуют родителям обучить малыша основам правильной техники плавания – он сумеет держаться на воде, двигаться и не страшиться нырять под воду. Когда малыш научится находиться под водой, можно пробовать нырять. Для вас понадобятся резиновые игрушки и кольца, чтоб ребенку было не скучновато уходить под воду. Полезным будет навык глядеть под водой. Если вы купите ребенку особые очки для подводного плавания, а по дну бассейна разложите флажки/игрушки и устроите эстафету, малыш с наслаждением отправиться в воду, надев комфортные очки.

При помощи доски можно научиться двигать руками и ногами. В первом случае ребенку необходимо держаться руками за пласт и двигать ногами, во 2-м варианте нужно лечь конкретно на доску и грести руками по сторонам.

Обучаемся верно дышать

Весьма принципиально, чтоб ребенок не страшился дышать под водой и не задерживал дыхание при нырке. Для этого необходимо изучить методику правильного дыхания. Итак, необходимо создать резвый вдох через рот, потом длиннющий выход через нос. Конкретно это упражнение помогает ребенку научиться верно выдыхать под водой. Некие тренеры рекомендуют отрабатывать это дыхание на суше: взять тазик с водой, вдыхать в воздухе, потом опускать в воду голову и выдыхать. Весьма принципиально, чтоб при всем этом ребенок не задерживал дыхание, а делал естественные вдохи и выдохи.

Как научить ребенка плавать и с какого возраста начинать: советы тренера

Дорогие предки! Весьма принципиально созодать постепенные шаги в обучении малышей, чтоб не спугнуть положительный настрой. Занимайтесь плаванием и будьте здоровы!

Источник: http://pandaland.kz/articles/nashi-deti/razvitie/kak-nauchit-rebenka-plavat-poleznye-sovety-roditelyam

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector